Hvordan deeskalere et sint barn: emosjonell dysregulering og stressmestring
Ikke tilgjengelig 29. juni? Ikke bekymre deg. Registrer deg her, så sender vi replay-lenken for å se når det passer deg.
Emosjonell dysregulering er en kjernefasett av ADHD. Selv om det ikke er inkludert i DSM-diagnosekriteriene for ADHD, er mangelfull emosjonell selvregulering et nesten universelt problem som ser slik ut:
- Upassende eller overdrevne reaksjoner utløst av sterke følelser
- En manglende evne til å berolige eller redusere alvorlighetsgraden av en sterk følelse
- En manglende evne til å refokusere oppmerksomheten bort fra følelsesmessig provoserende hendelser eller mennesker
- En kamp for å vedta sunnere reaksjoner på stressende situasjoner
Hos menn er det mer sannsynlig at følelsesmessig dysregulering manifesterer seg som aggresjon eller fiendtlighet. Hos kvinner kan det se ut som angst eller en stemningslidelse. Hos begge kjønn forverres det av forhøyet stress og ved traume – som begge våre barn og tenåringer har erfart i spader under pandemien og midt i nyhetene om nylige skoleskytinger.
Når emosjonell dysregulering kommer ut av kontroll, pleiere og lærere føler seg ofte hjelpeløse og fanget. Her kan du lære hvordan du kan deeskalere en eksplosiv situasjon med et dysregulert barn eller elev mens du beskytter alles sikkerhet.
I denne samtalen med ADHD-ekspert William Dodson, M.D., vil du lære følgende:
- Hvordan gjenkjenne de emosjonelle, atferdsmessige og kognitive tegnene på agitasjon
- Hvordan trygt nærme seg og svare på en persons sinne, aggresjon og/eller agitasjon
- Alderstilpassede deeskaleringsteknikker inkludert aktiv lytting, refleksjoner og følelsesløse responser
- Selvberoligende strategier for å lære barn og tenåringer
- Foreslått språk å bruke når oversvømmet av følelser under et utbrudd
Møt eksperttaleren:
Dr. Dodson er en styresertifisert voksenpsykiater som har spesialisert seg på voksne med ADHD de siste 26 årene. Han har skrevet om hvordan grunnforskningen om ADHD kan brukes i klinisk hverdag.
Følg ADDitude'sin fulle ADHD Experts Podcast i podcast-appen din:
Apple Podcaster | Google Podcaster | Spotify | Google Play | Amazon musikk | RadioPublic | Pocket Cast | iHeartRADIO | Stitcher
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
