Gjenopprette fra mental sykdom og avhengighet

Psykisk sykdom er en vanskelig ting å leve med. Noen ganger føles det umulig. For å gjøre ting enda mer komplisert, kommer diagnosen psykisk sykdom ofte med "dobbelt diagnose", en fancy begrep for å leve med mer enn en sykdom.

Del I av denne bloggen vil fokusere på avhengighet, og del II, senere denne uken, vil fokusere på spiseforstyrrelser og angstlidelser.

Definere dobbel diagnose

Før jeg rusler videre, la oss henvise til favorittnettstedet mitt - dessverre Wikipedia - for å definere "dobbel diagnose."

"Begrepet dobbel diagnose brukes for å beskrive tilstanden til en person som anses å lide av en psykisk sykdom og et rusproblem... Å stille en dobbeltdiagnose hos rusmisbrukere er vanskelig ettersom stoffmisbruk i seg selv ofte induserer psykiatrisk symptomer, noe som gjør det nødvendig å skille mellom stoffindusert og eksisterende psykisk sykdom."

Ok. Det er enkelt nok. Så enkelt som et komplisert emne kan være. Et personlig perspektiv, en opplevelse, er viktig. Jeg skulle ønske det ikke var min historie, men jeg ville ikke ønske det på noen andre. Det er hva det er og hva som skjedde.

Min erfaring med avhengighet

Overlot noe å være ønsket. En pokker for mye. Det er vanskelig å beskrive det, men jeg kan prøve å oppsummere de verste fem årene i livet mitt:

Diagnostisert med bipolar lidelse i en alder av tolv, oppnådde jeg stabilitet i en alder av femten. En kombinasjon av medisiner som fungerte bra nok for at jeg skulle komme meg inn på college.

Selvmordet til en av mine nære venner - en venn som også levde med bipolar lidelse - forandret livet mitt drastisk. Jeg kan ikke skylde på avhengigheten min på dette, men etter denne hendelsen begynte jeg å bruke harde stoffer. Gatemedisiner. Skitne, skitne medisiner. Masser av narkotika og alkohol som lot meg ligge på rumpa: å våkne omringet av tomme brennevinflasker, pilleflasker, tomme stoffposer og ikke kunne gå. En gang kunne jeg gå... Vel, jeg gjorde det igjen.

Hva fulgte? Fem år med absolutt helvete. Et par beslag. Å våkne opp på sykehuset festet til rør som et resultat av overdose eller selvmordsforsøk. Jeg mistet raskt all stabilitet. Jeg droppet fra college og omringet meg med dårlige mennesker. Veldig dårlige mennesker. Mennesker som såret meg. Situasjoner, opplevelser, som jeg ikke kan glemme.

En kort dag med rehab før jeg insisterte på å forlate slik at jeg kunne bruke mer. Jeg brukte i to år til. Det er tåkete, minnene, men klare nok til å huske. Jeg fant nøkternhet i en alder av tjueen.

Jeg har ikke nok ord til å gå i detalj, men jeg kan fortelle deg at det å leve med en mental sykdom og avhengighet gjorde meg til en veldig syk kvinne. En kvinne som jukset døden til tross for at hun ville dø.

Avhengighet drepte meg nesten, og dessverre er jeg ikke den eneste. Dobbeltdiagnose rammer mer enn 50% av mennesker som lever med en psykisk sykdom.

Hvorfor sliter mennesker med en psykisk sykdom med avhengighet?

Jeg kommer til å forenkle dette: Når du lever med en psykisk sykdom, føler du deg ofte ute av kontroll. Jeg gjorde. Til tross for den nylige stabiliteten, følte jeg ikke at jeg kunne kontrollere humøret. Tiden jeg brukte på sykehus som liten jente - de hvite veggene som omringet meg og terroren jeg følte - brukte jeg narkotika og alkohol til medisinering disse følelsene. Flashbacks og posttraumatisk stress opplevde jeg som et resultat.

Dødsfallet til en venn, en venn som levde med den samme sykdommen, vekket meg til virkeligheten som bipolar lidelse ville ikke gå bort. Det vil alltid være en del av meg, og den gangen i mitt liv, fremdeles ung og ikke så sløv som jeg skriver disse ordene, Jeg ville være fri. Fri fra sykdommen. Avhengighet tillot meg å adoptere en annen identitet: Jeg var en avhengighet. Og det--at- virket bedre enn å være bipolar.

Denial er hjemmet som den rusavhengige bor i.

Gjenopprette etter avhengighet mens du lever med en mental sykdom

Her er realiteten: Du kan ikke behandle den primære sykdommen - mental sykdom - mens du misbruker narkotika og alkohol. Det spilte ingen rolle hvor mange medisiner jeg tok for å stabilisere humøret, jeg brukte mer kokain og alkohol for å "balansere meg selv."

Det er viktig å merke seg at en person ofte får diagnosen avhengighet før mentalt syk. Det er komplisert: Hva kom først? Er de psykiatriske symptomene forårsaket av avhengighet eller omvendt? I dette tilfellet har vårt psykiske helseteam en hel del jobb å gjøre.

Jeg ville dø. De sier at avhengighet er en langsom form for selvmord, og om dette er sant eller ikke, i mitt liv var det absolutt det.

Min erfaring med avhengighet er mørk, den holder meg oppe om natten noen ganger, den minner meg om at nøkternhet er å verne.

Å komme seg fra mental sykdom er vanskelig nok, det er derfor vi har en hel blogg dedikert til den, men når det er komplisert med avhengighet, blir det vanskeligere. Men ikke umulig.

Hvis du sliter med avhengighet, eller er bekymret, kan du selvmedisinere deg, søke hjelp, vær så snill. Ressursene er enorme, de er mer tilgjengelige enn psykiske lidelser, og stabiliteten avhenger av edruelighet.

Det er en tøff ting å lære, men jeg vil ikke ta det tilbake; Jeg forstår nå at jeg trenger å ta vare på meg selv. Du gjør det også.