Sende takkemeldinger til tiden
Dette er et problem for mange voksne med ADHD.
Først av alt, opprettholde en forsyning med takkekort, blanke kort og frimerker. Neste gang du er vert for en fest som er på den tilfeldige siden, må du dele ut konvolutter og penner til alle gjestene og be dem om å skrive ned adressene sine. Dette sparer deg fra å adressere alle konvoluttene og sikrer at du har alles nåværende adresse.
Vi ville alle sammen som å skrive nydelige, personlige meldinger til hver gjest. Men gitt de travle livene vi fører, "Tusen takk for at du kommer" eller "Takk for den vakre _" og en signatur er virkelig alt som skal til for å vise at du bryr deg.
Når du er klar til å skrive notatene, slå av telefonen, ta på litt musikk, bli komfortabel og gå til den! Tenk på hvor god du har det når du mottar en takkemelding. Det skal være nok til å holde deg i gang.
Oppdatert 3. april 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
