Slik snakker du med en veileder om mental sykdom

Mange amerikanere er redde for å snakke med en veileder om psykisk sykdom eller avsløre deres mentale helse på jobb for noen av frykt for karriere skade eller oppsigelse. Å lide i stillhet, ironisk nok, betyr at arbeidet ditt også kan lide. Dårlig ytelse fører til intensivert angst og andre symptomer når du bekymrer deg for jobbsikkerheten og oppdragskvaliteten. Så hva gjør du? Hvordan snakker du med en veileder om psykisk sykdom?

Snakker med en veileder om mental sykdom

Jeg har vært heldig nok med å ha forståelsesfull veiledere gjennom årene. Hver organisasjon jeg har jobbet for har hatt omsorg for sine ansatte og balansen mellom arbeid og liv. Det har ikke vært lett å snakke med veilederen min om psykisk sykdom, men jeg har gjort det.

Med tanke på at vi bruker mye av livet på jobben, er det viktig at vi blir støttet og komfortable på jobben. Jeg har jobbet i to organisasjoner siden jeg ble ferdig utdannet. I den tiden har jeg lært hvordan jeg kan kontakte veilederne mine om mental sykdom. Jeg vet fordelene som ha en mental helse samtale kan bringe.

Sjekk ut videoen nedenfor for noen tips hvis du bestemmer deg for at det er på tide å snakke med veilederen din om din mentale sykdom.