Hvorfor du bør gå TV-fri

Barn som har TV på soverommene, risikerer høyere fedme, ifølge ny forskning fra American Academy of Pediatrics. Etter å ha kartlagt mer enn 2 700 foreldre til små barn, fant de ut at barn med TV-apparater i seg soverommene så nesten fem timer mer TV og videoer per uke enn de uten, og det var mer sannsynlig vektig.

Foreldre kan nå sitere vitenskapelig forskning når de sier "Fordi det vil gjøre deg feit" når barnet spør hvorfor de ikke kan se på TV hele dagen, hver dag i sommerferien, sammen med "Fordi det vil gjøre deg voldelig" og den stadig populære "Fordi jeg sa det." Faktisk anbefaler American Academy of Pediatrics at barn under to år ikke ser på TV på alle. Foreldre til eldre barn bør overvåke hvor mye og hva barna ser på og ikke være redd for å si når nok er nok.

AAP anbefaler at legene har foreldre som fyller ut en "mediehistorie", sammen med en sykehistorie, på kontorbesøk. Dette er spesielt viktig i sommerhalvåret, når barna har mer tid til å etterligne det de ser på TV. Å vite hva barnet har sett på, kan hjelpe legen til å forstå hvordan ulykken skjedde.

Jeg tenkte på dette da jeg så på tuben med Matt forleden. Et av sønnens favorittprogrammer er "You Gotta See This." Jeg må innrømme at da jeg var barn, et av mine favoritt ting å se på var Wide World of Sports-introen med det krasjende, tumlende, flailing skiløper. Det måtte skade. “You Gotta See This” er en hel halv times programmering av slike “Agony of Defeat” -øyeblikk. Det er bare ett av flere show i denne sjangeren. I følge Matt er disse programmene veldig, veldig kewl, noe Matt prøver hardt å være. Dessverre var det ingen som laget et videobånd av hjernerystelsen han fikk da hans eget hode traff fortauet.

Dumme flygende menneskelige triks er farlige, men de blir i det minste selvpåført - hvis det er noen trøst. Forskere ved Columbia University fant en betydelig sammenheng mellom hvor mye tid man har sett på TV i ungdomsårene og tidlig i voksen alder og sannsynligheten for voldshandlinger eller aggresjon mot andre. Selv etter å ha undersøkt ting som tidligere aggressiv atferd, omsorgssvikt fra barn, familieinntekt, vold i nabolaget, foreldreopplæring og psykiatriske lidelser, tenårene og unge voksne som så vold på TV var mer sannsynlig å handle ute.

Spesifikk forskning på TV og barn som har ADHD er knapp. ADHD er imidlertid en impulskontrolllidelse. Det er mer sannsynlig at barna våre gjør noe uten å vurdere konsekvensene. Barn med ADHD savner ofte kritiske detaljer og kan ha vanskelig for å skille mellom hendelser som er iscenesatt for TV og ting som skjer i den virkelige verden.

Hva skal en foreldre gjøre? Barneleger tilbyr disse ideene:

• ta hensyn til programmene barna ser på og se på noen med dem
• sette grenser for hvor mye tid de bruker med fjernsynet; vurdere å fjerne TV-apparatet fra barnets soverom
• påpeke at selv om skuespilleren faktisk ikke har blitt såret eller drept, resulterer slik vold i det virkelige liv i smerter eller død
• nekter å la barna se show som er kjent for å være voldelige, og bytte kanal eller slå av TV-apparatet når støtende materiale kommer på, med en forklaring på hva som er galt med programmet
• avviser de voldelige episodene foran barna, og understreker troen på at slik oppførsel ikke er den beste måten å løse et problem på
• å oppveie gruppepresset blant venner og klassekamerater, kontakte andre foreldre og samtykke i å håndheve lignende regler om hvor lang tid og type program barna kan se på

Oppdatert 5. april 2017