Spørsmål: Hjelper TV-en virkelig sønnen min med å fokusere på lekser?
Q: Min sønn insisterer på at TV hjelper ham med å fokusere når han prøver å fullføre en ‘kjedelig’ lekseoppgave, for eksempel å kopiere et kart. Jeg forteller ham ingen TV under leksene fordi det er en distraksjon. Han blir sint på meg og sier at jeg ikke forstår hvordan hjernen hans fungerer og klandrer meg når han ikke kan fokusere og få arbeidet sitt. Noen tanker?" -AntiTVParent
Hei AntiTVParent:
Jeg elsker at du spurte dette spørsmålet! Det er vanlig med ikke et enkelt svar. Det er ikke alltid like lett å identifisere det rette handlingsforløpet for barnet ditt. Men i ditt tilfelle forteller sønnen din deg (og veldig tydelig ser det ut til) hva han trenger for å fullføre de "kjedelige" oppgavene. Så siden du ikke nevnte om sønnen din faktisk er i stand til å fullføre dem når TV-en er på, er mitt korte svar: Du må la ham prøve. Kanskje du kan eksperimentere med ham: Gjør en dags lekser med TV og den neste dagen uten, og se om det er en forskjell.
Mange av studentkundene mine synes det er veldig nyttig å ha
TV på i bakgrunnen for dem å fullføre travelt. Det holder dem fokuserte og på oppgave. Og hvis vi er veldig ærlige, gjør det det kjedeligere mindre kjedelig. Spesielt for ADHD hjerne. For den typen arbeid som krever ekte hjernekraft, vil jeg imidlertid si ingen TV.[Klikk for å laste ned: Gratis guide for håndtering og beskyttelse av barns skjermtid]
Mange av elevene mine som synes lekser er angstproduserende, sier at det å ha TV-en har en beroligende, stressavlastende effekt for dem. Og interessant nok kan de ta på TV-en og ikke ta på kanalen - men når de hører på musikk, skifter de stadig sanger.
Og snakker om musikk, er favoritttipset mitt for studenter hele tiden å lage 30-minutters spillelister å lytte til mens de jobber. Så hvis sønnen din trenger det bakgrunnsstøy, kanskje du kan introdusere denne teknikken. Han lager en spilleliste med musikk han kjenner godt, og lytter til den hver gang han setter seg ned for å gjøre matematikk, for eksempel. Konsistensen ved å høre de samme sangene om og om igjen vil hjelpe hjernen hans til å aktivere og holde fokus.
Så mitt råd til deg er dette: Si ja til musikk hvis han trenger den for å holde fokus og ja til bakgrunns-TV KUN hvis han bruker den til “enkle oppgaver” - og fullfører dem.
Lykke til!
[Få denne gratis ressursen: Hvordan regulere tenåringsenheter]
Organisasjonsguru Leslie Josel, av Order Out of Chaos, svarer på spørsmål fra ADDitude lesere om alt fra papirrot til soverom i katastrofesonen og fra mestring til oppgavelister til ankomst hver gang.
Send spørsmålene til Dear Organizing Coach her!
Oppdatert 26. november 2019
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
