Trinn 1: Fysiske forstyrrelser med panikklignende symptomer

Alle opplever symptomer på angst fra tid til annen, forårsaket av et stort antall ting - endringer i livsstilen vår, unødig stress, spenning. Disse symptomene gjenspeiler ofte en normal respons på problemer som oppstår i hverdagen vår. I noen tilfeller kan det imidlertid være symptomene på en psykologisk eller fysisk sykdom. Diagnosen et alvorlig medisinsk problem er ikke alltid en enkel prosess.

Fordi disse symptomene er så vanskelige å vurdere, kan både pasienter og fagpersoner feildiagnostisere betydelige fysiske eller emosjonelle problemer. Studier de siste årene avslører at en rekke fysiske lidelser sameksisterer hos pasienter som har a psykologisk lidelse, og noe fysisk problem kan forårsake 5 til 40 prosent av det psykologiske sykdommer. I de fleste av disse tilfellene klarer ikke helsepersonellet å stille den fysiske diagnosen.

Ingen steder er denne forvirringen tydeligere og diagnosen vanskeligere enn ved panikkanfall. Hvis symptomene på panikk er til stede, er det det tre mulige diagnoser:

1. En fysiologisk lidelse er den eneste årsaken av alle symptomene forbundet med panikk. Behandling av det fysiske problemet fjerner symptomene.
2. Et mindre fysisk problem gir noen få symptomer. Individet blir da introspektivt og overfølsomt for disse fysiske sensasjonene og bruker dem som en indikasjon for å bli engstelig. Hans økt bevissthet og unødvendig bekymring vil gi en økning i symptomer. Hvis dette fortsetter, kan han gjøre et ubetydelig fysisk problem til en stor psykologisk lidelse.
3. Det er ikke noe fysisk grunnlag for symptomene. Noen kombinasjoner av følgende vil hjelpe: utdanning om problemet, trygghet, psykologisk behandling og medisinering.

Gjennom en omfattende evaluering kan legen din bestemme hvilke, om noen, av disse fysiske problemene som er assosiert med symptomene dine. I de fleste tilfeller vil kurering av fysisk sykdom eller justering av medisiner eliminere symptomene. I noen lidelser forblir symptomene som en del av en mindre forstyrrelse, og du må lære å takle dem.

Når en person lider av angstanfall, kan en av de største hindringene for bedring være frykten for at disse angrepene er indikasjonen på en alvorlig fysisk sykdom. Og i noen sjeldne tilfeller er det sant. Men hovedsakelig, når en person kontinuerlig bekymrer seg for fysisk sykdom, intensiveres den slags bekymringer eller til og med produserer panikk anfall. Med andre ord, jo mindre du bekymrer deg, desto sunnere blir du. Av den grunn anbefaler jeg sterkt at du vedtar følgende retningslinjer hvis du opplever angstanfall:

1. Finn en lege som du tillit.
2. Forklar symptomene dine og bekymringene dine for ham eller henne.
3. La legen din gjøre eventuelle evalueringer eller undersøkelser som er nødvendige for å bestemme årsaken til symptomene dine.
4. Hvis din primærlege anbefaler at en annen medisinsk spesialist evaluerer problemet ditt, må du følge disse rådene. Forsikre deg om at din primære lege mottar en rapport fra spesialisten.
5. Hvis det er diagnostisert et fysisk problem, følg legen din behandlingsråd.
6. Hvis legen din ikke finner noen fysisk årsak til angstanfallene dine, kan du bruke metodene presentert i Panic Attack Self-Help Program for å ta kontroll over symptomene dine. Hvis symptomene dine vedvarer, kan du be legen din eller en annen kilde om henvisning til en autorisert psykisk helsepersonell som spesialiserer seg i disse lidelsene.

Det mest ødeleggende du kan gjøre når du blir utsatt for panikkanfall, er å tro at din symptomer betyr at du har en alvorlig fysisk sykdom, til tross for fortsatt profesjonell forsikring til motsetning. Det er derfor det er viktig at du jobber med en lege som du kan stole på til han eller hun når diagnosen. Uansett hvor mange konsultasjoner du har med andre fagpersoner, trenger du la en profesjonell ha hovedansvaret for saken din og motta alle rapporter. Ikke hopp kontinuerlig fra lege til lege. Hvis du forblir fryktelig overbevist om at du har en fysisk plage, selv når det er enighet om det motsatte blant de fagpersoner som har evaluert deg, så kan du være sikker på en ting: frykten din bidrar direkte til panikken din episoder. I del II vil du lære å kontrollere frykten og derved ta kontroll over symptomene dine.

---

Mange fysiologiske lidelser gir panikklignende symptomer. Du finner dem oppført nedenfor.

Fysiologiske forstyrrelser med panikklignende symptomer

Cardiovascular

• Angina pectoris
• Hjerteinfarkt (utvinning fra)
• arytmi
• Postural ortostatisk hypotensjon
• Kransarteriesykdom
• Lungeødem
• Hjerteinfarkt
• Lungeemboli
• Hjertefeil
• Stroke
• hypertensjon
• takykardi
• Mitralventil prolaps
• Forbigående iskemisk angrep
• Mitral stenose

Luftveiene

• Astma
• emfysem
• Bronkitt hypoksi
• Kollagen sykdom Lungefibrose

Endokrine / hormon

• Karsinoid svulst
• feokromocytom
• hypertyreose
• Premenstruelt syndrom
• hypoglykemi
• Svangerskap

Nevrologisk / muskel

• Kompresjonsneuropatier
• Myasthenia gravis
• GuillainBarr syndrom
• Temporal lobepilepsi

aural

• Godartet posisjonssvimmelhet
• Menières sykdom
• labyrinthitis
• Otitis media
• mastoiditis

hematiske

• anemi
• Jernmangelanemi
• B12-anemi
• Sikkelcelleanemi
• Folsyre anemi

Legemiddelrelatert

• Alkoholbruk eller tilbaketrekning
• Bivirkninger av mange medisiner
• Ulovlig stoffbruk
• Stimulerende bruk
• Uttak av medisinering

Diverse

• caffeinism
• Hodeskade

neste: Trinn 1: Rask eller uregelmessig hjerterytme
~ tilbake til hjemmesiden for angst
~ angst-panikk-bibliotekartikler
~ alle angstlidelseartikler