Normalisering av dissosiasjon Del 3: Derealisering
På fredag dro jeg til apoteket for å hente medisiner. Det var en lang ventetid, og jeg følte meg ikke bra. Rundt meg hørte jeg folk snakke, telefoner ringe og de forskjellige støyene i dagligvarebutikken som huser apoteket. Det så ut som om lydene kom på avstand, og jeg følte meg dypt koblet fra alle og alt rundt meg, som om jeg var en observatør i en drøm som ikke var min. Det var ikke en spesielt behagelig opplevelse, men det var absolutt ikke en uvanlig opplevelse. jeg har Dissosiativ identitetsforstyrrelse, og jeg har levd med kronisk, alvorlig dissosiasjon nesten hele livet. Episoden jeg beskrev illustrerer de kombinerte kreftene til depersonalisering og Sviktende orientering, to former for dissosiasjon som ofte vises sammen. Og til tross for at jeg har DID og mine dissosiative erfaringer, tatt som en helhet, er absolutt unormale, er dissosiasjon i seg selv noe omtrent alle opplever fra tid til annen.
Hva er derealisering?
Hvor depersonalisering er en følelse av fremmedgjøring fra selvet, derealisering er en følelse av fremmedgjøring fra ens miljø. Begge er former for dissosiasjon, prosessen der menneskets sinn flytter informasjon, vanligvis midlertidig, ut av bevisst bevissthet. Og begge er - i små, sjeldne doser - helt normale. Vanlige beskrivelser av derealisering inkluderer rapporter som:
- de nærmeste omgivelsene og / eller menneskene i nærheten virker rare og uvirkelige
- alt føles som om det skjer i en film eller en drøm
- lydene er dempet eller ser ut til å komme langt fra
Som de fleste dissosiative erfaringer, skjer derealisering vanligvis for de fleste i perioder med høyt stress, eller under påvirkning av alkohol eller medikamenter.
Slike forbigående episoder med derealisering er normale hvis de forekommer sjelden som et svar på traumer eller et plutselig sjokk for vår følelse av meg selv og ikke er assosiert med hukommelsestap eller tilbakeslag. I stedet for å forårsake nød eller funksjonssvikt i livene våre, kan de hjelpe oss å komme oss gjennom de verste dagene i livet i ett stykke. - The Stranger in the Mirror, Marlene Steinberg og Maxine Schnall
For en som meg, derimot, er noen med en dissosiativ identitetsforstyrrelse ofte en derealisering avbrudd som varer lenger, og ikke trenger å bli utfelt av en overdreven mengde stress eller utmattelse. Det bare skjer... mye.
Normalisering av derealisering
Derealisering er for meg det vanskeligste dissosiative symptomet å normalisere. Når jeg snakker om mild dissosiativ amnesi som motorveihypnose, nikker folk bevisst, og jeg kan se at den hukommelsestapen jeg bor med som noen med dissosiativ identitetsforstyrrelse, nettopp har blitt en nyanse mer forståelig for dem. Når jeg prøver å beskrive episoder med derealisering, som på apoteket på fredag, blir jeg møtt med ledige blikk som forteller meg at jeg enten har) ikke klart å forklare det ordentlig, eller b) treffe på noe som "normale" mennesker opplever, men bare opplever veldig sjelden (med mindre de er glad i cannibis, i så fall har de ingen problemer med å forstå avlusning ved alle).
Jeg mistenker at det er litt av begge deler.
Komplett serie: Normalizing Dissociation
- Del 1: Dissosiativ amnesi
- Del 2: depersonalisering
- Del 3: Derealisering
- Del 4: Identitetsforvirring
- Del 5: Identitetsendring
- Hvorfor normalisere dissosiasjon?
Følg meg på Twitter!
