Foreldre med ADHD: En mors eksekutivdysfunksjonshinder
Jeg kommer hjem etter å ha levert tredjeklassingen min på skolen, avslutter morgenkaffen, sjekker sosiale medier og trekker meg tilbake ovenpå når telefonen ringer. Tre tanker dukker opp i hodet mitt: «Takk Gud at jeg husket å slå på lyden», «Hvor forlot jeg cellen min?» og, "Hva gjorde Giorgio nå?"
Jeg løper ned for å se etter telefonen min. Det står ikke på den rotete kjøkkenbenken, eller bordet full av rester av sønnens frokost. Lyden kommer fra vesken min, som er gjemt under frakken min drapert over en stol. Jeg leter gjennom den revne vesken min: lommebok, husnøkler, bilfob, ansiktsmaske, ansiktsmaske, ansiktsmaske, sammenkrøllete vev, støvete LEGO-er, en halvspist KIND bar og massevis av kvitteringer. Jeg finner endelig støyen.
For sent. Som forventet savner jeg samtalen fra skolen til sønnen min. «Ingenting godt skjer før klokken 10 på en tirsdag,» tenker jeg mens jeg stirrer på telefonen og venter på telefonsvareren.
Morskap med eksekutiv dysfunksjon
Det er ikke uvanlig for meg å ha problemer med å finne telefonen min, eller noe annet, for den saks skyld. Til stor irritasjon for min tålmodige mann, Larry, spør jeg ofte: "Har du sett mine … (briller, bærbar PC, American Express)?" Ofte vil den tapte gjenstanden være plassert blant en stor haug med søppel på sengen eller spisestuen min bord. Noen ganger er den tapte gjenstanden ikke tapt i det hele tatt, men rett under nesen min. Nøklene mine vil være på spikeren Larry hadde slått ved siden av døren. Jeg ser dem bare ikke gjennom jungelen i hodet mitt.
Jeg har fattige eksekutiv funksjon, definert som en gruppe kognitive evner som kontrollerer ferdighetene vi trenger for å få til omtrent alt. Små ting, som å forlate huset i matchende sko, unngår meg ofte. Jeg er tilbøyelig til å begå mer alvorlige feil også. Jeg har mistet tre lommebøker de siste fem årene, blitt stjålet penger fra en veske jeg glemte å lukke, og en veske stjålet da jeg glemte den på lekeplassen. En heldig tyv dro en gang på en gledestur da jeg la nøklene mine inne i bilen.
[Få denne gratis nedlastingen: 73 ADHD-vennlige måter å organisere livet ditt på nå]
Dette er sannsynligvis et aspekt av ADHD Jeg har arvet etter min far. Han mistet ofte ting også. Det var ikke uvanlig for ham å gå bort med feil lommebok eller iPad, og tankene hans var bare for overfylt av andre tanker til å huske hvor han la lesebrillene. Likevel klarte han å bli en vellykket advokat og manusforfatter senere i livet. Når det gjelder meg selv, pleide jeg å praktisere som advokat, og jeg husker hver samtale jeg har, bok jeg leser og måltid jeg spiser.
Å være forelder presenterer sine egne hindringer for utøvende funksjon. Hvordan skjenner jeg ut sønnen min for å miste frakken sin på gulvet når min samler støv rett ved siden av den? Jeg synes i hvert fall det er lettere å organisere timeplanen hans enn min egen.
Heldigvis giftet jeg meg med en mann som er organisert og ryddig, men ikke kresen på det. Han vet hvor ting er og kan lage en seng med sykehushjørner. Men han kan for sitt liv ikke huske datoer og avtaler. Vi utfyller hverandre. Jeg minner ham på når vi har planer om å se foreldrene hans, og han hjelper meg med å finne en tidsplan for å komme meg gjennom dagen.
Jeg setter pris på dem rutiner, som den jeg har om morgenen med sønnen min. Den tirsdagen våknet jeg klokken 07.30, lagde Giorgios lunsj (yoghurt, string cheese, Triscuits, kuttet mango og en sylteagurk); laget sin frokost (Cheerios med banan); vekket ham; og la ut klærne (grønne jeans, blå Minecraft-skjorte). Jeg sjekker konsekvent ting av listen jeg har i hodet mitt. Etter å ha dyttet sønnen min med for å gjøre seg ferdig, kjørte vi til skolen. Det gir meg litt spenning at vi vanligvis kommer frem i tide – fasaden at vi er en vanlig familie fungerer.
[Les: Morskapsmyten knuser kvinner med ADHD]
Den fryktede telefonsamtalen fra skolen
Jeg venter på at talemeldingen skal spilles av og begynner å få panikk. Går det bra med gutten min? Han så ikke ut til å ha feber den morgenen, men hevdet å være sliten. (Han hevder å være trøtt hver morgen.) Hva om han var trøtt og falt? Kanskje han trenger sting som den gangen jeg ble kalt inn for å hente ham fra førskolen. Kanskje verre.
Til slutt kommer beskjeden frem. "Hei, Mrs. Koskoff, dette er helsesøster på skolen,” begynner en hyggelig stemme. «Jeg ville fortelle deg at vi har Giorgio her. Han glemte å ta på seg underbukser i morges.»
Foreldre med ADHD: Neste trinn
- Gratis nedlasting: Foreldreveiledning for mødre og pappaer med ADHD
- Lese: Overveldet mamma-syndrom - det er en ekte ting
- Lese: "Til barna mine: Et kjærlighetsbrev fra din spredte, uforutsigbare, virkelig heldige mamma"
STØTTE TILLEGG
Takk for at du leste ADDitude. For å støtte oppdraget vårt om å gi ADHD opplæring og støtte, vennligst vurder å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
