Få mest mulig ut av støtte fra dissosiativ identitetsforstyrrelse

I det siste har jeg et større behov for Dissosiativ identitetsforstyrrelse støtte og fellesskap. Men som de fleste med DID, har jeg alvorlige tillitsproblemer. Jeg er langt mer komfortabel i utkanten av en gitt gruppe der jeg har et tydeligere syn på dynamikken og kan opprettholde en trygg avstand. Likevel, jeg er et menneske som bryter med tøffe ting. Jeg trenger forståelse og fellesskap - noe mange med DID finner sporadisk, om i det hele tatt. Det er derfor viktig å få mest mulig ut av den støtten vi får.

[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" bredde = "360" caption = "Foto av Linzi Clark"][/ Caption]

Verdi Små handlinger med støtte fra dissosiativ identitetsforstyrrelse

Jeg pleide å skrive om DID til et publikum på ikke mer enn fem. Desperat etter støtte men redd for å nå ut, hadde jeg med jevne mellomrom skrevet noe, umiddelbart følt meg overeksponert og angrer på å snakke i det hele tatt. En dag sa jeg like mye og ba om et livstegn, noe som kunne fortelle meg at leserne mine hørte og brydde seg. En venn svarte ganske enkelt: "Jeg er her. Jeg lytter. "Virker det som et lunt tilbud? Sannheten skal sies, å lytte er en grovt undervurdert gave. Noen ganger er disse små støttende handlingene ikke så små når vi slutter å vurdere deres verdi. En del av å få mest mulig ut av det vi får er å gjenkjenne hva som tilbys. Det hadde vært lett å børste av vennens kommentar som leppetjeneste. Det hadde også vært nærsynt - hun har siden brakt tilbudet mange ganger.

Men hva om jeg ikke hadde spurt?

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" bredde = "240" caption = "Foto av Alina Sofia"][/ Caption]

Be om støtte fra dissosiativ identitetsforstyrrelse

Det er skremmende, jeg vet, å spørre etter hva du trenger. Jeg lider vanligvis i stillhet i stedet for å risikere avvisning. Å be om støtte vil ikke alltid passe godt. Hvor mange ganger har du satt nakken ut bare for å bli påminnet om hvorfor du har tillitsproblemer i utgangspunktet? Hvor mange ganger har du giret at folk vil gi deg ned, og jo raskere du får det gjennom ditt tykke hode, jo bedre? Mye? Jeg også. Men jeg har også undret meg over den enorme menneskelige kapasiteten for medfølelse og empati. Jeg prøver å gi de opplevelsene minst like stor vekt som skuffelsene, fordi jeg vet at sjansene mine for å få det jeg trenger blir sterkt redusert når jeg ikke spør.

Gi støtte til dissosiativ identitetsforstyrrelse

Kall meg en kyniker, men jeg tror ikke sann altruisme virkelig eksisterer. Så edel som mine primære motiver kan være, får jeg noe ut av å støtte andre. Å gi noen andre støtte og oppmuntring minner meg om at andre mennesker har det vondt og sårbare også. Ved å tilby en annen den nåden og forståelsen jeg så sårt trenger, lar jeg dem ikke bare vite at de ikke er alene; Jeg gir beskjed om at jeg ikke er alene.

Ekte støtte, tror jeg, inkluderer å erkjenne at empati og medfølelse ikke er nok til å helbrede sårene folk med dissosiativ identitetsforstyrrelse lever med. Men hvis du er som meg, er de nok til å støtte deg for en annen dag.

Følg meg på Twitter!