Minnehjelpemidler og apper for ADHD, læringsforskjeller og hukommelsessvikt

Vi oversvømmes med apper og digitale verktøy designet for å hjelpe oss med å huske, organisere og strømlinjeforme hvert øyeblikk av livene våre. Du skulle tro, med all denne teknologien for hånden, at vi aldri ville bekymre oss for å glemme noe igjen.

Likevel, for studenter med læringsforskjeller og ADHD, kan det store utvalget av digitale minnehjelpemidler faktisk legge til overveldelsen i stedet for å lette belastningen.

Digital overbelastning

James*, en student med dysleksi og ADHD, beskriver det digitale angrepet som møter ham hver dag: «Jeg våkner til en av de mange alarmene på telefonen min. Fordi jeg har så mange alarmer nå, har tankene mine begynt å ignorere dem. Når jeg til slutt kommer meg ut av sengen, slår jeg på den bærbare datamaskinen min, og det samme skjer alltid: Jeg blir rammet av et angrep av e-poster fra college og lærere minner meg om oppgaver jeg skal levere (eller i mitt tilfelle, forfalte oppgaver), endringer i timeplanen min, oppdateringer til høgskolens nettsider – listen er endeløs."

Han fortsetter: «Når en veileder sender en e-post, tror de at de er hjelpsomme. Men når jeg får 10 "nyttige" e-poster om dagen, er hjernen min satt til å eksplodere. For å være ærlig ignorerer jeg dem alle nå fordi det er for mye for meg å behandle. Å måtte huske alt er en form for tortur.»

Beløpet som studenter – fra grunnskolealder til høyskoleår – må huske og huske til enhver tid er svimlende. Det er enda mer oppsiktsvekkende når vi tar hensyn mangel på arbeidsminne som er vanlige blant elever med læringsforskjeller.

[Selvtest: Kan studenten din ha et underskudd på arbeidsminnet?]

Som læringsstøttelærer har jeg mistet tellingen på antall nevrodivergent videregående skole og høyskole studenter som, selv uker inn i det akademiske semesteret, forteller meg at de fortsatt glemmer tider og rom klasser. Det er så mange grunner til dette, alt fra digital overbelastning til distraksjon og tidsblindhet, men konsekvensene er alltid skadelige. Elever kan bli innkalt til møter med skolen, hvor det kan være nesten umulig å forklare hvorfor de ikke bare kan huske å følge en tidsplan som virker lett å gjøre fra en nevrotypisk perspektiv. De samme elevene sliter ofte med lav selvtillit og føler at de har mislyktes.

Unyttige undervisningsstiler

Visse undervisningsstiler bidrar også til overveldelsen. Noen elever er så heldige å ha den sjeldne instruktøren som sentrerer inkludering og underviser i et tempo som hjelper med å behandle informasjon. Mange studenter forteller meg imidlertid at professorene deres «bare snakker i timen».

"Det er så demotiverende," sier James. "Jeg prøver veldig hardt å holde fokus, men jeg gir meg. Lærerens ord danser liksom inn og ut av tankene mine og blir til slutt meningsløse.»

Minnehjelpemidler og klasseromsstrategier

Lærere må gjøre mer for å støtte elever med læringsforskjeller for hvem arbeidsminne er et behovsområde. Følgende er noen få strategier og tips for lærere. Del dem med læreren din for å starte skoleåret på riktig måte:

• Gi elevene en klasseoversikt i forkant av forelesningen, slik at de kan følge med og til og med referere til den etterpå for å jogge hukommelsen.
• Ta ofte pause og arbeid i små pauser under forelesningene for å la elevene fordøye stoffet.
• Se regelmessig gjennom tidligere dekket materiale for å forsterke det.
• Bruk multisensoriske metoder og instruksjonsteknikker som vekker interesse og forbedrer langsiktig informasjonsbevaring. Nettbasert læring og tidsstyringsapper er perfekte eksempler på multisensoriske verktøy som elevene kan bruke med stor effekt både inne i klasserommet og for selvstendige studier.
• Oppmuntre elevene til å eksperimentere med minnehjelpemidler, verktøy og teknikker for å støtte tilbakekalling på et nivå som fungerer for dem. Utsett dem for flere strategier – de vet kanskje ikke hva som finnes der ute.
• Ikke anta at alle unge voksne vil være i stand til å navigere i alt digitalt. Anta at gjennomsnittsstudenten blir bombardert med e-poster og digitale ressurser, og hold varsler på et minimum.
• Husk det mange elever med ADHD og læringsforskjeller foretrekker tradisjonelle konkrete verktøy – som blyanter, notatblokker, planleggere og veggkalendere – for å hjelpe dem å huske.

[Gratis guide: Tegn på dysleksi i alle aldre]

*Ikke hans virkelige navn

Minnehjelpemidler for læringsforskjeller og ADHD: Neste skritt

• Gratis nedlasting:10 arbeidsminneøvelser for barn med ADHD
• Lese:Hvordan forbedre arbeidsminnet med hjernetreningstriks
• Lære:7 opplyste metoder for å undervise elever med ADHD og læringsforskjeller

---

STØTTE TILLEGG
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å gi ADHD opplæring og støtte, kan du vurdere å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest