Sultproblemet i utvinning av spiseforstyrrelser

I årevis registrerte meg det ikke i det hele tatt hos meg at de fleste blir sultne og koser seg med mat.

• Jeg er sulten.
• Det smaker så godt!
• Jeg har virkelig lyst på en stor, saftig hamburger!

Jeg følte ikke de tingene i det hele tatt. Noensinne. Jeg kjente ikke sultesmerter og mat var ganske enkelt noe å unngå. Jeg spiste sjelden, og når jeg gjorde det, spiste jeg den blideste, kjedeligste maten som var mulig.

• Naturell yoghurt.
• Et stykke tynt skivet kalkun.
• En liten del av risen sanser salt, smør eller krydder.

Det var virkelig enkelt for meg å gjøre det sulte meg selv først. Det så ut til å ikke være noe sultproblem i spiseforstyrrelsen min, før den var frisk.

I det siste føles det som om jeg er sulten hele tiden. Som i dag. Jeg savnet frokosten, og da jeg kom meg for å spise lunsj, var det omtrent 2; 30 p.m. Jeg var skrubbsulten. Magen vridde meg av smerter og munnen min var tørr. Jeg trengte mat, NÅ! Og synd på personen som prøvde å stoppe meg fra å skaffe meg mat.

Nei, sult var ikke et problem før restitusjonen av spiseforstyrrelsen.

De første smerter av sult i utvinning av spiseforstyrrelser

Første gang jeg kjente smerter - etter mange års undertrykkelse av disse helt naturlige trangene - var jeg livredd. Det var under min første sykehusinnleggelse for anoreksi. En morgen våknet jeg, magen knurret. Hei! Hva var det? Å nei! Jeg er sulten. Jeg vil ha frokost. Nei det gjør jeg ikke. Ja, det gjør jeg. Hva betyr dette???

Det betydde at kroppen min gjenopprettet seg selv. Men jeg trodde også at det betydde at jeg hadde mistet kontrollen over kroppen min. Så å føle sult tilsvarte fiasko.

Jeg var inn og ut av sykehus i mange år, og slet med å komme meg og likevel kjempet for den på samme tid. Jeg ville se på at mine pasienter med spiseforstyrrelse tilsatte salt, sennep og ketchup på maten, og jeg ble ganske forvirret. Hvorfor?

En pasient forklarte det på denne måten: hvis du sjelden spiser, vil du smake noe hva som helst. Det var det samme som å tygge på is. Det ga en illusjon av oppfyllelse.

OK, så hver enkeltes spiseforstyrrelse er forskjellig. Noen mennesker sulter seg selv. Noen mennesker spiser enorme mengder kalorier og renser. Noen mennesker tilskriver kalorien i / kalori underskudd modell av begrensning.

Så var det meg. Jeg utøvde en jernkledd kontroll over sult og matinntak. Kopp yoghurt til frokost? Sjekk. To tynne skiver av kalkun? Sjekk. En tredjedel kopp ris? Sjekk. Ingen smør. Ingen melk. Ingen kylling. Ingen smak.

Bland bland blid.

Sult krever kroppen gjør noe

Kroppen vil til slutt overta kontrollen og kreve å bli matet. Og noen ganger kan det slå tilbake og forårsake en overstadig. Det er en av mine største frykt. Ubegrunnet, siden jeg ikke har vist noen tilbøyelighet til overstadig. Men for noen som er en slik kontrollfreak, er ideen om å spise ute av kontroll er skremmende.

Jeg sliter fortsatt med å finne ut hva som er vanlig å spise og hva som binger. Var det de ti oreoene som jeg hadde til middag en natt? Bare fordi de smakte godt og av Gud hadde jeg ikke hatt Oreos på mer enn ti år? Var det det faktum at jeg ikke kunne vente til jeg kom hjem for å spise tre av mine Chicken McNuggets i ettermiddag? Eller at jeg absolutt ønsket meg en hamburger i kveld, og så fortsatte å spise McDonald's Angus Deluxe - hver eneste bit, til og med å plukke opp de små baconbitene som hadde sklidd av?

Vente. Skrev jeg bare at jeg ønsket noe? Det kan det ikke være. Jeg aldri lengter etter mat.

Stemmer det nå? Eller skifter jeg sakte?

Mat og sult er fortsatt skummelt for meg. Jeg vil ikke overspise, men jeg er fast bestemt på å legge anoreksien bak meg. Noen ganger har jeg fremdeles det vanskelig å tro at jeg kan ha et normalt, sunt forhold til mat. Noen ganger frykter jeg å bli overvektig og slave av mat.

Men var jeg ikke slave av mat da jeg sultet? En slave for å kontrollere ønskene mine, nekte sulten min?

Ja.