Hvordan det er å leve alene med bipolar

Jeg bor alene med bipolar lidelse, og nylig spurte noen meg hvordan jeg gjør det. Jeg har sjelden tenkt på noe slikt som vi alle bare jobber med livet med har, men la oss snakke om hvordan jeg overlever som person som lever alene med bipolar lidelse.

Hvordan er jeg alene med bipolar lidelse?

I mitt tilfelle er jeg en person med bipolar som er singel og bor alene i en liten leilighet som jeg har boliglån i. Jeg er en person som jobber som selvstendig entreprenør fra sofaen min. Jeg er en person med to katter. Jeg er en person uten de nære båndene som redder noen mennesker med bipolar lidelse (en forelder på veien eller noe slikt).

Dette betyr at det er opp til meg å ta meg av katter, regninger, måltider, renhold, klesvask, utgifter, timeplaner, arbeid, avtaler osv.

Jeg vil fortelle deg ærlig; dette er ingen enkel ting. Jeg sliter med det hver dag.

Ting som jobber mot mennesker med bipolar lidelse som er alene

Det er vanskelig fordi det er mye kamp mot mennesker med bipolar lidelse daglig. For eksempel er humøret mitt primært

depresjon. jeg er behandlingsbestandig. For å være ærlig våkner jeg hver dag med trang til å dø i forkant av tankene mine. Ønsker å dø kombinert med anhedonia (manglende evnen til å oppleve nytelse) betyr at jeg har absolutt Nei indre motivasjon. Bipolar lidelse kombinert med bipolar lidelse medisiner betyr også at jeg kjemper Hjerneteppe daglig. Dette svekker min evne til å jobbe enormt, for ikke å snakke om å huske å gjøre det grunnleggende i livet.

Personer med bipolar lidelse som bor alene, håndterer også andre bipolare humørsymptomer. For eksempel blir jeg ofte overveldet av mine bipolare humøreffekter til et punkt hvor jeg er ufør. Jeg kan også være for ivrig til å forlate huset. Jeg kan føle meg for skyldig og mangler selvtillit til å opprettholde vennskap slik jeg vil. Og alt det står ikke for de gråtende jagene - mer enn jeg kan telle. Jeg har heller ingen til å hjelpe påpeke når symptomene mine kommer ut av kontroll eller forvandles til noe som f.eks blandet humør.

Jeg må håndtere medisiner hver dag også. Dette betyr å huske å ta medisiner flere ganger daglig og vite at jeg vil ødelegge alt ved å ikke gjøre det. Det betyr også å håndtere medikamentendringer som min lege, og jeg finner det hensiktsmessig å prøve å forbedre depresjonen min. Dette betyr i sin tur å håndtere alle bivirkningene av nye medisiner på egenhånd. Og fordi jeg er selvstendig entreprenør, får jeg ikke fri med lønn hvis det ikke går bra.

Jeg lider også av massiv utmattelse, både av bipolar lidelse og kronisk utmattelsessyndrom. Dette betyr at jeg er trøtt, bokstavelig talt, hele tiden. Det er ikke et øyeblikk jeg ikke er utslitt. Hvis suicidalitet pluss anhedoni ikke allerede ødela motivasjonen min, slår ekstrem tretthet inn og dreper alt som kan være igjen.

Og det er så mange flere faktorer som kjemper mot en person med bipolar hver dag.

Neste gang

Til mitt neste innlegg vil jeg snakke om å overleve som singel med bipolar lidelse. Jeg har tips og triks å dele.