Uhøflig og respektløs oppførsel: Hjelp til foreldre til tenåringer med ADHD
Respektløs oppførsel fra barnet ditt er et signal, sier Sharon Saline, Psy. D. Å bli nysgjerrig på hva som utløser advarselssignalet er trinn én når det gjelder å håndtere løgn, pushback og uhøflighet.
- Se under barnets ord og oppførsel. Opposisjonell oppførsel maskerer ofte andre følelser som f.eks angst, depresjon, dårlig selvtillit, forvirring, kjedsomhet, frykt og frustrasjon. Mange barn med ADHD vil ty til lyver som en form for mestring; impulsivitet og dårlige selvreguleringsevner får dem noen ganger til å gjøre ting de angrer på, og i stedet for å håndtere disse tingene direkte, vil de benekte handlingene deres. Unngå å ta opp denne overflateatferden i øyeblikket - forvent at barnet ditt vil opptre til tider. Velg å komme tilbake til emnet senere når følelsene har avkjølt.
- Etablere gjennomførbare rutiner. Hvordan kan barnet ditt rutiner endre for å øke deres selvtillit og redusere frustrasjoner som forårsaker problematisk atferd?
[Få denne gratis nedlastingen: En 2-ukers guide til slutt på trassig atferd]
- Administrer dine egne følelser. Provoserende atferd fra barnet ditt kan utløse reaktivitet fra din side og eskalere situasjonen. For å håndtere reaktivitet og unngå å si ting du ikke mener, spør deg selv: "Hvorfor snakker jeg nå?" Det er tider når det er mer fornuftig å være stille og lytte i stedet for å sette seg inn i det.
- Sett opp et "take-back-of-the-day"-system hvor alle i familien har en sjanse til å gjøre om. Denne praksisen hjelper til med å adressere impulsivitet, og den gir også familien din mulighet til å praktisere tilgivelse.
- Stol på naturlige og logiske konsekvenser. Når du står i regnet, blir du våt. Når du begynner på et stort skoleprosjekt kvelden før det skal, kan du få dårlig karakter. Dine straffer og trusler vil ikke gjøre mye for å endre barnets atferd, men naturlige og logiske konsekvenser vil gjøre det fordi de styrker barnet ditt.
- Sett klare og passende forventninger. Forventningene bør passe til barnet du har, hva de kan og hva de kan nesten gjøre. Unngå å fokusere på mål som knapt kan nås for barnet ditt.
Se Dr. Salines ADHD Experts webinar, "Motivering av umotiverte: Strategier for ungdoms- og videregående elever med ADHD," for mer innsikt i ungdomsatferdsutfordringer.
Uhøflig og respektløs oppførsel hos tenåringer: Neste trinn
- Gratis nedlasting: Hvordan avslutte konfrontasjoner og trass
- Lese: Bør jeg straffe (eller ignorere) tenåringen mins respektløse, snertne oppførsel?
- Lese: Ikke freak out! Og 13 flere regler for å navigere i ungdomsatferdsutfordringer
FEIRER 25 ÅR MED TILLEGG
Siden 1998 har ADDitude jobbet for å gi ADHD-opplæring og veiledning gjennom webinarer, nyhetsbrev, samfunnsengasjement og dets banebrytende magasin. For å støtte ADDitudes oppdrag, kan du vurdere å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes. ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og dens relaterte mentale helse. forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse. og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
