ADHD og videospill: Vil spill skade barnet ditt med ADHD?

ADHD (ADHD) og videospill: Hvor mye skjermtid lar du barnet ditt med ADHD? Jeg spør fordi foreldre til barn med ADHD har et kjærlighets / hat-forhold til videospill. De kan være en enorm motivator for barna våre. De gir oss sjeldne stille tider. Likevel skamles vi ofte basert på hvor mye skjermtid barna våre får. Å bruke skjermbilder blir ofte sett på som dårlig foreldreskap. Jeg har til og med blitt fortalt at videospill fører til sønnens ADHD (Stigma mot foreldre som oppdra et barn med psykisk sykdom). I disse dager vil det å få meg spørsmålet om barnets skjermtid få samme respons som å spørre meg om vekten min. Jeg vil lyve om det, så skal jeg hjem og gråte.

Symptomene på ADHD og videospill

Det er koblinger mellom ADHD og videospill; eller rettere sagt, ADHD og kjærligheten til videospill. Ikke få panikk. Konsensus er at videospill ikke forårsaker ADHD. Snarere er ADHD det som fører til spillingen.¹ Dette betyr ikke at alle som spiller har ADHD. Det betyr at mennesker med lidelsen bruker mye mer tid og energi på å gjøre det.

Noe forskning viser at spill kan redusere angst og depresjon. Barn med ADHD har en tendens til å hyperfokusere på ting de elsker, så dette har den positive bivirkningen av å bremse racing tanker og bekymringer. Gaming kan bidra til å forbedre fokus hos noen barn som kan bruke praksisen. De utvikler til og med videospill som skal forbedre ADHD-oppførselen.² ADHD-hjerner lengter etter stimulering, og spill tilbyr mye av det. Spill tilbyr selvfølgelig også øyeblikkelig tilfredsstillelse, bytter på dårlig impulskontroll som følger med ADHD. Det er også det perfekte utsettelsesverktøyet. Det er fordeler og ulemper med alt.

For meg kommer det ned på personlig preferanse for om foreldre lar barna deres med ADHD spille videospill. Familien min elsker dem, og de jobber som en atferdsendringsverktøyogså.

Videospill som belønning vs. Avstraffelse

Hvis sønnen min ikke vil gjøre noe, vil han ikke. Å unngå aktiviteter som lekser som krever konsentrasjon er vanlig ved ADHD, men sønnen min sliter også med forstyrrende dysregulasjonsforstyrrelse (DMDD). Dette betyr at han er opposisjonell og trassig.

Da vi prøvde å ta med oss ​​videospill for å straffe ham, ble hans oppførsel bare forverret. Han hadde store utbrudd da vi ba ham om å slå av videospillene. Hvis vi sa at vi ville ta spill bort i en uke på grunn av dårlig oppførsel, ville han grave hælene i mer.

Det var terapeuten hans som til slutt foreslo at vi kunne tilby en grunnleggende mengde tid han kunne spille uansett hva han oppførte, og tilførte mer tid til positiv oppførsel. For eksempel kan han alltid spille videospill i helgene. For å spille på hverdager må han imidlertid fullføre leksene først, og det kan ikke være noen store atferdsproblemer på skolen. Denne planen betyr at han ikke alltid trenger å være "perfekt." Hvis han har problemer på mandag, er det greit. Han kan forbedre seg og ha videospill på tirsdag.

Det er en liten ting, og likevel har vi sett forbedringer i atferd som et resultat.

Videospill, ADHD og grenser

Uansett belønningssystemer vet foreldre til barn med ADHD at jevnlige grenser er ekstremt viktige. Dette gjelder spesielt videospill fordi noen bevis tyder på at ADHD øker sannsynligheten for avhengighet av videospill. (Akkurat som det øker sannsynligheten for rus- og alkoholavhengighet.) Det er viktig å lære moderasjon tidlig.

I husholdningen vår kan barna bare spille videospill i stuen. Dette hjelper oss med å holde skjermtiden nede. Det hjelper oss også å overvåke hvilke spill de spiller; og når sønnen min spiller online med vennene sine, kan vi overvåke atferden. Å være en spiller selv, jeg kjenner altfor godt til tingene som blir sagt og gjort på nettet når ungdomsskolegutter ikke blir overvåket.

Det er et annet blogginnlegg å administrere denne atferden på nettet. Foreløpig vil ikke kjenne til videospill iboende skade barnet ditt. Det som betyr noe er å utvikle en plan som kommer barnet og hele familien til gode.

kilder

1. Bidrar videospill til ADHD?
2. Dette videospillet kan hjelpe barn med ADHD