Slik setter du grenser på ditt barns enheter

Teknologi er kraftfullt, utvidende og veldig morsomt. Det er også veldig distraherende fra det daglige ansvar og forhold - spesielt for barn med ADHD som ønsker det elektronikk tid å være HELE tiden.

I denne videoen, lær hvordan du lærer barnet ditt hvordan de bruker enhetene sine på en ansvarlig måte - med klare retningslinjer for bruken av dem.

Slik setter du grenser på ditt barns enheter

Hver gang en ny elektronisk enhet kommer inn i hjemmet ditt, må du umiddelbart lage klare retningslinjer for bruken av det med barnet ditt.

1. Hvem kan bruke enheten?

Forklar at enheten tilhører deg som forelder. Du deler det vennlig med barnet ditt for å bruke det innenfor bestemte parametere.

Si dette på forhånd, første gang du gir barnet ditt et apparat. Si det gjentatte ganger.

2. Hva kan enheten brukes til å gjøre?

Forklar hvilke aktiviteter som er OK, og informasjon barnet ditt kan sende.

Bekreft konsekvensen av at du tar bort telefonen hvis barnet ditt bruker den ikke.

Bruk et foreldrekontrollprogram som Mobicip for å filtrere hva barnet ditt kan få tilgang til.

3. Når kan enheten brukes?

Begrens telefonbruk under lekser og om natten.

Telefoner og videospillkonsoller trenger planlagte tidsavbrudd på passende tidspunkter, og når de blir misbrukt.

4. Hvor kan enheten brukes?

Kanskje har ikke barnet ditt lov til å bruke telefonen:

• På skolen
• I studieområder
• Ved middagsbordet
• Når du kjører

Velg steder der barnet ditt skal være utsatt og omtenksom overfor andre mennesker, og la ikke bruk telefonbruk der.

5. Hvorfor settes denne regelen?

Når du oppretter grenser, må du aldri uttale uttrykket "Fordi jeg er foreldre." Forklar alltid hvorfor regelen blir satt.

Slik lærer barnet ditt prioriteringer og verdier.

6. Hvordan vil denne regelen håndheves?

Når en regel er brutt, sett deg ned og snakk om hvor lenge enhetsstraffen vil vare.

Straffen skal være så lang at den gir barna en pause neste gang å tenker: "Vil jeg virkelig gjøre dette?"

Våre redaksjoner anbefaler også

Gratis nedlasting: Hjernebyggende video- og dataspill
"Hvor mye skjermtid er for mye?"

Oppdatert 16. mai 2018