9 Overlevelsesstrategier for ungdomsskolen med ADHD

Tiden flyr. Tenåringen din skal snart uteksamineres fra videregående skole og på vei til college. Å finne den rette skolen - for ikke å snakke om midlene til å betale for den - vil være tøft nok. Hvis ungdommen din har ADHD, må du også takle andre utfordringer.

Har du sørget for at ungdomsskolen din forstår ADHD og hvordan det påvirker ham? Har du forklart hvordan medisiner hjelper og hvordan du bruker det, og sakte skiftet ansvaret for å ta og håndtere det til ham? I så fall er du foran spillet. Hvis ikke, har du arbeid å gjøre.

Hva ressurser eller skoleplass kanskje din snart-å-bli-nybegynner trenger på college? Vet hun hvilke tjenester hun har krav på, og hva hun skal gjøre hvis de ikke blir gitt? Hvis hun sliter faglig, eller har en følelsesmessig nedbryting, hvor kan hun da søke støtte? Hvis hun føler seg forvirret, hva skal hun gjøre?

Til slutt, er tenåringen uorganisert, eller har du vanskelig for å planlegge dagen hans, og vær så snill en ukes klasse og lekser verdt? Hvis barnet ditt støter på disse problemene på college, bør han vite at han kan ringe eller sms til deg for å få hjelp. Men denne tilnærmingen er en kortsiktig løsning. På college burde han vite hva han skal gjøre og snakke med deg bare som en siste utvei.

Her er de viktigste utfordringene de fleste studenter med ADHD vil møte, sammen med strategier for å møte dem. Å tenke fremover vil sikre at tenåringens debut på college blir rolig og vellykket.

> Sørg for at strømmen flyter. Studenten din må kunne overvåke tilbudet av ADHD-medisiner og planlegge å få påfyll i tide. Han har to alternativer: å jobbe med familielegen din eller bruke Student Health Services (SHS) på college.

Hvis du bestemmer deg for å bruke familielegen din, må du diskutere det på forhånd med ham. Hvis sønnen din skal delta på høgskolen lokalt, bør han kunne få påfyll i vinter- og vårpauser og i sommerferie. Hvis han skal gå ut av staten, kan du sjekke om resepten som er skrevet i hjemstaten din kan fylles ut i staten der han går på skolen. Hvis det ikke kan, må du fylle ut resepten lokalt og sende påfyll til ham.

Å bruke familielegen din vil kreve logistikk. Snakk det med tenåringen din og bestem deg for hvordan og når han vil varsle deg om at påfyll er nødvendig i tide for å fylle resepten og sende den av.

Hvis du og tenåringen din går med Student Health Services for å administrere medisinen, må familielegen din skrive et brev til SHS. Presentere dette brevet om våren eller over sommeren før skolestart, og sørg for at SHS skriftlig bekrefter at det vil håndtere medisiner for eleven din før han drar på campus. De fleste SHS-avdelinger krever et møte med studenten kort når du henter en påfyll, så studenten din må avtale avtale for å få medisiner.

> Behandle og juster dosen. Det var enkelt å ta medisiner på videregående skole: En åtte timers kapsel om morgenen skulle dekke klasser, og en fire timers tablett på ettermiddagen ville dekke lekser. Denne modellen fungerer ikke på college. Hvis sønnen din er hyperaktiv og impulsiv, kan det hende at han trenger medisiner hele dagen, hver dag. Hvis han prøver å håndtere problemer med distraherbarhet, uoppmerksomhet og utøvende funksjoner bare i løpet av timene, vil antageligvis medisinplanen hans variere hver dag.

For eksempel kan tenåringen din ha klasser mandag, onsdag og fredag ​​mellom klokka 21.00 og 16.00, mens på tirsdager og torsdager kan timene hans bare gå fra 11:30 til 2:30. Hvis medisiner først og fremst trengs for klassetid og studietid, kan han ta en åtte timers dose kl. 08.30 mandager, onsdager og fredager. Hvis han vil slappe av, trene eller sosialisere seg etter klassen og begynne å studere kl. 19.00, bør han ta en fire-timers periode dose omtrent 6:30 p.m. Imidlertid kan det være tirsdager og torsdager å ta et firetimers nettbrett kl. 10:30 tilstrekkelig. Da skulle han planlegge dekning for studietid.

Forsikre deg om at sønnen eller datteren din forstår hvordan medisiner hjelper, hvor lang tid det tar å begynne å jobbe og hvor lenge det varer.

> Se for bivirkninger. Har den ordinerende legen din forklart mulige bivirkninger, og hva skal du gjøre hvis de oppstår? Hvis ikke, arranger et møte med legen din. Hvis tenåringen opplever bivirkninger, må du ringe ham først for å diskutere hva du skal gjøre. Du kan bestemme med ham om han trenger å ringe familielegen din eller gå til Studenthelsetjenesten.

> Begrens alkohol. Stimulerende medisiner forsterker effekten av alkohol. Bunnlinjen? Du blir beruset før. I stedet for å be tenåringen din om ikke å drikke - å feste er en del av college, tross alt - forklar ham at han burde drikke mindre, fordi han vil bli surret før han drikker og tar ADHD medisinering.

For noen tenåringer er det beste rådet å ikke ta medisiner når de planlegger å fordøye seg. For andre fører det imidlertid til problemer - impulsive beslutninger eller atferd utenfor kontroll. Arranger en prat med legen din for å finne den beste strategien for tenåringen din.

> Ta tak i å stjele. Det er ganske vanlig at studenter uten ADHD stjeler medisiner fra de som tar det. Dette gjelder spesielt for Adderall. Tenåringen din skal oppbevare medisinene sine trygt innelåst på rommet sitt og aldri gi det til noen. Hvis noen stjeler medisinen hans, bør han varsle høyskolens sikkerhet øyeblikkelig.

Har sønnen eller datteren din hatt behov for overnatting eller spesielle tjenester på videregående skole? Tar disse tjenestene opp ADHD (ofte oppført som annet helsemessig svekkelse)? Trenger han også hjelp til lærevansker?

> Oppsøk imøtekommende skoler. Velg en høyskole som tilbyr et komplett utvalg av tjenester og overnattingssteder. Når du besøker første gang på høgskolen, kan du se om sønnen din liker det, møte noen på kontoret for funksjonshemmingstjenester og diskutere overnattingsstedene, både i klassen og ute, han trenger det. Dette vil indikere om høgskolen kan tilby tjenestene.

> Få tjenester skriftlig. Etter at sønnen din er akseptert, kan du planlegge et lengre besøk med noen i uføre ​​tjenester. Ta med all nødvendig dokumentasjon - tenåringens IEP eller 504 Plan, så vel som alle psyko-pedagogiske testresultater. Bestem hva barnet ditt trenger, og få det skriftlig at skolen kan og vil gi det. Hvis tjenester på videregående skole fungerte bra, kan du prøve å få den samme typen hjelp på college.

> Forsikre deg om at overnattingsstedene blir implementert. Snakk med datteren din om hva hun skal gjøre hvis en av professorene hennes ikke implementerer de avtalte tjenestene. Hvis datteren din går glipp av en veiledningsøkt eller annen hjelp som er planlagt, kan du bestemme hvordan du skal takle det. Du kan be uføretrygdet om å kontakte tenåringen din hvis hun ikke dukker opp. Du kan bli varslet også, så lenge datteren din signerer et løslatelsesskjema. Hvis uføretrygdet er underbemannet og ikke kan spore datterens timeplan, må du utarbeide en plan med henne, slik at du vet hva som skjer før karakterene hennes begynner å stupe.

> Behandle sameksisterende forhold. Mange studenter med ADHD har også sosiale eller emosjonelle problemer, for eksempel angstlidelse eller depresjon. Tenåringen din kan være i terapi eller ta medisiner for en av disse forholdene. Diskuter med ham hva slags hjelp han vil trenge på college. Bør han treffe noen regelmessig på Student Mental Health Services, eller følge opp i feriepauser med legen eller terapeuten hjemme? Han kan kanskje også arrangere telefonøkter med terapeuten sin hjemme.

Hjelper en coach eller veileder ungdommen din med å holde seg organisert på videregående? Kan han i så fall få den samme typen hjelp på college? Kontoret for funksjonshemming kan muligens samarbeide med ham på oppdrag, spesielt prosjekter og semesteroppgaver.

Men hva med å stå opp i tide, vaske eller sosialisere? Det er ikke noe enkelt svar. Begynn med å diskutere bekymringene dine med noen på Office of Disability Services. Hva kan de gjøre? Hvem vil de foreslå å hjelpe? Noen studenter er avhengige av assistentassistenter i sovesaler for å skape struktur for dem.

Snakk om mulige problemer med tenåringen din. Hvis han overslipper, hvordan vil han takle dette? Hvis du vekker ham for å gå på videregående, må du få ham til å overta denne jobben i løpet av hans seniorår, ikke om høsten hans førsteårsstudium på college. Inntil du er sikker på at han har løst problemet, kan du spørre om han lar deg ringe for å vekke ham. Mens du er inne på det, kan du spørre ham om det ville være OK å tulle ham med klesvask.

Å forberede tenåringen din på college er den mest effektive måten du kan hjelpe ham å lykkes når han kommer dit.

Oppdatert 28. mars 2018