Barrierer for lykke: Hvordan gå videre mot lykke

Hvilke barrierer hindrer deg i å oppleve lykke? Holder du på tristhet, skuffelse eller håpløshet i stedet for å fokusere på en utsikter til lykke? Føler du at uansett hva du gjør, fører alle veier til melankoli? Mange av oss kan tenke på en lang og fornem liste over hindringer for vår lykke.

Jeg tror at den mest betydningsfulle avgjørelsen jeg kan ta på en daglig basis er mitt valg av holdning... Når holdningene mine er riktige, er det ingen barriere for høy, ingen dal for dyp, ingen drøm for ekstrem, ingen utfordring for stor for meg.

~Charles R. Svindel

Når jeg tenker på mine formative år, vokste jeg opp i et lite landlig bondesamfunn, min mor ble diagnostisert med et dødelig hjertevirus, søsteren min ble påkjørt av en fyllekjører da hun var fire (gudskjelov er hun i live og har det bra i dag), og en ond hund bet meg på min ansikt. Jeg kunne bruke disse grunnene til å plassere barrierer for min lykke, hvis jeg ville gjøre det. Men min holdning utgjør forskjellen.

Barrierer for lykke trenger ikke å inkludere traumer

Så, helt ærlig, dette var traumatiske hendelser i livet mitt som lett kunne vært følelsesmessige barrierer for lykke. Men jeg valgte å bla til kapittelet om å leve et salig liv og er takknemlig for velsignelsene som gis meg hver dag. Å møte tap eller en traumatisk hendelse trenger ikke å gripe livet ditt og holde deg som gissel fra å oppleve lykke, personlig tilfredsstillelse og lykke.

Topp fem barrierer for lykke

Tenker, snakker og er du endringen du ønsker å se? Vurder de fem øverste barrierene som kan hindre deg i å gjøre fremskritt mot leve et salig liv:

1. Negativt tankesett: Gir negativ atferd
2. Utsultet ånd: Skaper et tomrom av inspirasjon
3. Forsømmelse av egenomsorg: Forbindelser stress
4. Motstå livsovergang: Svekker din evne til å tilpasse seg og starte på nytt
5. Knyttet til giftige forhold: Drenerer ånden din på alle måter

Ingen tvil om at livet kan være en rar tur. Det er ingen barriere for høy, ingen dal for dyp, ingen drøm for ekstrem, og ingen utfordring for stor for deg, men du må tro. Vær endringen du ønsker å se i deg og velg reisen for å leve et salig liv.

Det er på tide å identifisere og anerkjenne de følelsesmessige barrierene for lykke som har holdt deg fengslet. Dette vil hjelpe deg å begynne å overgi de barrierene for lykke som har holdt deg som gissel fra å oppleve glede, personlig tilfredsstillelse og lykke. Det vil frigjøre deg til å bla til kapittelet om å leve et salig liv.

Det er ingen begrensninger på menneskesinnet, ingen murer rundt den menneskelige ånden, ingen barrierer for vår fremgang bortsett fra de vi selv reiser.

~Ronald Reagan

Du kan også finne Dr. Savion på henne nettsted, Google+, Twitter, Linkedin og Facebook.