“Jeg gjør endelig mening for meg selv”
Jeg har alltid tenkt at det var noe galt med meg. Jeg satt ved siden av kjæresten min mens han så på TV, og han ville bli frustrert fordi jeg kunne ikke fokusere på showet han så på. Jeg kunne bare ikke gjøre det. På et tidspunkt lurte jeg på om jeg var gal.
Da jeg fikk diagnosen alvorlig oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD) I en alder av 32, sa jeg: "Herregud, jeg har endelig mening for meg selv." Jeg følte meg ikke så dårlig lenger, fordi jeg skjønte at min manglende fokus ikke var min skyld. Hjertet mitt føltes lettere.
Ideen til selskapet mitt, BodyRock Sport, kom da jeg trente for et maraton, og jeg lette etter en sportsbh med lomme. Det eksisterte ikke. Jeg tenkte: "Jeg trenger å lage en serie med sportsbra for kvinner som meg."
[Selvtest: ADHD-symptomer hos kvinner og jenter]
ADHD-en min har vært et stort aktivum. Når du driver et selskap, vil det alltid være problemer, og du må tømme gjennom dem. Mantraet mitt er: "Forvent problemer og spis dem til frokost." Med ADHD kan jeg gjøre det.
Jeg har en Adderall-resept, men jeg tar den ikke. Jeg holder meg på et lavglykemisk kosthold, noe som utgjør en stor forskjell. Jeg driver også med mye intensitet intervalltrening, noe som skaper mer aktivitet i frontal cortex, der jeg trenger det. Jeg tar L-tyrosin, 5-HTP og magnesium. Alle disse tingene hjelper.
Kvinner med ADHD er lidenskapelige og kreative, og vi tenker på en annen måte. Jeg er hyper hele tiden. Jeg har mislyktes mange ganger i livet mitt, men jeg finner alltid ut hvorfor. Jeg tror ikke på fiasko. Du mislykkes med mindre du slutter.
Oppdatert 2. februar 2018
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
