Et barns selvtillit starter hjemme

Et barns selvtillit formes av alle samspill han eller hun har. Hvordan barn ser seg selv, vil påvirke utdannelsen, forholdene og den generelle trivselen deres. Livet handler ofte om å føle seg kompetent og akseptert, deres ytre verden speiler ikke alltid dette. Den ubetingede aksepten hjemme fra foreldre er katalysatoren for vellykket selvtillit hos barnet ditt.

Positive opplevelser bygger et barns selvtillit

Hver opplevelse er en mulighet for vekst og veiledning. (Verktøy for å bygge selvtillit hos barn) Å omgjøre en prøvende tid eller triumf til en vakker påminnelse eller leksjon kan være enklere enn du tror og vil gjøre mye for selvtilliten til barnet ditt. Det tar bare litt bevissthet. Tenk tilbake til barndommen din, hvilke opplevelser som hadde en positiv innvirkning på din selvtillit, fikk deg til å føle at du var "god nok" eller at du kunne holde ut? (lese: Min vei til positiv tenking)

Da jeg vokste opp pleide faren å komme til alle fotballkampene mine. På slutten av spillet ville han berømme meg for mine assists, teamarbeid og innsats. Han fokuserte ikke på scorede mål eller om vi vant eller tapte. Hvis jeg ikke spilte mitt beste, berømmet han meg fremdeles. De var gjennomtenkte komplement basert på hva jeg hadde gjort, hjelpe en lagkamerat opp fra bakken eller et gjennomtenkt spark i riktig retning. Han fant måter å inspirere meg og holde hodet høyt. 20 år senere har dette hjulpet meg å se lyset under noen tilsynelatende mørke omstendigheter.

Tips for å bygge ditt barns selvtillit

• Erkjenn ditt barns gode intensjoner, selv om de ikke følger det. Å prøve å få sammen ryggsekken kvelden før og ikke gjøre det helt, krever fortsatt en positiv merknad om innsats.
• Legg ut arbeidet på skrivebordet eller kjøleskapet. Ikke bare fremhev karakteren, heller prestasjonen.
• La dem velge en vare i matbutikken som de vil at familien skal prøve.
• Sitt i nærheten av dem eller sjekk inn når de driver med en stressende aktivitet. Din tilstedeværelse kan bety mer enn ord; de føler seg koblet og støttet.
• Kom med positive kommentarer eller utfyllinger om andres ideer eller handlinger foran dem.
• Anerkjenn god oppførsel, til og med subtile skift som å våkne opp i tide eller gjøre noe de "burde" gjøre. Det forsterker god oppførsel og følelser av gjennomføring.
• Spør barnet ditt, "hva gikk bra i dag," kontra "hvordan var dagen din". Det oppmuntrer til å se på den lyse siden av livet.
• La ham eller henne bestille av og til fra menyen, uten unntak eller sidekommentarer om "sunne" eller "gode" valg av mat.
• Vær et godt eksempel. Ikke klag på dine egne utseende, og ikke kommenter andres utseende eller vekt. Dette gir dem modellen til en sunn livsstil.
• Sett en omtenksom lapp i lunsjboksen og tenk på et ekte komplement "Du er en så god hjelper. Ha en flott dag. "Eller ros oppførselen deres.“ Flott jobb med å studere i går kveld, du kommer til å gjøre det bra på den testen. ”
• Be om innspill. Det får dem til å føle seg verdsatt. "Hva tror du?" De vil vite at du er interessert i hvordan de ser verden og tankene. "Hva synes du om at vi skal spille etter middagen?" "Hva synes du om det TV-showet?"
• La dem velge familiefilmen eller måltidet. Unngå å stille spørsmål ved dem, “Er det virkelig et godt valg” eller “er du sikker?” Du begynner å få dem til å tvile på seg selv.
• Lær dem å gi en hånd; hjelpe søsken, samle inn gaver eller gi tilbake til samfunnet. La dem være frivillige med deg eller en organisasjon som de føler lidenskapelig for.
• Utforsk deres villeste drømmer. Oppmuntre dem til å tenke på hva de vil være eller gjøre når de blir voksne, og la dem i stedet for dommer sole seg. Det lærer dem å føle seg akseptert.
• Ikke sladre om venner foran dem eller partneren din. De vil gjøre det samme. De ser på deg selv om øynene deres kan være limt på iPad. De tar opp denne oppførselen.

Det vil være mange tilfeller der andre mennesker eller omstendigheter vil få barnet ditt til å føle seg dårlig, få ned selvtilliten og prøve å kvele byggingen av selvtillit. Som foreldre må du alltid gjøre ditt beste for å bygge opp ditt barns selvtillit. Fokuser på positive og hjelp dem til å løse. Start nå. Det er aldri for sent. (ekstra hjelp: Bøker som bygger tillit for voksne og barn)

Ta godt vare på,
em

Emily er forfatteren av Uttrykk deg selv: En Teen Girls Guide for å snakke opp og være den du er.Du kan besøke Emilys Veiledning Jente nettsted. Du kan også finne henne på Facebook, Google+ og Twitter.