Hva er symptomene på en PTSD Flashback?

Mennesker som lider av posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kan også oppleve symptomer på flash -backs. Flashback-symptomer kan være både emosjonelle (psykologiske) og / eller fysiske. Flashback-symptomer har en tendens til å være individuelle og relatert til en persons spesifikke traumeopplevelse.

Hva er PTSD flashbacks?

Flashbacks i PTSD er en form for levende traumer å oppleve. For andre mennesker som har en PTSD-tilbakevending, kan det med andre ord føles som om de opplever traumet igjen.

Fordi alles traumer er forskjellige og alles opplevelse av traumer er annerledes, er det ingen angitt liste over flashback-symptomer som er universelt opplevd. Likevel er flashbacks veldig reelle og kan være et enormt problem for de som har dem.

PTSD-flashbacks kan se ut som å se en film av hva som skjedde, eller de kan være mer oppslukende. Hvis du kjenner noen som lever med PTSD, kan du spørre hvordan PTSD-flashback føles ut for dem.

Følelsesmessige flashback-symptomer varierer. Nøkkelen til å forstå emosjonelle PTSD-tilbakevendingssymptomer er å vite at det vanligvis er følelsene som føltes under det første traumet. Dette kan være frykt, avsky, forvirring, angst eller raseri, blant andre.

Du vil kanskje oppleve at PTSD-tilbakevendingssymptomer er så oppslukende at de gjør det vanskelig å få kontakt med virkeligheten, med din egen kropp eller hva som skjer i samtiden. Dette er kjent som dissosiasjon. Når dissosiasjonssymptomer er tilbakevendende eller vedvarende, er en diagnostisert med PTSD med den tilleggsspesifikatoren for "med dissosiative symptomer," i henhold til Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser, femte utgave (DSM-5).

Fysiske PTSD-tilbakeslagssymptomer

Du kan oppleve en hvilken som helst følelse knyttet til traumet. Så det betyr at du kunne føle kulden du følte på huden din eller lukte suppen som lagde mat når traumet skjedde. Ofte gjenopplever bare noen av sansene du følte under traumet. For eksempel kan et PTSD flashback-symptom for en person være visjoner av traumet, mens det kan være lydene av traumet for en annen, og for en tredjedel kan det være alle sansene sammen.

Fysiske PTSD-tilbakeslagssymptomer kan også inkludere de fysiske reaksjonene på traumet, for eksempel et rennende hjerte eller rask, høy pust.

Behandle PTSD Flashback Symptomer

Aktuelle erfaringer er den vanlige utløseren til PTSD flashback-symptomer. For eksempel kan gå av et bestemt sted eller høre en bestemt lyd sette av en flashback. Det anbefales at du begynner å identifisere hva som utløser dine individuelle tilbakevendingssymptomer for å håndtere dem ytterligere eller unngå dem helt.

Det er viktig å vite at selv om PTSD flashback-symptomer kan være skremmende, kan du behandle PTSD og redusere eller til og med bli kvitt flashbacks.

For mer, se Behandling av PTSD flashbacks: Kan noe hjelpe?

artikkelhenvisninger