Psykisk helsevern (i en perfekt verden)

Jeg fanger meg ofte ved å lene meg tilbake og tenke hvordan verden kunne se ut hvis stigma for mental helse var en saga blott og mental helseomsorg var en rettighet og ikke et privilegium. Jeg vet ikke om jeg vil leve lenge nok til å se noen av disse drømmene oppstå, men det skader ikke å ha en ide om hvordan en utopi for mental helse kan se ut.

Tilgang til tjenester - før det er for sent

Vi hører altfor ofte etter en tragedie at noen kunne hatt godt av psykisk helsevern. Det er tilfelle i vold i hjemmet, vold i skolen, vold på arbeidsplassen, vold etter fødselsdepresjon og utallige andre situasjoner. Men før noens mentale helse kommer til å være nyhetsverdig, er det sannsynligvis utallige advarselstegn som signaliserte nød. I en perfekt verden vil noen kunne motta hurtig, kvalifisert og gratis psykisk helsevern, før tragedien og ikke etter.

Psykisk helse og fysisk helse på samme side

Jeg har nevnt før at folk flest ikke vil slå øye med å ringe syk med influensa, men å ringe syk av depresjon er nesten uhørt. Ansatte kan føle at de vil bli oppfattet som svake, som falske det, eller som bare å lete etter en fridag. I en perfekt verden vil ansatte kunne fortelle sjefene sine åpent at de strever fra mentale helseutfordringer og kunne ta fri for personlig pleie, akkurat som det er tillatt med fysisk sykdommer. Selvfølgelig bør legenotater og dokumentasjon fortsatt kreves, men jeg vil gjerne se en verden der folk ikke trenger å skamme seg for å ha depresjon.

Walk-In Mental Health Clinics

I hvert fall her i Canada er det ekstremt vanskelig å få en psykiater. Det er ofte ikke før noe drastisk skjer, for eksempel et selvmordsforsøk eller vold mot andre, at noen får en psykiater. Det ville være en fantastisk verden hvis vi hadde flere psykiatere som kunne se mennesker på walk-in-basis. I byen min har vi titusenvis av walk-in klinikker for fysisk sykdom, men ikke en for psykiatrisk. Det eneste alternativet er å gå til legevakten på sykehuset. Problemet med dette er at hvis folk venter til det er en 'krise', noen ganger er det altfor sent.

Tilgang til terapi (ikke bare psykotropiske medisiner)

For de fleste psykiske sykdommer er det min tro at medisiner alene ikke kommer til roten til problemet. Påviste metoder som f.eks Kognitiv atferdsterapi og rasjonell emotiv atferdsterapi er ofte bare tilgjengelig for de som har råd til $ 100 pluss per time økter. Hvis vi virkelig vil se en nedgang i psykiske helseutfordringer, må vi gjøre terapi tilgjengelig, gratis for alle og på toppen av medisiner. Mange psykiske helseutfordringer som depresjon eller angst kan forbedres kraftig med bare 6 - 12 økter med kognitiv atferdsterapi, over en medisinsk levetid.

Selvfølgelig vil det koste mye penger å gjøre disse drømmene til virkelighet. Men når du ser på milliarder på milliarder av dollar som tapt hvert år på grunn av tapte dager på jobben, ser det ut til at vi vil måtte bruke penger for å redde bunnlinjen i fremtiden.

Chris Currys nettstedet er her. Chris er også med Google+, Twitter og Facebook.