Psykisk sykdom: Hvorfor kan vi ikke le om det?

29. juli 2016 klokka 18-14

Det er veldig deprimerende å være rundt mennesker som stadig dveler ved det negative ...
Etter tirsdag går til og med kalenderen "W T F".
Hvis du alltid gjør det du alltid gjorde, vil du alltid få det du alltid har fått. INGEN STEDER!
Medisinering alene vil ikke løse alle problemene dine.
Vil du virkelig bli frisk? Hvis svaret ditt er ja, hva kan du gjøre annerledes med det samme?

• Svare

26. desember 2015 klokka 07.48

Veldig opplysende synes jeg humor er et veldig nyttig verktøy for å "svinge" fra depresjon til ikke, nødvendigvis manisk, men heller et lykkelig medium som får meg gjennom livet. Min generelle helse, mentale og fysiske, henger mye sammen med humor.

• Svare

25. juni 2015 klokka 10:37

Hvorfor kan vi ikke le av det? Pokker, jeg vet ikke. Jeg gjør! Jeg ler av mange ting andre mennesker synes er uvanlige eller upassende. Noen ganger er latteren min selvforsvar; Jeg vil le eller humre i stedet for å bli sint eller noen andre negative følelser. Noen ganger er det empatisk latter og virker malplassert. Andre ganger er det ganske enkelt: "Ja, det får jeg til. Det skjedde også med meg. ”Latter forekommer av mange grunner, spesielt for meg. For meg er dette stort sett sunt. For seere velger de noen ganger å ha en dårlig reaksjon. Hvem skyld er det generelt? Ikke min. Imidlertid, når jeg blir CPS, må jeg finne en ny mestringsevne for å humre for å unngå å legge fra meg klienten / jevnaldrende.

• Svare

23. juni 2015 kl. 16.44

Ler og verden ler av deg. Gråt og du gråter alene. Dette ordtaket er så sant.
Noen ganger når depresjonen min blir best av meg og jeg blir for kynisk, irritabel, negativ, mørk, drukner jeg i selvmedlidenhet osv., vil jeg søke etter noe morsomt på youtube (eller se en morsom film) for å hjelpe meg med å løfte humøret bit. Jeg liker spesielt å se morsomme dyrevideoer. Det er til og med et nettsted kalt Stand Up For Mental Health av David Grenier som lærer mennesker over hele verden med psykisk sykdom å bli stand up-komikere. Noen av disse spillejobbene kan du finne på nettet.
Jeg tror det er viktig og til og med sunt å kunne le av deg selv nå og da til tross for situasjonen din kan være... Jeg vet for meg at det kan endre humøret fra svart til minst grått. Selv om det bare varer litt mens det er verdt å prøve.

• Svare

26. februar 2012 kl. 12:42

Hvis jeg ikke visste at jeg var gal, ville jeg bli sinnssyk! Også jeg finner en sans for humor som får meg gjennom mange dager. Jeg har tatt for å samle sanger om sinnssykdom, noen alvorlige og noen humoristiske. Jeg spiller dem ganske regelmessig og har det gøy å høre på dem. Nok av vandringene mine.

• Svare

2. november 2011 kl. 13:40

Jeg har en tendens til å kalle meg selv "mental" og medisinene mine enten "anti-mentals" eller "medisinene". Jeg har fått beskjed om dette av forskjellige helsepersonell og så videre, men noen ganger må du være uformell. Tross alt er dette livet mitt, jeg går ikke rundt og tenker "ooh se, jeg har bipolar lidelse, jeg må huske å ta lamotrigin og zopiklon, og sørger for at jeg holder bevissthet om symptomer på hypomani som kan utvikle seg til en krise situasjon"
Jeg går på mitt normale liv, og nå og igjen tenker jeg "ooh, jeg føler meg litt mental i dag. Ta best medisiner i kveld. "

• Svare

3. september 2011 klokka 13:13

Latter hjelper ikke... Jeg forteller alltid venner som er lave for å se på morsomme filmer eller lytte til oppegående musikk, det hjelper virkelig! Jeg bruker det til å trene, og når jeg har husarbeid, liker jeg ikke at det hjelper å passere tiden ...

• Svare

8. august 2011 klokka 10:56

Du er bestemt på noe her Natasha. Min eldste sønn (som nå er 33 år og lever som noe eneboer) har Aspergers syndrom tror jeg. Det var ikke engang i DSM IV da han vokste opp, men hans oppførsel uten kontroll levde sikkert i hjemmet vårt! Med tre andre barn å pleie og ha bipolar lidelse selv, var tidene ofte hårete. Minst en gang i måneden brukte vi filmen 'What About Bob?' på og absolutt brøler fordi hovedpersonen i filmen minnet oss så mye om sønnen vår. Det var virkelig ikke morsomt, men vi valgte å se den morsomme siden av tingene, for hvis vi ikke hadde lo, hadde vi grått. Jeg vet at vi gjorde det rette, for nå er barna voksne, de elsker fortsatt den filmen! Fortsett det flotte arbeidet Natasha.

• Svare

4. august 2011 kl. 14.03

Jeg er enig i bruk av humor som et verktøy for å ta kanten av en vanskelig situasjon. Jeg har hatt, og har nå, psykiatere som har store sanser for humor, noen ganger er noen av tingene jeg gjør morsomme - jeg vet det, han vet det, min kone gjør det også - andre blir fornærmet av latteren vår.
Noen ganger føler jeg at jeg eier et eierskap til retten til å kose meg med meg selv eller min lidelse / symptomer - andre i skoene mine kan gjøre det, men folk uten MI kan ikke. Kanskje det er en fordom jeg må takle, jeg vet ikke, men jeg liker ikke å være baken for en vits på en fest som kan være morsom, men jeg burde ha vært den som gjorde det. Jeg vet ikke om jeg har klart hva jeg mener her. Min kone har DID, og ​​hun, som jeg tror mange mennesker som har DID, hevder en veldig sterk rett til å være eier av noen ganger veldig morsomme humor om DID.
Det er en ulempe med å bruke for mye humor, men jeg har sett det i advokatsituasjoner. Mennesker uten MI kan kanskje si "hvis det er så morsomt hvorfor klager du alltid på stigma eller finansiering"
Humoren er flott, men det kan ha ulemper også.
David - skrivemåten, om ikke annet, forteller deg at jeg er fra Australia

• Svare

4. august 2011 kl. 20.20

Jeg tror det ville ha drept meg for lenge siden hvis jeg ikke kunne le av det - bloggen min har både de alvorlige, skitne bitene og de morsomme bitene, jeg trenger de morsomme bitene.
Å være i stand til å le av mental sykdom er et flott bedringsverktøy. Det er bedre å le litt av ens oppførsel under en psykotisk / manisk / metallisk episode enn å bli fullstendig opptatt av skam.
Min eneste forsiktighet er imidlertid å ikke gjemme seg bak humor - som jeg ofte gjør. Jeg lærer imidlertid, det handler om å lære om deg selv, og du må le for å gjøre det.
Zoe

• Svare

3. august 2011 klokka 15.39

Natasha, du har så rett! En sans for humor viser en viss spenst som er nødvendig når du lever og takler bipolar. Faktisk, en av de morsomste menneskene jeg noensinne har møtt, var under de psyhiatriske programmene til poliklinisk og poliklinisk. Det er mye ødeleggelse der, men også mye positivitet og unikhet - noe som er morsomt!

• Svare

2. august 2011 kl. 11:56

Elsker dette innlegget Natasha,
Veldig forfriskende. Jeg tror at det å ha en sans for humor om din mentale sykdom er en måte å akseptere hvem du er, hvis det er fornuftig.
Davida Bache

• Svare

2. august 2011 klokka 23:08

Hei mef,
Jeg erkjenner at det kan være tøft for andre (spesielt kjære) å se humoren fordi de ser alle de negative effektene av sykdommen.
Men ja, jeg ler av frykt jeg skal gråte. Det er veldig sant.
- Natasha

• Svare

2. august 2011 kl. 10:33

Familien min blir sint fordi de ikke synes det er morsomt og ikke får min sans for humor. En av vennene mine og jeg spøker hele tiden om hvor "gal" jeg er. Det er bare en vits. Jeg skjønner at hvis jeg ikke ler av det, vil jeg gråte. Jeg liker det du skrev i dag, det er veldig sant. Jeg skulle bare ønske familien min skulle hoppe på båndtvangen. Mannen min begynner å få en sans for humor om det, som gjør meg lykkelig.

• Svare

2. august 2011 kl. 10:11

Det var Albert Ayler som sa: "Musikk er universets helbredende kraft." Vel, jeg vil si at humor er der oppe sammen med den. Humor er ikke bare en balsam, den representerer en høyere og klokere tilstand av å være. Når vi er inne i sykdommene, er vi ikke i stand til å se oss selv i sammenheng. Ingenting er morsomt. Når vi leges, er vi i stand til å se på smertene våre fra trygg avstand, og se humoren, absurditeten og rene galskapen i livene våre. Humor er ikke bare et nyttig verktøy når vi beveger oss mot fornuft, det er et bevis på at vi gjør fremskritt. -- Følg med.

• Svare

2. august 2011 kl. 211

Hei Tara,
Ja, jeg har den "galgenhumoren" tingen også, men det kommer ikke så mye ut på nettet fordi jeg vet hvordan folk tar det. Jeg synes det er sunt, men hva vet jeg, jeg er gal? (Se.)
Og jeg er enig. Det selv-avskrivende er ikke bra. Må passe på den.
- Natasha

• Svare

2. august 2011 kl. 21.43

Takk for dette innlegget, Natasha. Jeg har alltid hatt en velutviklet sans for 'galgenhumor' som har en tendens til å overraske / sjokkere / urolige mennesker som forventer at jeg skal diskutere mine psykiske lidelser alvorlig / ikke diskutere dem i det hele tatt. Det er sannsynligvis min sterkeste mestringsmekanisme, og behandleren min er enig i at det er en sunn måte å takle livet på.
Den eneste gangen det blir problematisk for meg er når spøken / latteren grenser til ekstrem selvnedskrivning.

• Svare