Ny studie: Omega-3s redusere den aggresive atferden hos barn

Skrevet mandag 18. mai 2015

Kan et daglig fiskeoljetilskudd bidra til å dempe noen symptomer på ADHD hos barn, og forbedre dårlig oppførsel? Dette spørsmålet har vært i hodet til foreldre og voksne med tilstanden i mange år. Tidligere forskning fant at kosttilskudd rike på omega-3 essensielle fettsyrer forbedret atferd og leseferdigheter. Ny forskning legger til flere bevis; det antyder at tilskuddet også kan redusere vanlige problemer som aggresjon og løgn.

Forskere ved University of Pennsylvania evaluerte 200 barn mellom åtte og 16 år i mer enn 12 måneder. Halvparten av gruppen tok et omega-3-tilskudd i en juice-drink, og resten fikk en juice-drink uten tilskuddet. Forskerne sjekket inn etter seks måneder og 12 måneder for å vurdere barnas nivåer av omega-3s og deres atferdsmessige fremgang. De fant ut at barn som fikk tilskuddet hadde høyere omega-3-nivåer enn kontrollgruppen, og de var mindre aggressiv og antisosial - målt ved en rekke vurderinger og spørreskjemaer samlet periodisk gjennom studien.

Barna ble evaluert på å "eksternalisere" atferd - å være aggressive, antisosiale, startkamper, lyve - og "internalisere" atferd - de følte seg deprimerte, engstelige eller tilbaketrukket. Barn rapporterte selv ingen endring. Etter 6 måneder rapporterte foreldre om forbedringer i begge grupper. Etter et år hadde kontrollgruppen kommet tilbake til baseline, men gruppen som fikk tilskuddet hadde vist en fortsatt reduksjon i antisosial og aggressiv atferd.

Forskerne advarer om at flere studier er nødvendig for å utforske om forbedringen fortsetter etter ett år, men de er håpefulle at omega-3-er viser seg å forbedre oppførselen konsekvent barn.

Oppdatert 5. april 2017