Mine topp tips for å håndtere min ADD sønn, Richard
Følgende er de beste tipsene mine for å håndtere min ADD-sønn Richard. Husk at de ikke har jobbet hver gang, og selvfølgelig er hvert barn annerledes, men hvis de gir deg litt å tenke på, så er det bedre.
1. Hold deg rolig - Enkelt å si at jeg vet, men hvis jeg blir stresset av et av Richard's humør, og det har jeg, gjør det ham ti ganger verre.
2.Bytt tema - Hvis samtalen ser ut til å føre til en stressende situasjon, gjør jeg det jeg kaller en 'Heslop'. De av dere som husker T.V.-komedien 'Grøt', kan huske et kapittel kalt Heslop, som alltid klipper en samtale død med en linje spretter som ikke hadde noen relevans for det som ble diskutert, den berømte var: 'Min mor gikk til Sidcup!'.
3.Mye ros - Selv å utføre en liten oppgave er en stor prestasjon for Richard, så jeg prøver å forsikre meg om at han vet hvor fornøyd jeg er, ved å gi mye ros og høres ut som om jeg mener det. Å plukke ut en bestemt del av oppgaven og stille et spørsmål om den får ham til å innse, jeg er oppriktig interessert og fornøyd. Jeg prøver å aldri si bare 'Å ja, det er bra' og begynner så å snakke om noe helt annet.
4.Jeg kan gjøre mange ting - Richard ser at brødrene og andre barna hans får lett på tingene, og derfor begynner selvtilliten å gli når han finner ut at han ikke kan gjøre det samme. Jeg prøver å øke ham ved å avvise en liste over ting han gjør veldig bra, og du kan ofte se ham synlig fylle opp med stolthet, spesielt hvis jeg kan finne noe, uansett lite, som han kan gjøre som andre finner vanskelig. Det er mange eksempler på dette, men det som umiddelbart dukker opp er hans ekstraordinære langtidsminne. Jeg prøver å påkalle dette når vi trenger å huske en hendelse eller person, dette får ham virkelig til å føle seg viktig, og det burde være fordi det er en av hans styrker
5.Kort og godt - Jeg har funnet ut at Richard kommer bedre med en oppgave hvis jeg bryter den ned i håndterbare (for ham) segmenter. Et eksempel på dette kan være, i stedet for å be ham om å rydde rommet sitt, ville jeg begynne med å få ham til å hente bare bøkene, og deretter be ham samle opp skitne klær osv., Etc. Med små pauser og ros for det han har gjort etter hver minioppgave, kan han utrette mye
6. Belønninger - Stjernekart, smiley-klistremerker - Richard elsker dem. De trenger ikke å være for store prestasjoner heller. På et tidspunkt var det en skikkelig kamp å få ham til å kle seg, pusse tennene osv. Det er fortsatt noen ganger, men etter en periode med klistremerkepriser på et diagram for å gjøre disse og andre hverdagslige gjøremål fikk han en slags rutine, som han stort sett fremdeles fortsetter, med de rare hikke. Han liker den siste ideen min om å skrive ut et bilde og så klippe det i puslespillbiter. Han blir deretter belønnet med et stykke for godt arbeid / oppførsel etc., og bygger opp bildet.
7. Søvn - Richard føler seg komfortabel med rutiner, så å legge seg har blitt noe av et ritual. Ved å skru dekslene ned på en bestemt måte, døren igjen i en viss stilling osv. Psykiatere ville ha en feltdag, men hvis det setter ham opp for en god natts kip så bryr jeg meg ikke. Han står fremdeles klokka 17 og noen ganger om natten, men nå har han fått en rutine, han er mye bedre enn han pleide å være
8. Latter - Du kan virkelig gråte noen ganger, men å le av en situasjon kan virkelig hjelpe min erfaring med å lindre spenningen, selv om omstendighetene egentlig ikke krever det, hvem bryr seg
9. Pinlig eller hva - Noen av de tingene Richard har gjort i offentligheten, gjør at du virkelig føler at du forsvinner ned i nærmeste mannhull, men jeg prøver vanskelig å ikke bry seg om hva andre mennesker tror, han kan tross alt ikke hjelpe det, og det er det jeg sier til meg selv i disse situasjoner
10.En god kos - Richard er et virkelig emosjonelt og kjærlig barn og en god, gammeldags kos gjør oss begge med det gode
Dette er bare noen få av mange tips. Mamma driver dem også, men det var bare lettere å skrive dem ned fra mitt perspektiv. Jeg håper du synes de er nyttige.
neste: Naturlige alternativer: AD-FX, AiA, Delta
~ tilbake til hjemmesiden for adders.org
~ adhd bibliotekartikler
~ alle legg til / adhd artikler
