“ADHD-sannhetene jeg skulle ønske jeg visste som barn”
Jeg hørte læreres stemme fra tredje klasse, men blomstene utenfor vinduet ropte navnet mitt høyere, så jeg tok hensyn til dem. Hun klappet hendene foran ansiktet mitt og knakk, "Hvorfor er du ikke oppmerksom? Slutt å dagdrømme. ”Jeg var å være oppmerksom, bare ikke for de rette tingene, tilsynelatende. Meg flau og skammet, ville jeg løpe bort og gråte. jeg lurte hva er galt med meg?
"ADHD kan forårsake følelser av skam, frykt og selvtillit," sier Edward Hallowell, M.D. Som foreldre må vi vite dette. Vi må kjenne igjen når barna våre har det vondt under belastningen av latter, utfordringer og frustrasjon. Vi må minne oss selv på å se skjønnheten, gleden og visdommen hos barna våre.
Dette var hva jeg skulle ønske jeg visste da jeg var barn med ADHD.
ADHD-sannheter Jeg skulle ønske jeg visste som barn
Jeg var smart.
“Jeg hadde en følelse av at jeg var lys, men jeg var redd for å rekke hånden. Instinktene mine hadde tatt feil så mange ganger at jeg ikke stolte på dem lenger. ”
Bare lidenskap tenner potensialet.
"Jeg ble motløs av å høre lærere si: 'Han har så mye potensial... hvis han bare jobbet hardere'. Hvis jeg bare hadde visst at katalysatoren for potensial ikke var hardt arbeid, men lidenskap."
Det er OK å være annerledes.
“Å være annerledes føltes som å ikke være god nok. Men faktisk har forskjellene mine satt meg inn i en kategori med artister, komponister, musikere og forskere som også gikk en annen vei. ”
Oppmerksomheten min var ikke et underskudd.
“Hjernen min liker ikke å kjede seg, så den er oppmerksom på bare de mest interessante tingene. Jeg har oppmerksomhet, den er bare avledet.
ADHD-hjerner trenger rehabiliteringstid.
"Hvis det er for mye støy og oppstyr, eller for mange mennesker, er det OK å slippe presset med en bok, film eller litt stille tid. ADHD-sinnet er aktivt - og utmattende. "
Coaching kan hjelpe.
"Det er ingenting som trøstende som å bli veiledet av noen som har ADHD og vet hvordan det føles i hodet ditt."
En dag vil du elske ADHD.
“Når jeg finner noe jeg elsker, gjør jeg en god jobb. ‘Hard’ betyr ikke ‘umulig’, og jeg kan oppnå noe. ”
Oppdatert 1. august 2018
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
