Spiseforstyrrelser: Vanlig hos unge jenter

Ser trim og passform er en topp prioritet blant mange amerikanere i dag. Vi har kanskje aldri vært så helsemessige, konstant prøvd nye treningsregimer og kjepphest dietter. Mens regelmessig trening og sunne spisevaner er gode måter å holde seg i form, kan det hende at noen mennesker tar slankekurer og trener til det ytterste. Dette kan føre til utvikling av en spiseforstyrrelse, som kan være veldig farlig.

Det er flere typer spiseforstyrrelser inkludert kompulsiv overspising, dysmorphi i kroppen, anorexia nervosa og bulimia nervosa. De to vanligste lidelsene er anoreksi og bulimi og kan begynne å utvikle seg tidlig i barndommen.

Anslagsvis 5- til 10 millioner kvinner og 1 million hanner kjemper mot en spiseforstyrrelse i USA. Unge hvite kvinner ser ut til å være den mest vanlig gruppe individer som er berørt på grunn av mer sosialt press for å ha en tynn figur i det hvite samfunnet enn i andre etniske lokalsamfunn. Åttesju prosent av de estimerte med spiseforstyrrelser er yngre enn 20.

Mange faktorer spiller inn i dannelsen av en spiseforstyrrelse, inkludert individets familiehistorie eller situasjon, genetikk og kulturelle standarder. Imidlertid har personer med en historie med depresjon, angst eller tvangsmessige atferd ofte høyere risiko for å utvikle en spiseforstyrrelse.

Den vanligste faktoren for å utvikle en spiseforstyrrelse er en senket selvtillit, ofte på grunn av mangel på selvtillit å bygge hjemme hos foreldre, eller gjennom fysiske, emosjonelle eller seksuelle overgrep.

Anorexia er en spiseforstyrrelse der mennesker sulter seg selv. Noen oppfatter anoreksi som et enkelt tilfelle av forfengelighet tatt for langt, men snarere er det et sammensatt psykologisk problem. Mange ganger begynner anoreksi rundt begynnelsen av puberteten.

Personer med denne lidelsen lider av ekstremt vekttap, vanligvis femten prosent under personens normale kroppsvekt. Disse personene er veldig tynne, men er overbevist om at de er overvektige. Vekttapet kan oppnås ved overdreven trening, inntak av avføringsmidler og ikke spising. Mennesker med anoreksi har en intens frykt for å bli fete og nekter ofte å spise foran andre. Den vanligste gruppen som er plaget med anoreksi er ungdomspiker og de som er involvert i aktiviteter som dans, langdistanseløping, gymnastikk, modellering og bryting.

Tegn på anoreksi inkluderer kroppsvekt som er uoverensstemmende med alder, nektet å spise i offentligheten, angst, sprø hud og hår, tvangstanker rundt kaloriinntak og uregelmessige menstruasjonssykluser. Heldigvis kan anoreksi overvinnes. Profesjonell rådgivning, oppmuntring og forståelse hjemmefra, og å følge nøye medisinske og ernæringsmessige behov, kan alle hjelpe deg med å komme seg til et individ.

Bulimia er en psykologisk spiseforstyrrelse preget av episoder med overstadig spising etterfulgt av upassende metoder for vektkontroll inkludert oppkast, faste, klyster, avføringsmidler og tvangsmidler trener. Bulimi begynner ofte med misnøye med ens kropp eller ekstrem bekymring for størrelsen og vekten. Binge spise er ikke et svar på intens sult snarere et svar på problemer med stress, depresjon eller selvtillit.

Under binge-episoden opplever individet et tap av kontroll som blir fulgt av en følelse av ro. Denne roen blir ofte fulgt av en periode med selvskyvning. Syklusen med binging og rensing gjentas ofte to ganger om dagen til flere ganger om dagen og blir en besettelse.

Personer med bulimi ser helt normale ut. De har vanligvis normal vekt, men kan være overvektige. Det er ofte vanskelig å avgjøre om en person er bulimisk fordi binging og rensing skjer i det skjulte og de fleste individer vil benekte tilstanden.

Symptomer inkluderer å spise ukontrollert da streng slanking eller overdreven trening, svakhet, humørsvingninger eller depresjon, uregelmessige perioder, opptatt av kroppsvekt og bruk av badet ofte etterpå måltider. Gruppen som er mest berørt, så vel som behandlingen, ligner de individer med anoreksi.

Forebygging av spiseforstyrrelser begynner hjemme. Foreldre er de primære lærerne i barnas liv, slik at barna lærer tro og oppførsel om mat, ernæring og selvbilde fra en tidlig alder. Barnet som er oppvokst med sunn spiseatferd, vil helt sikkert utvikle seg til en ung og ung voksen person med positive holdninger til mat og selvet. Dette er den beste forebyggingen av spiseforstyrrelser.

Det er forskjell mellom spiseforstyrrelser og forstyrret spiseforstyrrelse. Noen mennesker spiser bare ikke riktig, men hvis spising styrer livet ditt, kan du ha en spiseforstyrrelse. Hvis du tror at du eller noen du kjenner har en spiseforstyrrelse, kan du kontakte helsepersonell.

neste: Forebygging av spiseforstyrrelser: hjelp for foreldre
~ spiseforstyrrelser bibliotek
~ alle artikler om spiseforstyrrelser