Atferdsstrategier som fester seg
Hold veibeskrivelsen kort og oversiktlig
I stedet for å "få tingene dine sammen", prøv "Sett leksene dine i ryggsekken og ta frakken ut av skapet."
Sett positive før negativer
I stedet for å "ikke skyve," velg "Hold hendene og føttene for deg selv."
Ta øyekontakt når du gir veibeskrivelse
Etter at du er ferdig, kan du be barnet ditt gjenta det du har bedt om ham.
Gi umiddelbar tilbakemelding - om både god og dårlig oppførsel
Ikke anta at barnet ditt vet når hun har gjort riktig eller galt.
Sett opp rutiner
Et barn med ADHD trenger desperat struktur. Men du trenger ikke å single ham ut i familien. Etablere daglige regimer som søsknene hans kan følge også.
Oppdatert 31. mars 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
