ADHD hos tenåringer: Gutters uavhengighet, motivasjon og atferd

Episodebeskrivelse

Tenåringsgutter med ADHD har en vanskelig vei å reise ettersom de tar på seg flere timer, vanskeligere oppdrag, et stadig mer komplekst sosialt miljø og en kropp i rask endring. En av deres største utviklingsoppgaver er å skille seg fra foreldrene. Ironisk nok vil de trenge din visdom, fortsatte støtte og oppmuntring for å oppnå denne uavhengigheten.

For å begynne, må foreldre forstå den nevrobiologiske effekten av ADHD på en tenårings oppførsel. For eksempel øker gutters økende testosteronnivå risikoatferd, og deres høye frekvens av sameksisterende lidelser øker utfordringene på skolen og hjemme. Hyperaktiviteten blir ofte bedre når en gutt blir voksen, men han fortsetter å henge etter jevnaldrende kognitivt og sosialt. Mange vellykkede voksne med ADHD rapporterer at den viktigste faktoren for å oppnå uavhengighet er støtten fra en person som aldri ga dem opp. Den gode nyheten er at du kan være den personen for sønnen din.

Lytt og lær av Mary Anne Richey, M.Ed., om hvordan du:

• Sett realistiske forventninger til sønnen din på forskjellige områder av livet hans – hjem, skole, fellesskap
• Identifiser hva han "ikke kan" gjøre for seg selv og hva han "ikke vil" gjøre for seg selv, og implementer støttestrategier der det er nødvendig
• Fokuser på sønnens styrker mens du styrker svakheter som kan hindre ham i å bruke disse styrkene
• Hjelp ham med å finne ut hva som hjelper ham med å lykkes og hvordan han kan forsvare behovene hans
• Bruk utprøvde metoder for å oppmuntre motivasjon til å endre atferd, inkludert å involvere ham i planlegging for endre, sette håndterbare mål med umiddelbare belønninger eller konsekvenser, og føre oversikt over sine suksesser
• Sett det rette eksempelet ved å vise god atferdskontroll, respekt for andre, problemløsningsevner og evnen til å komme seg etter tilbakeslag.

Se videoreprisen

Skriv inn e-postadressen din i boksen ovenfor merket "Video Replay + Slide Access" for å se videoen på nytt (teksting tilgjengelig) og laste ned lysbildepresentasjonen.

Last ned eller strøm podcast-lyden

Klikk avspillingsknappen nedenfor for å lytte til denne episoden direkte i nettleseren din, klikk på symbol for å laste ned for å lytte senere, eller åpne i podcast-appen din: Apple-podcaster; Google Podcaster; Stitcher; Spotify; iHeartRADIO.

Mer om tenåringer og ADHD

• Inne i tenåringens ADHD-sinn
• Velg dine kamper, foreldre
• Skjuler sønnen din seg i de trygge sosiale rammene for spilling?

Møt eksperttaleren:

Mary Anne Richey, M.Ed., er en lisensiert skolepsykolog i privat praksis i Palm Beach Gardens, Florida, med spesiell interesse for ADHD. Hun har et bredt spekter av offentlig skoleerfaring som spenner fra undervisning til administrasjon i grunnskole-, ungdoms- og videregående skolemiljøer. Hun ble valgt ut Årets skolepsykolog i Florida for 2012. Hun har holdt innlegg på nasjonale og internasjonale konferanser om ADHD, eksekutive funksjonsvansker og lærevansker og har vært medforfatter på fire bøker om ADHD, bl.a. Oppdra gutter med ADHD ogADHD Empowerment Guide, begge utgitt av Prufrock Press. | Se hele ekspertens biografi »

#Provisionsopptjent
Som Amazon Associate tjener ADDitude en provisjon fra kvalifiserende kjøp gjort av ADDitude-lesere på tilknyttede lenker vi deler.

---

Uttalelser fra lyttere

• «Gjennomtenkte og tålmodige råd. Takk skal du ha!"
• "Dette var helt fantastisk informasjon og bekreftet mitt behov for å være tålmodig. Jeg vil se på nytt."
• "Mary Anne gir praktiske og brukbare metoder."
• «Ting ble kortfattet og tydelig kommunisert. Sønnen vår er 13 og tipsene dine vil være nyttige.»
• "Alt som ble diskutert i dag er relevant for det vi går gjennom, og jeg setter pris på innsikten og alternativene."

---

Følg ADDitude'sin fulle ADHD Experts Podcast i podcast-appen din:
Apple-podcaster | Google Podcaster | Spotify | Google Play | Pocket Cast | iHeartRADIO | Stitcher

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest