En frokost å huske

Det fine måltidet vårt med vafler med ekte lønnesirup ble nettopp avbrutt av Mother Nature sitt siste terrformingsprosjekt. Skammen er at jeg kunne ha forhindret redselen som skjedde i munnen min.

12-åringen min, som jeg kaller "The Brownie", ville at jeg skulle mate henne, så jeg foreslo at vi skulle fullføre de frosne vaflene til frokost. Dette ble møtt med jubel. Så som den kule pappaen som jeg er, kastet jeg de frosne vaflene inn i brødristeren. Snart var varme vaffelignende gjenstander klare til konsum. Jeg skled på sirupen etter brownien og sendte henne til å hoppe av til kjøkkenbordet. Så trakk jeg ut den virkelige lønnesirupen for meg.

Denne autentiske sirupen fra Vermont var den første flasken ekte lønnesirup jeg noen gang hadde hatt som voksen, så jeg holdt den på øverste hylle. Det var mørkt, rikt og dyrt. Jeg ville ikke kaste bort det på barn som ikke likte det uansett. Jeg hadde ikke så mange muligheter til å bruke sirupen, så jeg nøt disse sjeldne øyeblikkene. Jeg vippet kannen over vaflene mine i påvente.

Det strømmet ut i klumper. Flott, tenkte jeg, det begynte å krystallisere. Jeg hadde aldri sett krystaller som ser slik ut før. Jeg lurte på om det er mold. Jeg banket på sirkelskivene med gaffelen og bestemte at jeg måtte søke på nettet hva disse lønnskrystallene var før jeg spiste dem. Problemet er at jeg gikk forbi datamaskinen, satte meg ned og begynte å spise vaflene mine. Det var da jeg forsto at jeg hadde hoppet over et skritt.

Et raskt bildesøk viste at mistankene mine var riktige. De var ikke krystaller. Heldigvis var formen ikke skadelig, så å spise den drepte meg ikke, men magen ble sluppet av den nye kulinariske opplevelsen. Det som var verre, det var ikke flere vafler.

[Gratis guide: Hva du skal spise (og unngå) for forbedrede ADHD-symptomer]

ADHD er kjennetegnet av disse mentale feilene. Vi flytter fra det ene rommet til det neste og glemmer hvorfor vi er der. Vi putter frokostblandingen i kjøleskapet og melken i skapet. Jeg fant en åpnet kanneskjell med muslinger her om dagen. Mellom min 15 år gamle datter og meg, var det en kast som ADHD var ansvarlig for. Andre mennesker vil si: “Hei! Det er ikke så unormalt. Det gjør jeg hele tiden. ”Likevel er mennesker med ADHD fraværende med større teft og hyppighet.

Hvordan forhindrer du at hendelser som den mugne sirupdebakelen min oppstår? Les først etiketter. Ekte lønnesirup må kjøles ned. Uff da. Imidlertid kom den virkelige tragedien da jeg glemte å forske på “krystallene” før jeg spratt maten i munnen. Hvordan kan vi stoppe oss selv fra glemme?

Med mindre du er forberedt på å lage uendelige detaljerte oppgavelister mens du er på farten for hvert verdslige minutt i livet ditt, må du lære deg å takle absentmindedness. Mitt middel er å le og skrive om det. Jeg lanserte Path-appen - et privat sosialt nettverk - på min iPhone og la ut en oppdatering med et tilhørende bilde. Det krysset på Twitter og Facebook. Sosiale medier er perfekte for den slags hendelser.

Jeg er sikker på at du har dine egne skrekkhistorier. Det er bedre å ha en god humring over feilene dine i stedet for å slå deg selv. Da jeg kom ut av sjokket mitt, lurte jeg, skylte ut munnen og ble opptatt med dagen min. Jeg regnet med at jeg ville spise igjen senere da magen slo seg ned og barna mine hadde sluttet å le av meg.

[Din gratis guide til alle de beste delene av ADHD]

Oppdatert 12. november 2019