Nyttår, nye strategier: 5 ferske måter å begrense ekstrem atferd

For mange foreldre som oppdrar ekstreme barn, kan "nye" - et nytt år, ny lærer, ny skole - føles mindre som en ny start og mer som den samme roterende døren til avtaler og sammenbrudd. Barna våre trives med forutsigbarhet og rutine, men blander sammen tilnærmingen vår til atferdsledelsesferdigheter, mestringsteknikker og disiplinstrategier lar oss prøve nye tilnærminger og kaste ut hva som ikke er arbeider.

Her er fem ferske taktikker du kan prøve med ditt ekstreme barn:

1. Start dagen med litt bevegelse.

Mange barn med en atferdsdiagnose våkner som om de har blitt skutt ut av en kanon. Arbeid med deres høye energi, i stedet for å kjempe mot den, ved å begynne hver morgen med en slags fysisk aktivitet. Det kan være en yogavideo (barna våre elsker Kosmisk yoga), grunnleggende strekninger, eller en tur med hunden før skoletid.

I huset vårt gjør vi en serie grunnleggende treningsstudioøvelser med de små - bjørnekryper, krabbevandringer og slangeslanger. Alt du trenger er en liten åpen plass, uten utstyr nødvendig. Noen ganger tar vi et løp ut av det for å holde ting spennende.

2. Gi konkrete valg.

Ekstreme barn sliter med autoritet og liker til og med å utfordre foreldrene. For barn med MERKELIG, de mest utfordrende øyeblikkene oppstår ofte i løpet av morgen- og leggetid. For å unngå eksplosive situasjoner, gir vi spesifikke alternativer til barna våre, for eksempel et valg mellom to antrekk om morgenen eller mellom to typer tannkrem ved sengetid.

[Ta denne testen: Opposisjonell trasseledelse hos barn]

Gi dem begrensede valg i stedet for åpne veibeskrivelser - som å si: "Velg en bok å lese," og å løsne dem på bokhyllene - fremmer beslutninger mens de eliminerer overveldelse og forhandling.

3. Velg tre og avtal.

Denne strategien har vært den vanskeligste å implementere i vårt hjem - ikke fordi den ikke kan gjøres, men fordi det er i strid med det grunnleggende foreldreinstinktet å utdele disiplin i bytte mot noen dårlig oppførsel.

Når du foreldrer et ekstremt barn, kan det føles som om du eller ektefellen din stadig er ute konsekvenser eller å si “nei.” Kutt ungen din - og dere selv - en pause, og vurder å velge tre atferd verdt adressering.

Begynn med å skrive ned hver minste ting det ekstreme barnet ditt gjør mer enn en gang i uken (eller, i vårt tilfelle, en dag). Tenk på de tingene du konstant må korrigere. Når listen din er uttømmende - vår opprinnelige liste hadde 60 elementer - snakk hver og en og velg bare tre ting du er enige om å ta opp i løpet av neste uke. Det betyr at ingen annen oppførsel kan straffes, med mindre den er farlig eller ulovlig.

[Få gratis nedlasting: 10 disiplinstrategier for ekstrem atferd]

Det kan føles som dårlig foreldreskap å ignorere oppmerksomhetssøkende atferd, men for de fleste ekstreme barn er det bare det - oppmerksomhetssøkende. Når de ser at de ikke blir belønnet med oppmerksomhet - korreksjon eller straff - vil de gå videre. Jeg vet at det høres sprøtt ut, men prøv det. Det fungerer.

4. La øyeblikkets varme passere.

Som foreldre skal vi ikke irettesette barna våre når de er i full hals. Visst, det får oss til å føle oss bedre å gi en trinnvis preken om hvorfor det han gjorde var galt, men mamma, jeg lover at han ikke hører noe av det når han knapt kan puste gjennom nøkternt. Han hørte absolutt ikke på fornuft. Hjertet mitt A knirker og forlater et øyeblikk uten viderekobling, men det fungerer.

Dette betyr ikke deg aldri tilby korreksjon eller omdirigering. Det betyr at under et raserianfall ikke er riktig tid. Vent til begge deler og ditt ekstreme barn er avkjølt. Så sett deg ned og snakk om hva som gikk galt og hvordan du begge kunne takle situasjonen bedre neste gang.

5. Tillat spill under time-outs.

Dette høres kanskje sprøtt ut, men hvem sier at de ekstreme barna våre skal fratas alt samspill i løpet av time-outs? Tross alt er hjernen deres vanligvis hyperaktive, ikke sant? Dette betyr ikke å belønne dem eller fylle tiden deres med ting de liker. Det betyr at de fleste ekstreme barn kan roe ned og behandle følelser mer effektivt når de blir oppfordret til å bruke tankene og kroppene sine.

I huset vårt har vi en filtfôret søppel fylt med utstoppede dyr, gåter, bøker og myke blokker som sønnen vår bruker mens han roer seg. Han vet at hvis han velger å bruke disse tingene for å skade seg selv, andre eller huset vårt, vil boksen bli fjernet.

Foreldre til et ekstremt barn er en serie test-og-feil strategier for modellering bedre oppførsel. Vi må være klare med et verktøysett med nye og skiftende strategier for å sette barna i stand til å lykkes.

[Få denne gratis ressursen: Hvorfor er barnet mitt så trassig?]

Oppdatert 6. januar 2020