ADHD tenåringer og forholdsproblemer
Problemer ADHD tenåringer kan ha med forskjellige typer forhold og hvordan de skal håndtere dem.
ADHD kan ha en markant effekt på forhold i tenårene - med venner, foreldre, søsken, andre familiemedlemmer og partnere.
Effekten av ADHD på vennskap
- Tenåringer med ADHD kan føle seg 'forskjellige' fra sine jevnaldrende og føle seg sosialt isolert.
- Vennas foreldre tror kanskje at de er bråkmakere.
- De legger kanskje ikke merke til hvordan venner føler seg, spesielt hvis de er fokusert på noe annet.
- De kan komme sammen med venner fordi de snakker før de tenker.
Måter å takle på
- Oppmuntre vennskap.
- La tenåringen invitere folk hjem så ofte som mulig.
- Ha et diskret ord med foreldrene til venner. Snakk om problemene og oppmuntre dem til å se barnet ditt i et mer positivt lys.
- Lær tenåringen sosiale ferdigheter som hvordan du kan lese folks kroppsspråk. Dette vil hjelpe ham å se når han er i strid med venner og hvorfor.
- Lær tenåringen din å ta et dypt pust før han sier eller gjør noe. Be ham tenke på hvordan han hadde det hvis noen sa eller gjorde det mot ham.
ADHDs effekt på forholdet til foreldre
- De fleste tenåringer tror de er gamle nok til å gjøre noe, mens foreldrene føler det motsatte.
- For tenåringer med ADHD er situasjonen enda vanskeligere fordi ADHD betyr at de har en tendens til å reagere som om de er to eller tre år yngre enn de er. Dette betyr at foreldre synes det er vanskelig å gi dem mer frihet.
- Det kan også være konflikt mellom foreldre om den beste måten å håndtere tenåringen på.
Måter å takle på
- Jobbe som et partnerskap - foreldre og tenåring må være på samme lag og respektere hverandre.
- Diskuter problemene og arbeid frem mulige løsninger sammen. På denne måten ender du opp med et sett med husregler som alle kan jobbe med.
- Ta med konsekvenser av hva som skjer hvis tenåringen ikke holder seg til reglene, og følg den.
- Forvent at tenåringen din skal være ansvarlig og behandle ham som om han skal gjøre det bra. Hvis du forventer at han vil mislykkes eller oppføre seg dårlig og behandle ham som om han kommer til å gå galt, vil han sannsynligvis gjøre det.
- Lytt til hverandre og fortsett kommunikasjonen.
- Vær rolig - hvis du mister kontrollen, mister du autoriteten.
Effekten av ADHD Teen på søsken og andre familiemedlemmer
- Søsken kan føle at barnet med ADHD får all oppmerksomhet og harseler om at de har et annet regelverk.
- Tenåringer med ADHD respekterer kanskje ikke søskenens plass.
- De kan krangle mer.
- Det er ikke sikkert at de kan "sette på bremsene".
Oppførselen deres kan kutte korte familieturer. - Utenfor hjemmet ditt kan andre familiemedlemmer være kritiske til ditt ADHD-barn eller nekte å godta at tilstanden eksisterer.
Måter å takle på
- Lag ikke-omsettelige regler om søskenes plass og eiendom. Dette inkluderer ingen forstyrrende lekser, og det blir betalt skade på eiendeler ut av lommepenger.
- Forklar de andre barna dine hvorfor det er forskjellige regler.
- Separate kavler for å gi dem tid til å roe seg.
- Forsøk å dele tid mellom barna dine. For eksempel får barnet uten ADHD den ene forelderen til å se skolespill eller sportsbegivenheter.
- Forklar situasjonen for andre familiemedlemmer. Hvis de ikke kan godta det, er det deres problem.
Effekten av ADHD på personlige forhold
- Tenåringer med ADHD vil være mer glemme enn de uten ADHD, og kan skade partnerens følelser. De kan ha energibytte og kjæresten eller kjæresten kan ha det vanskelig å følge med.
- Tenåringer med ADHD kan ha det vanskeligere å administrere et forhold i stressetider som for eksempel eksamener. De med dårlig impulskontroll kan komme på for sterke.
- Første datoer kan være veldig vanskelige - tenåringen med ADHD kan være så spent at han snakker for mye eller synes at han ikke klarer å følge samtalen. Han kan også misles sosiale signaler.
Måter å takle på
- Første datoer er aldri enkle, men følgende tips kan hjelpe tenåringen din.
- Hvis det er sannsynlig at det er noe å snakke for mye, kan du bruke et signal som en påminnelse for å stoppe, for eksempel en vibrerende mobiltelefonalarm.
- Tenk på et par spørsmål for å stille din date til å vise interesse for dem.
- Hvis du ikke er sikker på om det er OK å holde hender eller kysse, spør først. La datoen din sette tempoet slik at du ikke kommer for sterk.
På lang sikt, hvis tenåringen din finner forholdet vanskelig å administrere, bør han snakke med kjæresten eller kjæresten og forklare hvordan han føler det. Det er sannsynlig at de forstår og kanskje til og med kan hjelpe ham gjennom stressende tider.
