Reise med et barn med mental sykdom

Å reise med et barn med psykisk sykdom gir unike utfordringer. Sønnen min, Bob, bor sammen med bipolar lidelse og sosial angst. Å reise pleide å være så vanskelig at vi unngikk det helt. Nå, etter mange års læring på den harde måten, kan jeg tilby noen tips for å reise med et barn med psykisk sykdom.

Selv før Bob fikk diagnosen psykisk sykdom, var det nesten uutholdelig å reise med ham for familien vår. Min sønn hadde vanligvis sammenbrudd mens jeg pakket. Han hatet flyplasser og fly. Usikkerheten rundt det hele drev Bobs angst passerte hans grenser.

Da Bob var 12 år gammel fikk han diagnosen bipolar lidelse. I løpet av den tiden var familien vår i krise. Bobs psykiater foreskrev tålmodig forskjellige kombinasjoner av psykiatrisk medisinering for at Bob skal oppnå stabilitet med humøret. Vår spring break ferie i Florida hadde vært planlagt måneder i forveien, så vi gikk: store feil.

Barn med psykisk sykdom og reiser

Som en berg-og-dal-biltur begynte ferien med å bygge seg opp til det store slippet. Jeg hadde en full reiserute av parkbesøk og måltider ute. Gitt, Disney World var ikke det beste valget for en

barn med alvorlig sosial angst. Det var varmt, fuktig, overfylt, høyt og overveldende. Likevel var jeg fast bestemt på at vi alle skulle ha det bra.

Den første dagen vi tilbrakte på en fornøyelsespark, gikk Bob rundt og mumlet ustanselig om sitt selvmordstanker. Ved midten av ettermiddagen kunne han ikke ta mer. Vi dro tilbake til hotellet, men støyen og mengden av barn ved bassenget ga ingen lettelse.

Dagen etter marsjerte Bob med mål, og marsjerte smart fra parkeringsplassen til inngangen til den neste parken på vår agenda. Halvveis mot målet fikk Bobs angst det beste av ham og boomeranget ham tilbake til bilen. Jeg visste lite om Bobs psykiske sykdom den gangen, så jeg tok ham tilbake til hotellet igjen.

Jeg tilbrakte flere dager på dette hotellet med Bob, i mørket, mens søsteren og faren hadde det moro. Bob så på fjernsyn og spiste gå måltider jeg tok med ham fra hotellrestauranten. Til slutt gråt jeg onkel, og vi fløy tidlig hjem, og lovte å aldri ta en annen familieferie igjen.

Seks måneder senere tok jeg Bob med meg for å besøke min eldre mor i California. Bobs tenåringsstemning hos tenåringer var nå stort sett stabil, men angsten hans var verre enn noen gang. Jeg visste fremdeles ikke hvordan jeg skulle takle sønnens lammende angstlidelse, så jeg gjorde hva jeg trodde kunne virke. Bob ville bruke all sin tid innendørs, så jeg låste ham ute og tvang ham til å bli med meg ved bassenget. Da Bob satte seg på en parkbenk og ikke ville buge, gikk jeg en tur på stranden, kjente hans intense separasjonsangst kan tvinge ham til å følge meg, og det gjorde det. Ved den tredje dagen minket Bobs angst, og han ville ikke komme hjem igjen. Jippi.

Vi har siden tatt mange familieferier og lærer av erfaring hva som fungerer best for Bob. Vi lager overnattingssteder slik at han kan presse gjennom frykten. Bob snakker med terapeuten sin på forhånd, så han har en plan når hans kroniske angst eller humørsykdom blusser opp.

Tips for å reise med et barn med mental sykdom

Jeg har funnet følgende ting fungerer med sønnen min:

• Kommuniser planen tidlig og ofte.
• Gi en pakkeliste.
• Hold deg i samme tidssone.
• Unngå overfylte, populære steder.
• Gå til kjente steder (samme hotellkjede hjelper).
• Bryt ned reisetiden.
• Ta med en venn.
• Planlegg bare en enkel aktivitet om dagen.
• Minimer endringer, overraskelser og usikkerhet.
• Hold deg til en rutine (inkludert mat og søvn).
• Stol på hikke og vær fleksibel.

I år dro vi på strandferie i vårferien. Bob sa at det var den beste ferien noensinne, og jeg må være enig. Vi hadde noen uventede hikke, men Bob og jeg håndterte dem godt. Jeg planlegger allerede vår neste ferie med noen få endringer som vil gjøre det mer utholdelig for Bob og morsomt for hele familien.

Du kan finne Christina på Google+, Twitter og Facebook.