Hvem å stole på for informasjon om mental sykdom

Jeg nevnte i mitt siste innlegg hvordan det er tidenes beste og de verste tider for psykisk sykdom og behandlingsopplæring. Det er ingen mangel på online kilder til informasjon om mental sykdom: nettsteder, diskusjonsgrupper, blogger, nyheter, selvvurderingsprøver og alt annet derimellom. Det er som om vi kan diagnostisere oss selv og velge vår egen behandling uten å legge varmen fra den bærbare datamaskinen på lårene.

Men anonymiteten til internett betyr at alle du møter kanskje bare er en 12 år gammel jente med et stort ordforråd og ingen anelse om hva hun snakker om. Så akkurat hvem skal du stole på for informasjon om mental sykdom?

Rapportering om mental sykdom i nyhetene

Nyhetene er et flott sted å lære om det siste på Lindsay Lohan, eller hvorfor såpebaren din i det skjulte dreper deg, men det er ikke et bra sted for nøyaktig medisinsk rapportering. Nyhetsmedier kjører på sensasjonalisme. De må for å få tak i et publikum. Som slike kjører selv prinsipielle artikler som New York Times stykker som er fryktelig ensidige og fokuserer på et lite stykke av et stort helhetsbilde. Så kos deg med søndagens kryssord med kaffe, men ikke forvent faktisk utdanning om psykiske helseproblemer.

Berømte mennesker og mental sykdom

Dette er et enda verre sted å lære av enn nyhetene. Selv om det absolutt er noen veldig omsorgsfulle mennesker som tilfeldigvis er berømte og også ønsker å hjelpe mennesker, er dette antallet uendelig. Kjente mennesker har ikke mer troverdighet enn naboen din, faktisk kan de ha mindre.

Blogger om mental sykdom

Vel, her er jeg og skriver på en blogg, så du skulle tro at jeg vil være en stor fan, det er jeg ikke. Ikke fordi jeg ikke vet hva jeg snakker om, men veldig tvert imot: jeg gjøre vet hva jeg snakker om. Når jeg skriver en artikkel, er det enten min mening og klart sagt som sådan eller er den evidensbasert og har koblet kildemateriale. Jeg vil aldri oppgi det ingen skal ta antipsykotika fordi det er en utrolig ignorant ting å si uten grunnlag i faktisk faktum.

Men siden blogger er et uformelt medium og folk føler seg fri til å si slike ting med straffrihet. Folk vil fortelle deg hvilke medisiner du skal ta, medisiner for ikke å ta, behandlingsformer å prøve, kosttilskudd å spise, dietter å ha og stort sett alt annet. Disse er ikke nøyaktige, og de er faktisk ikke basert med mindre de er dokumentert av anerkjente kilder. Du kan ikke tro det du leser i en blogg med mindre du undersøker det først. Du kan bare ikke.

[Og som et notat, vil annonsører gli annonser direkte i bloggkopi, så det ser ut som om forfatteren har skrevet det og støtter produktet. Jeg har hatt tilbud om å gjøre dette. Jeg synes det er avskyelig.]

Nettsteder for mental helse

Nettsteder ser ofte veldig offisielle ut og ser ut til å gi nøyaktig og upartisk informasjon. Du kan absolutt ikke tro en bok, eller et nettsted, etter grafisk design. Nettsteder blir ofte satt opp av spesielle interessegrupper, og noen av disse ser veldig virkelige ut, men er i faktum ganske enkelt plassert der med partiske sitater og for formålet med en agenda, generelt anti-psykiatri. Nei, du kan ikke tro det bare fordi det er på et nettsted, selv om nettstedet ser veldig bra ut.

Hvis du ønsker å veterinere et nettsted, må du sørge for at det blir overvåket av leger, og ikke bare leger, men leger som kan verifiseres og har god medisinsk status. Det er ikke alle som skriver for et nettsted være en lege, men en lege bør føre tilsyn med alt innholdet. Innholdet skal være upartisk. Et nettsted som er spesifikt anti-benzodiazepin, for eksempel, er det ikke. Og til slutt kan du se etter HONcode-forsegling (sett her og nederst på hver HealthyPlace-side). HONcode er en ideell, ikke-statlig global organisasjon som har som mål å sertifisere etiske standarder i helseinformasjon på nettet.

Og ikke glem at enhver forfatter, inkludert leger, bør avsløre mulige interessekonflikter.

Stol på, men bekreft

Og selv om du sjekker ovennevnte, du ha å bekrefte det ved snakker med en ekte kjøtt og blod lege, fordi selv om personene som rapporterer informasjonen prøver å være nøyaktige, kan de være gale, eller det kan hende det ikke gjelder deg på grunn av spesielle omstendigheter. Det er ingen erstatning for lege når det gjelder informasjon om mental helse.

Du kan ha noen mening du ønsker, bare ikke representer det som fakta

Dette er tross alt internett, og alle har rett til å komme på hvilken som helst såpekasse de ønsker. Bare husk å engasjere deg i kritiske tenkemåter når du leser og skriver slike ting, fordi det er hjernen din og andres hjerner.

Du kan finne Natasha Tracy på Facebook eller @Natasha_Tracy på Twitter.