Tips nr. 2: Vær kort, ikke tut av

Som alle barn tar barn med oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse noen ganger dårlige valg angående egen atferd. foreldrebarn med ADHD kan utfordre en mors eller fars tålmodighet og gode skjønn - til det punktet at foreldre tar dårlige beslutninger om å disiplinere feil oppførsel. I stedet for å bruke faste, medfølende tilnærminger, beveger de seg inn i ignor-nag-kjefte-straffesyklusen.

Se ærlig på hvordan du reagerer på barnets ADHD-oppførsel og feil oppførsel. Hvilke spesifikke situasjoner vil sannsynligvis føre til at du går feil vei? Hvor langt ned går du vanligvis? Hvor ofte?

Nå som du er klar over foreldrereglerne dine, bruk følgende tips og gjør ikke for å lære hvordan du kan disiplinere uten å hyle på barnet ditt.

[Selvtest: Kan barnet ditt ha en opposisjonell trasselidelse?]

Avbryt, ikke ignorere

DO: Flytt raskt mennesker eller gjenstander for å forhindre dårlig oppførsel.

Hvis barna begynner å krangle om et leketøy, kan du si: “Alex, sitte der borte. Maria, stå her. Jeg tar dette og legger det opp her. ”Tilsvarende, hvis tenåringen din med ADHD kommer hjem til kveldsmat med skitne hender, må du umiddelbart ta tallerkenen hans fra bordet og peke lydløst på hendene.

IKKE: Ignorer barnets dårlige oppførsel.

Han kan lese stillheten din som "Jeg vil ikke gi deg min oppmerksomhet eller bekymring", eller til og med "Jeg avviser deg." Han kan også anta at stillheten din betyr at du godkjenner det han gjør.

Vær kort, ikke skravling

DO: Hold ord på et minimum.

Noen av de beste ADHD foreldreråd som kan gis oppsummeres i følgende utsagn: Jo færre ord du bruker for å disiplinere barnet ditt, jo mer effektive (og hørt) blir de. Fortell barnet ditt en gang, veldig tydelig, hva du forventer av ham. Så slutt å snakke.

[Gratis nedlasting: 50 beste tips for disiplinering av et barn med ADHD]

IKKE: Vær en skravleboks.

Ord er som dekk: Hver gang de roterer mot fortauet, mister de slitebanen og blir mindre effektive når de starter, stopper og styrer. Etter hvert vil de ikke ha noen “trekkraft” i det hele tatt - da dekkene til slutt blir skallete.

Snakk rolig, ikke rop

DO: Hold sinne ditt under kontroll.

Si til deg selv at du ikke åpner munnen før du er rolig nok til å snakke med normal volum og i en hjertelig tone. For å roe deg ned, bruk noen minutter alene - noe så enkelt som å unnskylde deg å få et glass vann kan gjøre susen.

IKKE: Bark ordrer som en drill-sersjant.

Roping viser barnet at du, den allmektige forelder, har mistet kontrollen. Roping åpner også døren til barnet ditt for å returnere fordelen og for å hyle tilbake.

Straffe rettferdig, ikke overdriv

DO: Innføre passende straff.

Straffen skal passe til forbrytelsen. Konsekvensen for å søle melk kan være at barnet ditt rydder opp i rotet, og deretter skjenker et nytt glass og setter det på et tryggere sted på bordet. Ingen grunn til å klandre eller kjefte på henne, eller til og med holde tilbake mat.

IKKE: Gå over bord med straffen.

I de fleste tilfeller oppfordrer harde straff, som for smisking, barn med ADHD til å bli lure for ikke å bli fanget neste gang. De kan til og med føre til at barnet ditt tviler på din kjærlighet til henne - noe du vil unngå for enhver pris.

[9 måter å disiplinere ADHD-atferd uten å heve stemmen]

Oppdatert 15. november 2019