Alkoholisme og rusavhengighet: nøktern sommerglede

Hva slags sommerglede kan du ha i edruelighet nå som det varme været er her? For mange mennesker bringer tanken på sommeren også romantiserte forestillinger om kalde øl eller kommer nærmere naturen ved hjelp av marihuana. Etter åtte år rent og edru, Har jeg lært at det ikke er noe jeg gjorde mens jeg drakk, som jeg ikke kan gjøre i edruelighet. Sommerglede i nøkternhet er fullt mulig.

Sommerglede i taushet

Elsker du å flyte på elven? Gjør det edru, det er mye tryggere. Er du kongen på grillen? Du fremdeles kan være. Ha en kald brus i hånden i stedet for en øl. Liker du å ta avslappende fotturer og komme i kontakt med den naturlige verdenen? Det er ingen grunn til at du ikke kan gjøre det med et klart hode. Hvis du holder deg med restitusjonsprogrammet ditt, vil du til slutt innse at alkohol virkelig tok deg bort fra tingene du likte, og å drikke alkohol forverrer til og med depresjon. Og hvis du synes at du ikke liker å gjøre visse ting uten alkohol eller narkotika, kan du prøve noe annet.

Som et eksempel elsker jeg å synge. Jeg er en singer-songwriter, og jeg elsker også karaoke. Men jeg gjør bare karaoke i private rom med en liten gruppe venner og familie. Årsaken er at å gå til en bar for karaoke, i det minste i denne byen, betyr timer med venting og lytting til fremmede synger, mens de blir stadig mer beruset. Helt ærlig kan det bli kjedelig. Så mens jeg elsker bestemte karaoke-ledd, henger jeg ikke ofte med i karaokebarer der drikke er det viktigste fokuset.

Super nøktern sommer

Tømthet trenger ikke være kjedelig. Jeg vet at det høres veldig kornete ut og liker noe du bare sier hvis du ikke kan drikke. Jeg følte det også. Men å drikke hadde sluttet å være morsomt for meg. Faktisk var det helt ødeleggende og demoraliserende og det drepte meg nesten. Jeg har mye mer glede, lidenskap og, ja, moro, i livet mitt nå enn jeg noen gang gjorde da jeg drakk. I dag, i stedet for å finne en erstatning for lykke ved å slippe unna virkeligheten, finner jeg lykke i virkeligheten. Det skjedde ikke over natten for meg, og det kan heller ikke for deg. Men når du jobber med et program for utvinning, blir livet virkelig bedre. Første gang du innser at du har det gøy uten narkotika eller alkohol, vil du bli overrasket. Så kom dit, nøktern sommer venter på deg.

Du kan finne Kira Lesley på Google+, Facebook og Twitter.