Når angstenes vegger lukker seg, hvordan takler du det?
Denne uken lukker angstens vegger seg. Verden fremstår som helt sinnssyk, og jeg føler meg som en hund i en plastikk kennel som er for liten, tempoer og snur i en stadig strammende sirkel.
Jeg har ingen angst tips, triks eller teknikker for deg denne uken, fordi jeg føler meg som absolutt dritt. Det ser ut til at jeg alltid lager videoer eller lydinnlegg når jeg også er i krise. Jeg vet ikke hvorfor det er det.
Når angstenes vegger stenger
... noen ganger må du bare henge på.
Hvorfor påvirker angsten meg på denne måten? Her er hva som skjer inni meg denne uken, ting jeg ofte ikke snakker om:
- dvelende sorg over et forhold som tok slutt over et år siden. Jeg savner henne fremdeles og "snakker" med henne i tankene mine hver dag.
- Angrer for noen av tingene jeg gjorde som bidro til forholdets bortgang.
- Frykt for alderdom / å være alene.
- Å være blakk, i gjeld, og finne den stadig mer vanskelig å jobbe med en psykisk sykdom. Pluss at jeg hater det jeg gjør.
- En gjennomgripende følelse av tomhet og indre fattigdom.
- Egentlig, egentlig som ønsker å bruke narkotika og alkohol. Jeg har lært av lang og bitter erfaring at dette bare gjør ting verre. Jeg vil fortsatt gjøre det likevel.
- En bein-dyp tretthet som går utover bare å føle meg trøtt. Jeg vil være veldig glad for at jeg aldri måtte flytte igjen.
Det eneste som gir meg trøst denne uken er å vite at jeg ikke er alene. Alle sammen er med meg. Og selv om vi ikke kjenner hverandre, kjenner vi hverandre faktisk på en merkelig intim måte: vi vet hvordan det er å leve med angst. Jeg er glad for at dere alle er her. Takk.
Du kan finne Greg på hans nettside,Twitter, Google+, pinte~~POS=TRUNC, og Facebook.
