Den gale farvel, sørger for tapet av mental sykdom
Alle gode ting må komme til en slutt, ifølge vismannens gamle, men visste du at dette også gjelder dårlige ting? Det er riktig! Her er sjokkeren; Når det er på tide å gi et yndet budskap til din spesielle utfordring innen mental helse, kan du finne deg selv å dra hælene dine, gniste tennene dine, prikke teene og krysse øynene.
Latterlig, sier du? Kveler trangen til å hoste avskrekkende latter opp ermet? Vel, ikke la en liten motintuisjon utpeke deg altfor; la meg dele en personlig vignett for illustrerende formål.
Som mange av dere vet, er bipolar lidelse min spesielle albatross, og den hersket og ødela mitt landskap som en serie plater fra Det gamle testamente. I årevis ble livet definert av mitt forhold til denne demonen, og jeg ble uteksaminert fra bare overlevelse for å bekjempe til mestring inntil det til slutt lå i en haug ved mine føtter, seiret. (Aficionados vil påpeke at bipolar lidelse er uhelbredelig. Selv om det er sant, må jeg legge til at man kan redusere det til inkonsekvens og ubetydelighet, slik at det til hensikt blir nøytralisert.)
Da den bipolare lidelsen var i full blomst, gjorde det meg sindig, nyhetsverdig og interessant utover de villeste drømmene mine. Denne skvett, oppsiktsvekkende sykdommen ble noe som en virkelig bisarr, altoppslukende hobby med en enorm gevinst, fortsatt eksistens! Det ga til og med temaet for min første bok, Usynlig kjøring, det originale bipolare memoaret. Det var ganger jeg lurte på hva jeg gjorde for underholdning før begynnelsen av min "fine galskap".
Sytten år i terapi kjørte med før, før jeg visste hva som rammet meg, kom tilregnelighet og med det utfordringen med å tilpasse seg det normale samfunnet som en innsider. Da jeg ikke lenger dirret i regnet under et sprukket teppe, utkledd i utkanten av byen, sto jeg tappert overfor et liv i aksept. Tanken på å være vanlig var merkelig nervøs. Det var da jeg opplevde det trendy psykologer i California omtaler som “feil farvel”, sørger over tapet av mental sykdom.
Bemerkelsesverdig prosessen brøt ut over den klassiske 5-fases evolusjonen identifisert av Kübler-Ross i 1969.
1. Benektelse - Jeg nektet å tro at sinnssykhet hadde forlatt meg.
2. Sinne - Jeg var rasende av å miste det mest salgbare attributtet mitt.
3. lønnsforhandlinger - Jeg laget rasende ubehagelige avtaler med en guddom jeg ikke trodde på.
4. Depresjon - Jeg prøvde å gjenopplive sykdommen ved å fordype meg i depresjon.
5. Godkjennelse - Begynte å insistere på å bli akseptert som en sunn person og truet sinnssyke represalier hvis jeg ikke var det.
Bare ved å gå gjennom denne 5-trinns prosessen i god tro, forsto jeg at det kan være bra å si farvel til sinnssykdom; og at tilregnelighet kan være mye mer rotete enn man kanskje forestiller seg.
