Q: Mine datteres enheter avsporer lekser hver natt
Q: Barnet mitt trenger en pause etter skoletid før jeg begynner med lekser, så hun spiller videospill. Men så er det vanskelig å få henne til å slutte å spille og komme i gang med hjemmelekser.
Når hun endelig kommer i gang, har jeg vanskelig for å holde henne på oppgaven. Hun gjør lekser på en bærbar datamaskin, og har sneket YouTube eller spilt spill. Hun sier at hun trenger telefonen sin for å høre på musikk mens hun jobber, og ønsker å være på soverommet med døren lukket slik at jeg ikke kan se hva hun gjør. Hvordan lager jeg skjermfrie soner hvis hun ‘trenger’ enhetene sine? ”
Det er en foreldres jobb å stille parameteren; det er barnets jobb å forhandle. Det er ikke et fritt for alle. For eksempel kan du stille inn parameteren som barnet ditt må starte lekser på mellom 16:00 og 16:30. Deretter kan barnet ditt velge nøyaktig tid.
Hvis telefonen, datamaskinen og videospillkonsollen blir et problem før eller under leksetiden, blir de ikke omsettelige. De har rett og slett ikke lov.
Men vær advart: Du kan ikke bare si "Du kan spille videospill når du er ferdig med leksene dine." Hvis du gjør det, vil barnet ditt gjøre en av to ting:
[Gratis nedlasting: En "etikkhåndbok" for Teen Teen's Electronics]
- Si at lekser er gjort når det ikke er det.
- Gå gjennom oppgavene på 15 minutter slik at hun kan komme til skjermtid raskere.
Eliminere skjermtid på skoledager helt - eller til etter at en viss "blackout" -periode er slutt. Angi en periode - en eller to timer - når barnet ikke har tilgang til skjermer.
Dette er på plass enten barnet ditt har 15 minutters lekser den kvelden, eller er opptatt med oppgaver hele tiden. Den perioden er alltid skjermfri. Det er motsatt av å tillate en til to timers skjermtid om natten.
Noen barn kan spille et videospill og deretter overføre og si: "OK, jeg er ferdig nå, og det er på tide å gå tilbake til lekser." Det handler om å kjenne barnet ditt. Hvis barnet ditt ikke kan gjøre overgangen, kan hun ikke ha skjermer.
Hvis barnet ditt bruker YouTube når hun skal skrive papir, er det din jobb å vite hva hun gjør på datamaskinen, og å få systemer på plass for å stoppe det. Du har rett til å vite hva barnet ditt gjør på enhetene sine. Sett klare og spesifikke grenser for hvordan enheter kan brukes, og konsekvenser for når de blir misbrukt.
[5 måter å styre tenåringen din uten å sveve]
Hvis barnet ditt for eksempel insisterer på at hun trenger YouTube for musikk, kan du si: "Du kan bare høre på en spilleliste du har opprettet før du begynner. ”Så får hun bruke et sett med Bluetooth-hodetelefoner og flytte den faktiske enheten bort fra leksene område. Hvis barnet ditt bruker enheten utenfor de fastsatte regler, trer konsekvensen i kraft.
Lag en offentlig leksekrok. Dette kan være så enkelt som å sette opp et tosidig personvernskjold på kjøkkenbordet. Dette lar barnet ditt eller tenåringen jobbe i et familierom uten å føle at hun befinner seg i en fiskebolle. Hvis barnet ditt trenger å flytte, kan hun ta med seg personvernskjoldet.
Dette rådet kom fra “Få det gjort: Tips og verktøy for å hjelpe barnet ditt med å begynne - og fullføre - lekser, ”Et ADDitude-webinar ledet av Leslie Josel i september 2018 som nå er tilgjengelig for gratis replay.
Har du et spørsmål til ADDitudes Dear Teen Parenting Coach? Send inn spørsmålet eller utfordringen din her.
Meningene og forslagene som er presentert ovenfor er kun ment for din generelle kunnskap og er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling for spesifikke medisinske forhold. Du bør ikke bruke denne informasjonen til å diagnostisere eller behandle et helseproblem eller sykdom uten å konsultere en kvalifisert helsepersonell. Ta kontakt med helsepersonellet hvis du har spørsmål eller bekymringer du måtte ha angående din egen eller ditt barns tilstand.
Oppdatert 22. november 2019
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
