Årsaker til panikkanfall: Hva forårsaker panikkanfall?
Eksperter har ikke en klar forståelse av årsaker til panikkanfall. Noe forskning antyder at kronisk og akutt stress, traumatiserende hendelser, kronisk hyperventilering, overdreven koffein eller sentralstimulerende inntak, sykdom eller en brå endring i miljøet kan alle være årsaker til panikkanfall i visse tilfeller enkeltpersoner. Disse hendelsene kan utløse utilstrekkelig kroppens naturlige kamp-eller-flukt-respons, og forårsake angrepet.
Lær om årsakene til panikkanfall
Årsakene til panikkanfall er mange og varierte, som de er med de fleste psykiske lidelser. Forskning indikerer at noen mennesker arver en tendens til å oppleve panikk anfall. Til tross for dette kan tilsynelatende sunne mennesker uten familiehistorie med panikkanfall også ha dem, gitt visse omstendigheter.
Risikofaktorer som kan øke en persons disposisjon for å få panikkanfall og utvikle seg panikklidelse inkludere:
- Betydelig mengde livsstress (økonomisk press, barn eller ektefelle med alvorlig sykdom, vold i hjemmet, etc.)
- Historie om seksuelle eller fysiske overgrep i barndommen
- Å oppleve en traumatisk hendelse (voldtekt, alvorlig ulykke eller noe sånt som terrorangrepene den 11. september)
- Ekteskaps skilsmisse eller død
- Historie om panikkanfall eller panikklidelse i familien
- Endringer i måten visse deler av hjernen fungerer på
Enkelte medisinske forhold er også årsaker til panikkanfall. Mitral ventil prolaps (MVP) refererer til et problem som oppstår når mitralventilen i hjertet ikke lukkes ordentlig. Det er et mindre hjerteproblem, men må overvåkes av lege. Hvis du opplever panikkanfall, er det viktig at du oppsøker lege for å utelukke MVP og noen av disse andre medisinske tilstander som kan fungere som årsaker til panikkanfall:
- hypertyreose
- hypoglykemi
- Uttak av medisinering
- Overforbruk av sentralstimulerende midler, for eksempel koffein
- Bruk av ulovlige sentralstimulerende stoffer, som kokain og amfetamin
Visstnok peker bruk av ulovlige medikamenter av noe slag på andre problemer i livet ditt som må behandles av helsepersonell. Det er lurt å søke hjelp når du har panikkanfall, selv om det er første gang du har hatt en. Legen vil sjekke for ovennevnte forhold og problemer, noe som kan ende med å redde livet ditt, da noen av dem er livstruende hvis de ikke behandles.
Store livsendringer - en vanlig årsak til panikkanfall
Hvis du har begynt å få panikkanfall, kan du tenke på større livsendringer som en mulig årsak. Kanskje du nettopp er uteksaminert og gått inn i arbeidsstyrken, giftet deg, fått den første babyen din eller flyttet deg langt borte fra familie og venner. Noen av disse hendelsene kan utløse en serie panikkanfall.
En annen vanlig årsak til panikkanfall er skilsmisse eller en kjæres død. Skilsmisse og død vekker lignende emosjonelle responser hos mange mennesker og begge forårsaker betydelige mengder stress, noe som kan forårsake et panikkanfall hos noen mennesker.
Det er lurt å være med i en støttegruppe eller se en terapeut hvis du gjennomgår noen av disse store livsendringene, men Det er viktig at du søker hjelp hvis panikkanfallene startet på eller rundt den tiden du gikk gjennom et stort liv endring.
artikkelhenvisninger
