Hvordan håndtere en narsissist
- Se videoen om How to Cope with a Narcissist?
Ingen skal føle seg ansvarlig for narsissistenes vanskeligheter. For ham eksisterer knapt andre - så bemannet at han er i seg selv og i den resulterende elendigheten av denne veldig selvopptattheten. Andre er kleshengere som han henger klærne på vrede, av raseri, av undertrykt og muterende aggresjon og til slutt, til dårlig forkledd vold. Hvordan skal de nærmeste og kjæreste til narsissisten takle sine eksentriske vagarer?
Hvordan takler du en narsissist? Det korte svaret er ved å forlate ham eller ved å true med å forlate ham.
Trusselen om å forlate trenger ikke være eksplisitt eller betinget ("Hvis du ikke gjør noe eller hvis du gjør det - vil jeg øde deg"). Det er tilstrekkelig å konfrontere narsissisten, å ignorere ham fullstendig, insistere på respekt for ens grenser og ønsker eller å rope tilbake på ham.
Narsissisten er temmet av de samme våpnene som han bruker for å underkaste andre (les mer narcissts former for overgrep). Spekteret av å bli forlatt vevstoler stort over alt annet. I narsissistens sinn forutsetter enhver uoverensstemmende tone ensomhet, forlatelse og den resulterende konfrontasjonen med seg selv.
Narsissisten er en person som er uopprettelig traumatisert av oppførselen til de viktigste menneskene i livet: foreldrene, forbildene eller jevnaldrende. Ved å være lunefull, vilkårlig og sadistisk fordømmende - formet de ham til en voksen, som inderlig og besatt prøver å gjenskape traumet (repetisjonskompleks).
Dermed føler narsissisten på den ene siden at hans frihet avhenger av å gjenoppleve disse opplevelsene. På den annen side er han livredd for dette utsiktene. Når han innser at han er dømt til å gå gjennom den samme opprivende opplevelsen om og om igjen, distanserer narsissisten seg fra scenen for sin egen påvente av emosjonell katastrofe. Dette gjør han ved å bruke sin aggresjon for å fremmedgjøre, ydmyke og generelt for å være følelsesmessig fraværende.
Denne oppførselen bringer selve konsekvensene som narsissisten frykter. Men på denne måten kan i det minste narsissisten fortelle seg selv (og andre) at det var han som fremmet hans forlatelse, at det virkelig var hans valg og at han ikke ble overrasket. Sannheten er at narsissisten, styrt av sine indre demoner, ikke har noe reelt valg.
Narsissisten er et binært menneske: gulroten er pinnen i hans tilfelle. Hvis han blir for nær følelsesmessig noen, frykter han den ultimate og uunngåelige forlatelsen. Han distanserer seg således, opptrer grusomt og fører til den oppgivelsen han fryktet i utgangspunktet.
I dette paradokset ligger nøkkelen til å takle narsissisten. Hvis han for eksempel har et raserieangrep - raser tilbake. Dette vil provosere ham frykt for å bli forlatt, og den resulterende roen vil være så total at det kan virke skummelt. Narsissister er kjent for disse plutselige tektoniske endringene i humør og i atferdsmønstre.
Speil narsissistens handlinger og gjenta ordene hans. Hvis han truer - tru deg tilbake og prøv på en troverdig måte å bruke samme språk og innhold. Hvis han forlater huset - la det også, forsvinne på ham. Hvis han er mistenksom - handle mistenkelig. Vær kritisk, fornekter, ydmykende, gå ned på hans nivå - fordi det er den eneste måten å trenge gjennom hans tykke forsvar. Stilt overfor speilbildet sitt - lurer alltid narsissisten seg.
Vi må ikke glemme: narsissisten gjør alle disse tingene for å skape og oppmuntre til forlatelse. Når den speiles, frykter narsissisten forestående og forestående øde, som er det uunngåelige resultatet av hans handlinger og ord. Dette utsiktene skremmer ham - at det induserer ham en utrolig endring av oppførsel.
Han bukker seg umiddelbart og prøver å gjøre endringer, beveger seg fra en (kald og bitter, kynisk og misantropisk, grusom og sadistisk pol til en annen (varm, til og med kjærlig, uklar, oppslukende, emosjonell og sakkarin).
Den andre mestringsstrategien er å gi opp på ham.
Forlat ham og gå til rekonstruksjon av ditt eget liv. Svært få mennesker fortjener den typen investering som er en absolutt forutsetning for livet med en narsissist. Å takle en narsissist er en heltids-, energi- og følelsesdrenerende jobb, noe som reduserer mennesker rundt narsissisten til å usikre nervøse vrak. Hvem fortjener et slikt offer?
Ingen, for mitt sinn, ikke engang den mest strålende, sjarmerende, betagende, suve narsissisten. Glamour og lureri slites tynt og under dem lurer et monster som suger affekten, forvrenger erkjennelsen og påvirker livene til de rundt det verre.
Narsissister er ubøyelig og notorisk vanskelig å endre. Å prøve å endre dem er således dømt til å mislykkes. Du bør enten godta dem som de er eller unngå dem helt. Hvis man aksepterer narsissisten som han er - bør man imøtekomme behovene hans. Hans behov er en del av det han er. Ville du ha ignorert et fysisk handikap? Ville du ikke ha hjulpet en quadriplegic? Narsissisten er en følelsesmessig ugyldig. Han trenger konstant adulasjon. Han kan ikke hjelpe det. Så hvis en velger å akseptere ham - er det en pakkeløsning, inkludert alle behovene hans.
neste: Narsissistiske foreldre
