Mine medisiner under hele behandlingen endret seg

Du kan fortsatt finne en negativ stigma rundt psykisk helse og medikamentell behandling for mange individer. Hvordan andre oppfatter dem med visshet om at de bruker legemidler kan være negativt. Det er imidlertid ikke ett riktig svar, og behov for medisinbehandling kan endre seg betydelig gjennom hele tilhelingsprosessen når man blir frisk fra verbale overgrep.

Jeg hadde varierende medisinbehandlingsbehov etter hvert som jeg ble helbredet

Selvfølgelig vil ikke alle ha nytte av medikamentell behandling når de står foran en lang vei for å bli frisk fra en verbalt fornærmende rela. Jeg fant legemidler for å gi den lindring jeg trengte ettersom jeg ble frisk fra situasjonen min, selv om de endret seg under restitusjonsprosessen.

Noen ganger oppstår andre livshendelser som kan intensivere den helbredende reisen til noen som står overfor verbale overgrep. I disse stressende tider kan medisinbehovet variere for å hjelpe en person mer effektivt. Derimot var det tider da legen min og jeg bestemte at medisindosen min kunne være lavere.

Flere livshendelser, inkludert et dødsfall i familien min, gjorde at medisinene mine ble høyere mens jeg klarte en mindre enn ideell situasjon. Alternativt, da jeg ble gravid med mitt siste barn, tok jeg avgjørelsen om å stoppe medisinering til etter fødselen.

Overvåking av endrede medisinbehandlingsbehov

Når du tar medisiner av en eller annen grunn, er det viktig å ha en lege som overvåker behandlingsplanen din. Det kan være tider i livet ditt når du trenger å endre mengden for optimale resultater. Å ta kontroll over ditt liv og din mentale helse inkluderer å overvåke dine endrede behov for medisinbehandling.

Noen metoder jeg brukte for å overvåke medisinen min gjennom utvinning inkludert:

• Føre en daglig humørdagbok
• Overvåke eventuelle bivirkninger
• Snakker med terapeuten min regelmessig 
• Besøkte legen min for å diskutere medisindosen min
• Sjekker inn med familie og venner 

Selv om fastlegen din vil vite hvilken medisinbehandling som er best for deg, kan familie og venner gi innsikt i hvor godt det virker. Min mann og nære venner var utmerkede ressurser da jeg klarte livet mitt unna verbale overgrep. Disse menneskene kunne gi ærlige tilbakemeldinger på hvor effektive medisinene mine var for meg fra deres perspektiv.

Det er viktig at du først diskuterer eventuelle endringer i medisinbehandling med legen din eller helsepersonell. Disse personene kan veilede deg om bivirkningene og hjelpe deg med å navigere i medisinvalg mens du helbreder. Ikke alle farmasøytiske alternativer vil fungere for alle, så din helsespesialist vil hjelpe deg med dine valg.

Cheryl Wozny er frilansskribent og publisert forfatter av flere bøker, inkludert psykiske helseressurser for barn med tittelen, Hvorfor er mamma så trist? og Hvorfor er pappa så syk? Å skrive har blitt hennes måte å helbrede og hjelpe andre på. Finn Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, og bloggen hennes.