"Ryddige triks" - Tips for daglig fjerning
La oss gjøre et skille her. Hvis du vil ha et ryddig hjem, må du bruke litt tid daglig på å vedlikeholde. For dekluttering er imidlertid hyperfokuset ditt perfekt. Sett av en dag med noen måneder for å “luke” et valgt rom før du går videre til det neste. La tid på slutten av dagen til å ta […]
La oss gjøre et skille her. Hvis du vil ha et ryddig hjem, må du bruke litt tid daglig på å vedlikeholde. Til declutteringmen hyperfokuset ditt er perfekt. Sett av en dag med noen måneder for å “luke” et valgt rom før du går videre til det neste. La deg tid på slutten av dagen for å ta de utrullede tingene til sitt evige hjem - fortauskanten, byttebordet ved bydumpen eller donasjonsboksen på apotekparkeringen. Lånte ting skal returneres til eieren. Hvis ingen er hjemme, legg dem i en plastpose og la dem ligge på verandaen. Jobben din blir ikke gjort før tingene er borte. Forplikt deg deretter til å handle bare fra en liste. Hvis du bare kjøper det du trenger, kan ikke rotet samle seg, og - stor bonus - det vil ta mindre enn et minutt per rom hver dag.
For å registrere deg på Susan Pinskys webinar "Organiserende løsninger for mennesker med ADHD" Klikk her!
Oppdatert 21. mai 2015
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
