"Hvorfor føler jeg meg annerledes? Hvordan jeg sluttet å skjule (og begynte å feire) ADHD-forskjellene mine"
Jeg har alltid følt meg annerledes - og det var ikke en god følelse. Jeg visste ikke nøyaktig hvordan jeg var annerledes, så jeg kunne ikke endre meg selv for å passe til formen. Jeg var ikke en sosial mistilpasset, siden jeg hadde venner og deltok i aktiviteter, men jeg følte det sjelden avslappet eller i ro i andres selskap.
På ungdomsskolen ringte en gruppe av de mest populære jentene hverandre hver kveld for å hash over skoledagen og sladder. Min beste venn var i denne gruppen, og mens jeg var komfortabel med å snakke med henne, følte jeg meg vanskelig å snakke i telefon med noen andre. For eksempel, den første og eneste gangen jeg snakket i telefonen med "Judy", visste jeg at det var forventet at jeg skulle snakke med henne i en time eller mer. Jeg gikk tom for emner etter noen minutter, men fortsatte å ha en vanskelig og anstrengt samtale i de resterende 50 minuttene før jeg la på, og konkluderte dessverre: "Jeg er annerledes. jeg passer ikke inn.”
På videregående spilte jeg på jentelaget i softball. Jeg husker at jeg sto på tredje base og gjesper og gjesper, og prøvde å holde meg våken. Det virket rart for meg siden jeg ikke var sliten. Hvem gjesper mens du spiller en sport? Det gjør jeg, resonnerer jeg, fordi jeg er annerledes. Nå vet jeg at jeg gjespet av kjedsomhet og slet med å holde meg våken.
Selv som voksen ble mine tilsynelatende forskjeller stilt spørsmål ved og observert.
Da min fem år gamle sønn skadet fingeren og kom til meg for å trøste, svarte jeg med å sette et bind på fingeren hans. Han spurte: "Hvorfor er du annerledes enn andre mødre?"
Da jeg tok ballroomdansetimer flere år senere, spurte den samme sønnen, som da var tenåring, "Hvorfor husker du ikke dansetrinnene?"
[Ta denne selvtesten: ADHD-symptomer hos kvinner]
En annen sønn spurte: "Hvorfor var du så slem mot den bankkassen?"
Var jeg? Jeg svarte: "Jeg tror ikke jeg har sagt noe galt."
En nabo sa en gang til meg: "Du er annerledes." Da jeg jobbet i et pensjonistsamfunn, sa en beboer: "Du er annerledes." Jeg holdt tellingen.
Var jeg følsom for å bli fortalt at jeg var «annerledes?» Det kan du vedde på!
I en alder av 49 fikk jeg diagnosen uoppmerksom ADHD. Etter å ha blitt fortalt og trodd i så mange år at jeg var annerledes, lærte jeg endelig hvorfor: ADHD-en min gjorde meg annerledes.
Jeg ville ikke være annerledes! jeg følte skammer seg og trist. Å være annerledes, trodde jeg, betydde at jeg var mindre enn andre.
[Les dette neste: "Jeg burde ikke bry meg om dine forventninger. Men jeg gjør."]
Men fem år etter å ha mottatt min ADHD diagnose, disse følelsene avtok. Jeg kom for å identifisere min ADHD styrker – kreativitet, problemløsning, fleksibilitet og medfølelse – og å verdsette forskjellene mine.
Ja, jeg er annerledes. Men annerledes betyr ikke mindre enn. Forskjellig betyr bare annerledes, som sennep og ketchup, eller tulipaner og påskeliljer.
Cynthia Hammer, MSW er administrerende direktør for den ideelle organisasjonen, Inattentive ADHD Coalition med et nettsted på www.iadhd.org
Hvorfor føler jeg meg annerledes? Neste skritt:
- Gratis nedlasting: Din gratis dybdeguide til uoppmerksom ADHD
- Forstå: Livet er for kort for skam
- Lese: Mine 25 regler for livet - En praktisk kur mot ADHD Skam og stagnasjon
STØTTE TILLEGG
Takk for at du leste ADDitude. For å støtte oppdraget vårt om å gi ADHD opplæring og støtte, vennligst vurder å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
