Når dissosiasjon og kronisk sykdom kolliderer

Se for deg å leve med dissosiasjon og kronisk sykdom. Livet er utfordrende nok når du har dissosiativ identitetsforstyrrelse, og det blir enda mer utfordrende når kronisk sykdom blir kastet i blandingen. Det er nye symptomer å håndtere, og flere legebesøk å gå til. Følelser dukker opp som du ikke en gang visste at eksisterte. Kronisk sykdom forandret livet mitt, og endret også hvordan jeg klarer meg dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID).

Å finne ut at jeg hadde kronisk sykdom og dissosiasjon

Fra fornektelse til aksept til fornektelse om kampene mine med kronisk sykdom

Da jeg først fikk diagnosen DID, tilbrakte jeg mye tid i avslag om min DID-diagnose. Jeg tok noen skritt mot aksept, men fortsatte å fortelle meg selv at DID-diagnosen min var feil, og at det ikke var min virkelighet ("Godta og lære å håndtere med din DID-diagnose"). De benektelse kom virkelig i veien for at jeg fikk den hjelpen jeg trengte.

Min erfaring med kronisk sykdom var ikke annerledes. Da jeg fikk diagnosen en lungetilstand kalt kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) i 2015, fortsatte jeg å røyke sigaretter, fordi jeg trodde at diagnosen ikke kunne være sann. Jeg dissosierte ikke bare fra den fysiske smerten, men fra den emosjonelle smerten ved å vite at livet mitt ville være drastisk annerledes. Det tok meg en stund å godta diagnosen min.

Da jeg fikk diagnosen postural ortostatisk takykardiasyndrom (POTS) - en form for dysautonomi - i 2017, ble fornektelse min beste venn. Dysautonomi er dysfunksjon i det autonome nervesystemet, som kontrollerer blodtrykk, hjertefrekvens, pust, fordøyelse og de fleste av kroppens funksjoner. Jeg ble fortalt av mer enn en lege at jeg aldri ville kunne jobbe igjen og at jeg ikke kunne bo selvstendig. Jeg ville ikke leve det livet, så jeg benektet at jeg var syk.

Et år senere, da jeg fikk diagnosen en mer alvorlig, terminal form for dysautonomi, falt jeg enda mer i benektelse. Jeg fikk en jobb jeg aldri burde ha fått. Jeg sluttet å avtale med spesialistene mine. Jeg nektet å bruke mobilitetshjelpemidler. Hvis jeg bare kunne fortsette å leve som et normalt menneske, ville det kanskje bety at diagnosen min var feil. Det var det samme jeg sa til meg da jeg først fikk diagnosen DID.

Dissosiasjon er ikke en mestringsevne som fungerer for kronisk sykdom på lang sikt

Akkurat som jeg hadde lært å dissosiere i barndommen for å beskytte meg mot overgrep, dissosierte jeg for å takle realiteten til sykdommen min ("Hva er dissosiasjon? Definisjon, symptomer, årsaker, behandling"). Dissosiasjonen fungerte midlertidig, men selv om jeg koblet ut mentalt fra min sykdom, kunne jeg ikke stoppe de fysiske effektene sykdommen hadde på kroppen min.

Jeg gikk ofte ut, noe som resulterte i ganske mange betydelige skader. Jeg hadde problemer med å bruke de riktige ordene, nok til at jeg bare skulle peke på ting i stedet. Hele tiden fortalte jeg meg selv at jeg hadde det bra. Jeg sluttet å gå til terapi og jobbe med systemet mitt fordi jeg brukte all energien jeg måtte for å få meg til å fremstå fysisk bra.

Så, en dag i forrige måned, endret det hele seg. Jeg hadde brukt morgenen på å klaffe soveromsgulvet for syvende gang den måneden. Vanligvis mopper jeg bare uten følelser i det hele tatt, men denne gangen fant jeg meg utrøstelig gråt. Jeg knep ikke gulvet for å holde det rent; Jeg moppet fordi sykdommen min forårsaker inkontinens, og for første gang følte jeg sorg over det.

Jeg gikk på jobb den kvelden, fikk et papir og en penn og skrev (for første gang på måneder) et brev til manageren min, hvor jeg avslørte sannheten om sykdommen min. Det var like mye et brev til meg selv som det var til ham. Siden den gang har det vært en virvelvind av følelser, da jeg sluttet å dissosiere og lot meg føle og sørge.

Komme tilbake på sporet til å leve livet med DID og kronisk sykdom

Jeg sluttet å skrive for måneder siden, fordi det ble vanskelig for meg å finne de rette ordene. Sykdommen min påvirker min kognitive evne, og jeg blir ofte forvirret. Det er den samme grunnen til at jeg stoppet forskningen på grunnskolen fordi jeg var redd for at jeg ville bli stemplet som uintelligent eller uprofesjonell og jeg var for skamfull til å be om hjelp. Jeg fryktet den samme kritikken her, og det var derfor jeg holdt meg unna å skrive noen artikler her eller på min personlige blogg.

Selv om jeg ikke helt er i gang med å akseptere å bruke ytre merkbare ting for å hjelpe meg, som mobilitetshjelpemidler, har jeg vært flinkere til å be om hjelp når jeg trenger det. Lederen min vet nøyaktig hva jeg skal gjøre når jeg vinker mot henne fordi jeg er i ferd med å gå ut eller ha et anfall. Jeg sier nei til folk hvis de ber meg om å gjøre noe jeg vet ville sette helsen eller sikkerheten min i fare.

Jeg jobber med å komme tilbake i terapi. Jeg har ikke lenger målet om å løse alle traumene mine, fordi jeg vet at det krever mye mer tid og krefter enn jeg har. Men jeg kan fortsatt jobbe med systemet mitt for å sikre at vi alle fungerer best mulig, selv når vi begynner å miste kroppens fysiske evner. De fortjener å bli hørt og bli gitt sjansen til å jobbe med helbredelse.

Den vanskeligste delen av å akseptere denne sykdommen er å vite at vi ikke har opplevd like mange års frihet etter å ha opplevd 29 år med traumer og overgrep.

Crystalie er grunnleggeren av PAFPAC, er en utgitt forfatter og forfatteren av Livet uten vondt. Hun har en BA i psykologi og vil snart ha en MS i eksperimentell psykologi, med fokus på traumer. Crystalie klarer livet med PTSD, DID, alvorlig depresjon og en spiseforstyrrelse. Du kan finne Crystalie på Facebook, Google+, og Twitter.