Konkurranse og sammenligning i behandling av spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser vekker ofte både konkurranse og sammenligning blant de som lider, og dette kan spesielt være utbredt i sammenheng med spiseforstyrrelsesbehandling. Fordi samfunnet har en tendens til å normalisere og glamoriserer forstyrret spising atferd, tilbøyeligheten til å konkurrere om å være den "tynneste personen i rommet" forsvinner ikke plutselig i et kontrollert, terapeutisk miljø. Antall regler og tilsyn økes i behandlingen, men fikseringen med gjenværende "mager nok" er vanskelig å slå av. Denne tankegangen er forankret i utrygghet, selvhat, skam og negativt kroppsbilde, så det å føle behov for å sammenligne fungerer som en distraksjon fra de ubehagelige følelsene. Men faktum er at konkurranse og sammenligning i behandling av spiseforstyrrelser vil forverre lidelse og motvirke utvinning.

Hvorfor spiseforstyrrelse konkurranse og sammenligning er et problem

I løpet av min tid på både innlagt og programmer for poliklinisk spiseforstyrrelse, Jeg var vitne til, opplevde og til og med innledet konkurranse eller sammenligning mellom personene jeg gikk gjennom behandling med. Noen av disse unge kvinnene ble mine nære venner - spesielt en var brudepike i bryllupet mitt, og jeg vil snart gi favoritten når hun gifter seg - men kameratskapet vårt ble punktert av et uuttalt ønske om å overgå hverandre i et snoet spill om "hvem som er best til å være syk."

Uten tvil reddet månedene jeg brukte i behandling livet mitt, og jeg er takknemlig for kostholdsekspertene og terapeuter som investerte i helbredelsen min, så vel som vennskapene som opprettholdt min vilje til komme seg. Men jeg møtte også - og bidro til - noe rivalisering og sjalusi fordi spiseforstyrrelser er splittende i naturen. Dessuten er denne behandlingsdynamikken ikke uvanlig, noe som gjør den til en alvorlig trussel. Etter min egen erfaring, med å sammenligne hvordan andres kropp så ut ved siden av meg, drev usikkerheten som forsterket sykdommen. Og det å konkurrere om å forbli "den sykeste" som et forvrengt æresmerke, provoserte meg ofte til å sabotere meg selv og utløse mennesker jeg virkelig brydde seg om i prosessen.

Hvordan tåle konkurranse og sammenligning av spiseforstyrrelser

Når du blir fristet til å delta i konkurranse eller sammenligne med andre spiseforstyrrelsespasienter, er det avgjørende å først undersøke årsaken til den konkurrerende tendensen. I de fleste tilfeller er denne oppførselen et produkt av å føle seg verdiløs - av å ikke ha rett til bedring. Så den ubevisste motivasjonen blir: "Hvis jeg bare kan krympe mer enn noen annen, så vil jeg være syk nok til å fortjene behandling." Å erkjenne denne frykten, både i meg selv og andre, har gradvis myket opp behovet for konkurranse og omformet den til en impuls mot medfølelse.

Dette betyr ikke at jeg aldri føler trang til å sammenligne kroppen min med en annen persons. Dette betyr ikke at jeg aldri tvinger meg til å konkurrere med andres utseende eller målinger. Dette aspektet av restitusjon av spiseforstyrrelser er fremdeles et arbeid for meg, men jeg vet også at det å overvinne spiseforstyrrelse er en bedre bruk av tid og energi enn å besette hvordan jeg ser ut i forhold til de rundt meg. Behandling av spiseforstyrrelser er vanskelig nok - det er ingen grunn til å komplisere den ytterligere med skadene som er påført av konkurranse og sammenligning.