To for én: Å behandle min ADHD hjalp meg å kontrollere diabetes

Jeg fikk diagnosen ADHD ved 24 år, for et drøyt år siden. Jeg fikk foreskrevet Adderall for å behandle symptomene mine, og det har hjulpet meg mye. Å finne effektive måter å håndtere ADHD-symptomene mine på, både gjennom å ta medisiner og utvikle rutiner for å hjelpe meg å fokusere, har hatt en positiv innvirkning på livet mitt. Jeg har kunnet jobbe med skrivingen min på nivåer jeg aldri hadde opplevd før diagnosen. Jeg føler heller ikke lenger angst når jeg står overfor oppgaver som å rengjøre rommet mitt.

Den viktigste endringen var imidlertid ikke den jeg forventet - å håndtere diabetes type 1 min.

Jeg fikk diagnosen diabetes da jeg var syv år gammel, og det har ikke vært lett å håndtere denne tilstanden. Mange ganger slet jeg med å kontrollere blodsukkeret. Noen ganger ble jeg utbrent og ville ikke takle det daglige slaget av diabetes. Andre ganger glemte jeg å sjekke blodsukkernivået mitt. Jeg beskyldte meg selv, og følte at jeg gjorde en dårlig jobb med de tingene som holder meg i live. Det var nedslående.

Når jeg ser tilbake, er det sjokkerende at ingen antydet at jeg hadde ADHD. Det var tegn. Å håndtere diabetes min var en, og det å slite på skolen var det andre. Jeg klarte meg bra i klasseromsdiskusjoner og avslutte store prosjekter når jeg fikk lange perioder til å jobbe med dem, men jeg hadde problemer med å huske å gjøre små oppgaver i tide.

Etter at jeg behandlet min ADHD, var jeg bedre i stand til å behandle diabetes. Jeg hadde bedre blodsukkernivå mer konsistent enn jeg hadde hatt på lenge. Det ekstra fokuset som kom fra behandling av ADHD-symptomene mine gjorde det mulig for meg å holde meg til rutinene og vanene som er nødvendige for å håndtere diabetes.

ADHD og diabetes er vanligvis tenkt isolert. Men de henger sammen. Jeg klarer ikke den ene uten også å ta vare på den andre.

Kontroll av blodsukkernivået mitt avhenger av at jeg behandler ADHD riktig, men det går den andre veien også. Blodsukkernivået mitt har stor innvirkning på hvordan kroppen og hjernen min fungerer. Hvis blodsukkernivået mitt er ujevn eller ikke hvor de skal være, kan Adderall hjelpe med ADHD-symptomer, men det vil ikke være på langt nær så effektivt som det er når disse nivåene er normale.

Enten det er ADHD, diabetes, eller en annen medisinsk tilstand eller psykisk lidelse, de fleste tilstander kommer med sine egne misoppfatninger og stigma. For meg, stigma knyttet til ADHD var en stor grunn til at jeg ikke fikk diagnosen før voksen alder. Og min ubehandlede ADHD førte til at jeg fikk problemer med å håndtere diabetes.

Vi må overvinne misoppfatninger om medisinske tilstander som kan motvirke en person til å få en diagnose og behandle tilstanden. I mitt tilfelle var det ikke bra for hjernen min eller min generelle helse å unngå en ADHD-diagnose på grunn av stigma.

Oppdatert 7. mars 2018