Hvorfor er familie så stressende for psykisk syke?

Jeg har nettopp funnet denne artikkelen, og jeg vil si takk. Takk for at du oppsummerer nøyaktig hvordan jeg føler meg i denne typen situasjoner, og hvorfor det ikke er mitt valg å føle det slik, men det er heller ikke noe jeg ganske enkelt kan endre.

Jeg snublet over denne bloggen da jeg prøvde å lese / finne en måte å forklare søsterens holdning til min mentale sykdom og hennes fullstendige mangel på noen form for empati eller medfølelse. Litt om helligdager er det som virkelig fanget meg øye - høytider for meg er tortur - jeg hater alt det overfladiske BS som handler om å tilbringe og spise og høre om en fantastisk tid andre 'normale' mennesker har. For meg starter min søsters ide om Xmas rundt midten av året - noen ganger så snart salget etter xmas starter. I måneder og måneder må jeg lytte til detaljerte planer om hva alle hundrevis av venner, slektninger, naboer og til og med uformelle kjendiser får gaver og hvordan hun planlegger å gjøre det tilbring dagen. Hvis jeg tør å se på noe annet enn trollbundet, får jeg en veldig skarp irettesettelse og en subtil advarsel om at jeg bedre skulle komme om bord med all BS, eller jeg kan ta en tur. Enten går jeg sammen med det hele med et lykkelig blikk i ansiktet mitt og blir enig med henne konstant, eller så får jeg en stygg 'hva er galt med deg? og 'hvis du skal ødelegge ferien min, kanskje du bare ikke skulle møte meg eller holde deg unna. Og gud hjelpe meg hvis jeg ikke ser / opptrer / later som jeg er så glad jeg bare kunne sprekke når jeg må åpne sa gaver (som jeg har fortalt henne gjentatte ganger at jeg ikke vil) og berømme og takke henne om og om igjen en gang til. Hun forteller meg at jeg er unormal - at alle 'normale mennesker' elsker jul og påske og andre høytider. Hun ble veldig irritert på meg på julen fordi jeg gikk gjennom en dårlig depressiv episode og jeg bare ikke kunne møte folkemengdene og de blodige gavene. Jeg kunne knapt komme ut av sengen, og hun opptrådte som om jeg med vilje hadde ødelagt all moroa hennes. Jeg tror virkelig at innerst inne ikke hun 'tror' på mental sykdom - det bare brukes som en unnskyldning for å komme ut av ting du ikke vil gjøre. Det var i løpet av episoden før hun lot masken gli og jeg så hva hun virkelig tenkte om 'min sykdom'. Jeg tror hun synes det hele er selvpåført, og at hvis jeg virkelig ville, kunne jeg slå ut av det. Det er denne fullstendige blindheten mot smertene som er det som gjør mest vondt. og det som gjør vondt mer er å høre fra andre hvilken snill, medfølende, omsorgsfull venn hun er. Så det er påske og hele pengene-sløsende maskinen startet i det øyeblikket påskeegg ble solgt i Sent i januar / begynnelsen av februar, og det tilfeldigvis faller sammen med den tredje dårlige depresjonsepisoden min i 6 måneder. Denne har vært så dårlig at jeg oppsøker en pyscholog for første gang, og dr. Har byttet meg fra en høydoserende antidepressiva - kald kalkun - rett til en annen. Jeg går gjennom de verre tilbaketrekningene og oppstartene jeg noen gang har følt, og tanken på at dette kan fortsette i ytterligere 2-4 uker er nesten uutholdelig. Så søsteren min ringer meg klokka 21.30 og er helt stygg da jeg fortalte henne at hun hadde vekket meg (etter å ikke ha klart å sove før kl. 15.30) og var mer enn litt groggy og unenthusiastic og hun ble fiendtlig og slo at "det er aldri en god tid å ringe deg som du alltid sover", og hvis hun plaget meg så var alternativet å ikke ringe meg lenger i det hele tatt ". Jeg måtte holde tunga fra å si hvilket enormt tap det ville være, fordi hun bare kort hadde ringt meg to ganger i løpet av de siste 17 dagene for å se hvordan jeg hadde det. Jeg ønsket å skrike på henne at jeg har en alvorlig depressiv lidelse, og at jeg er psykisk og fysisk syk. Jeg kan ikke 'muntre meg' eller 'snappe ut av det' eller til og med late som om jeg er all fluffy sødme som noe ut av en walt disney-film. Jeg lider. Jeg har så vondt at hvis det ikke var for min kjærlige støttende partner, tror jeg ikke at jeg kunne bære det. Så jeg har bortskjemt påske med min irriterende mentale (imaginære) sykdom, og broren min har bortskjemt påske fordi han avlyste festen og hun var rasende og hun vekket meg for å ta det ut på meg) nå har jeg ødelagt alle påskeplanene hennes, og alt jeg kan tenke på er hvor egoistisk hun egentlig er og hvordan overfladisk. Jeg beklager de som gir folk, men jeg har ingen å snakke med - jeg prøver å skåne min stakkars partner noe mer stress når jeg vet hvor bekymret han er. Familien hans mener også at mental sykdom er BS og brukes som unnskyldning for dårlig oppførsel. Når skal mennesker akseptere at mental sykdom ikke er noe som velges - det er ikke et livsstilsvalg og dets absolutt ikke noe som noen gang ville bestemt seg for å oppleve bare for faen eller for å flykte fra en ulykkelig liv. Må jeg synliggjøre blødninger fra ørene for å "bevise" at jeg er syk? Hoppe foran et tog? Hun gjorde meg så vondt (selv om jeg vet at all min tankegang er skrudd opp og forvrengt) at jeg bare skulle ønske at hun bare ville løsne meg. I det minste da ville jeg ALDRI måtte lide under den blodige ferien igjen! Jeg leste en bok for mange år siden som heter "Giftige foreldre" og den antydet at noen foreldre er så giftige, så giftige, at for av hensyn til din mentale fornuft og helse er bedre å kutte dem ut av livet ditt, da de ikke kommer til å endre voldelige oppførsel. Jeg stemmer for å kutte ut alle blodige høytider (og irriterende, forbruker- / merkenavnshorer) som gjør livene våre (og vår psykiske lidelse) så smertefulle.

28. september 2019 kl. 12:31

Er med familie - mor og far - mesteparten av tiden. Min far og mor kjemper. Det kommer meg, men når jeg forsvarer min mor, finner min far måter å komme tilbake på meg på. Han har sendt meg sykehus og en gang i fengsel fordi jeg ikke kunne komme hjem hjemme i tide - han opptrådte som kausjonist. Han som har gått bak ryggen for å ta utøvende beslutninger har vært veldig smertefullt for meg, og jeg antar at jeg får ham tilbake nå - så jeg tror sykdommen ofte bæres av de som ikke kan forsvare seg.

Jeg er så glad for å ha lest dette... Jeg gruer meg til høytider og det er så godt å vite at jeg ikke er alene. Jeg blir så engstelig da deprimert. Og jeg også, lurer på at jeg noen gang skal bli bedre?

Som mamma til en 38 år gammel mann som er vrangforestillende og paranoid, prøver vi å bagatellisere enhver ferie. Forrige jul dro broren for å tilbringe tid med kjæresten, så vi 3 dro til stranden og spiste et høytidsmåltid med fersk fisk spiste ute på vannet. Han syntes det var en fantastisk dag uten all feriehoppla. Tro det eller ei, noen familier prøver å forstå og gjøre sitt beste for å gjøre helligdager morsomme, men ikke på en tradisjonell måte.

Chrisa,
Jeg håper det fungerer for deg, og jeg håper det hjelper. Du er en snill og sjenerøs person som tar hensyn til hans behov som det.
- Natasha

Jeg må late som jeg er normal hver gang jeg går i kirken.
Men som den gamle sangen går, "Når du lurer menneskene du frykter, lurer du deg også." I det minste fungerer det for meg. Meste parten av tiden.
Kirken jeg for tiden deltar har mye eksentrikk. Så jeg føler meg vanligvis elsket og akseptert. :)
Jeg vet at denne bloggen handler om familie, men for meg er kirken mye som en utvidet familie. Jeg tror det er slik for de fleste som ser alvorlig på religionene sine.

"Familien min vil aldri være det jeg drømmer om at de skal være, min mentale sykdom er ikke årsaken til dysfunksjonen, og det er i orden. "hei Lucien, du stavet hva jeg har følt i det siste.

Jeg vet at du har rett. Tim prøver så hardt å være oppegående og munter, selv om han vet at han har tillatelse til å være seg selv, men han vil at alt skal være perfekt for alle andre. Noen ganger betyr det at han faller fra hverandre når han går tilbake til RTC-en, da han "slipper" alt han har flasket sammen. Vi prøver å gjøre høytiden så lav som mulig - i år var det PJ hele dagen, spill og film - slik at han ikke trenger å prøve.

Hei Jeff,
Ja, det er håp. Enten du lider av depresjon, eller noe annet, ja, det er håp. Ingenting i livet forblir den samme, og det er heller ikke psykiske lidelser.
Kampen din betyr noe. Du betyr noe. Og ja, det vil bli bedre.
- Natasha

Hei Baeb,
Jeg beklager at du er på det stedet, det er helt vanskelig for de rundt personen med psykisk sykdom.
Det høres ut som om du vet det, men det er viktig å huske at det ikke er din skyld. Han har bare en sykdom å gjøre, som alle andre. Dessverre er det vanskelig å ikke føle seg hjelpeløs.
Kanskje skjønt, sammen kan du komme med en strategi som minimerer ubehaget. Han har noe mange av oss ikke har - en person som forstår, så det går veldig langt allerede.
- Natasha

For mange år siden, i et land langt, langt borte, var jeg akkurat på vei ut av det mentale sykehuset. Jeg var skjør, og min Pdoc ba familien min komme inn for et par familieøkter. Jeg ble forferdet da familien min tok moroa ut av dysfunksjonell. Uansett, etter to økter fortalte doktoren min meg om "Uttrykt følelse", jeg tok ned det han hadde å si den dagen, i korthet, og her er det; "En av de viktigste bidragsyterne til tilbakefall ved psykiske lidelser er uttrykt følelser. Uttrykt følelse er den kritiske, fiendtlige og følelsesmessige over involverte holdningen som pårørende har til et familiemedlem med en forstyrrelse. Den uttrykte følelsen kan være høy eller lav.
Jeg gjør ikke familieferie lenger, drikken, blir voldelig og den er stygg og veldig pinlig. Uansett hvem som kjemper, hvem som drikker, har jeg alltid skylden. Ferien legger til sin egen type friske helvete for de som sliter med MI. Jeg har også en glad maske på. Jeg deler ikke med familien som de bruker informasjonen senere i argumenter eller verre, tvangsinnleggelser.
Jeg flyter inn nå, vanligvis tidlig til midten av ettermiddagen. Slipp gaver, klemmer og så må jeg dra. Jeg kommer hjem, bestiller kinesisk og ser på gamle filmer. 5 år har jeg holdt på med dette og ferien er jevnere. De lever fortsatt av hverandre, men jeg er ikke der for å være vitne til eller være en del av deres sykdommer.
Jeg er glad ferien er over. Jeg er enig, endring er aldri bra. Jeg styrer miljøet mitt og til gjengjeld får jeg litt følelse av velvære. Jeg skjønte for en stund tilbake (43 f.Kr. LOL) at min familie aldri vil være det jeg drømmer om at de er, min mentale sykdom er ikke årsaken til dysfunksjonen, og det er i orden. Jeg innså også at jeg trenger å gjøre meg og mitt mentale velvære høyt prioritert.
Så for alle der ute på cyberland som har en psykisk sykdom, kan du lese deg inn i Expressed Emotion (ny fane, google det) og ha et flott år. Husk at din mentale sykdom ikke skapte dysfunksjon, den var allerede der. Godt nytt år alle sammen!

Hei David,
Jeg bruker "Jeg jobber", en mye. Noe som ikke er sant, men kanskje ikke så sant som jeg foreslår.
- Natasha

Mannen min har MDD - han liker ikke inferien høyt. Han tar også på seg det glade ansiktet og later som om han føler han må. Så trist og så vanskelig å vite hvordan jeg skal takle dette. Gå uten ham og prøv å glede deg over ferien, eller bli hjemme hos ham og holde selskap? Gjør unnskyldninger - fortell sannheten, han er for deprimert til å delta? Hva? Jeg skulle ønske jeg kunne hjelpe ham.

Denne oppskrivningen er en flott beskrivelse av min versjon av høytiden! Jeg hater å måtte ta på meg det falske smilet og muntre disposisjonen. Så jeg unngår å ta del i ferien så mye som mulig. Trist å si, men jeg forholder meg fullstendig til hva du sier: "I virkeligheten er jeg en ganske deprimert person som ikke gjør det som mye av alt, og høytidene faller absolutt i den kategorien. "Det er forferdelig å ha denne eksistensen. Jeg blir så lei av å kjempe mot det hele tiden. Vil det noen gang ta slutt? Er det noe håp?

Det er så meg, jeg har alltid den glade masken på, fordi du ikke vil at de skal kjenne eller føle seg opprørt av noen følelser så det er lettere for tiden å skjule, jeg sier tårer av en klovn, da jeg alltid prøver å gjøre ppl lykkelig, men jeg gråter innsiden. Jeg har ligget i sengen hele dagen med ryggsmerter osv. Men det er den daglige mentale kampen jeg har så vanskelig! Det er godt å vite at jeg ikke er alene, du hjelper så mange ppl med bloggene dine, takk for at du hjalp meg xxx

Ja, mer enn noe annet er det pretensjonen, opprettholde den tilsynelatende kompusen fordi du vet at Familie ikke kan takle skjelettene eller noen som forstyrrer Happy Family-myten. Jeg pleide å takle min ved at (a) alltid hadde en strategi for rask avkjørsel (b) å ha en oppmerksomhetsledende kamerat (c) ha en hemmelighet stash å bruke når jeg gikk utenfor for sigarett (b) unnlot å delta fordi jeg jobbet [arbeid rettferdiggjør nesten alt for mitt parti]