8 apper og verktøy som bygger bedre oppbevaring

Cogmed ARBEIDSMINNTRENING (cogmed.com) - det eneste arbeidsminneproduktet med dobbeltblinde studier for å sikkerhetskopiere påstandene. Cogmed er et forskningsbasert, klinisk bevist dataprogram designet for å forbedre minnekapasiteten gjennom målrettede, regimenterte øvelser. Gjennom en serie på 12 utfordrende spill har Cogmed-programmet som mål å styrke verbalt, visuelt og romlig minne. Cogmed kan skape endringer i hjernen som forbedrer hukommelsen.

Hev (iOS og Android) - en app som tilpasser et treningsregime for hver bruker, avhengig av hans eller hennes mål. Brukeren kan spille 30-pluss-spill som øker hukommelsesegenskaper, fokus og behandlingshastighet. Spillene er designet i samarbeid med eksperter på nevrovitenskap og kognitiv læring.

STACKING (Tilgjengelig på Amazon.com) - et puslespillvideo-spill som krever at spillerne bruker ferdighetsminne. Du begynner som en liten stablingsdukke, og du må "stable" i større dukker av samme sort for å løse puslespillet. Spillerne må huske hvor de oppdaget dukkene på hvert nivå.

[Test: Har barnet ditt mangel på arbeidsminnet?]

HJERNEDAG (Nintendo 3DS) - et morsomt sett med spill og øvelser for å utfordre hjernen. Det er tre forskjellige versjoner av spillet, som alle utfordrer arbeidsminneferdigheter ved å bruke matte- og logikkaktiviteter. I "Head Count" ser en spiller et hus hvor pinnefigurer kommer inn fra venstre og kommer ut fra høyre. Oppgaven er å telle menneskene når de beveger seg inn og ut, og finne ut hvor mange som er i huset på slutten av spillet.

SUDOKU (Android, iOS, Facebook, Nintendo 3DS, PlayStation 3, PSP og online) - et populært spill, tilgjengelig som app, på konsoller og online som krever at spillerne tar informerte valg og prøver forskjellige kombinasjoner av tall for å begrense det mulige svarene. Spillerne må beholde informasjon når de fortsetter å løse puslespillet.

SIMON SIER KLASSISK OG EKSTREMT (iOS) - et videospill med arbeidsminneøvelser som krever at spillerne memorerer en stadig økende sekvens av farger og lyder. Det kan spilles i en fire-fargemodus, eller i den mer utfordrende ni-fargemodusen.

DUAL N-BACK SPILL (iOS og Android) - En klassisk treningsapp for arbeidsminne med solid forskning for å sikkerhetskopiere fordelene. Generelt presenterer N-Back-oppgaver en pågående stimulansesekvens (i dette tilfellet bilder), og spillerens jobben er å indikere når bildet han ser stemmer med et bilde som ble sett “n” trinn tidligere i sekvens. En studie antyder at å spille N-Back-spill kan resultere i langsiktig forbedring av arbeidsminnet.

[Gratis ressurs: Overvinne vanlige læringsutfordringer]

MEMORY Fugler N-BACK SPILL (iOS og Android) - et morsomt minnebasert videospill rettet mot yngre barn som trener visuelt-romlig arbeidsminne. Spillerne får en sekvens av fugler å huske, og blir deretter bedt om å huske et trinn i den sekvensen. Når spørsmål blir besvart, blir sekvensen lengre. Når en spiller svarer på alle spørsmålene riktig, tjener han stjerner.

[15 minneøvelser for glemte barn]

Oppdatert 18. oktober 2019