"My Christmas Meltdown: A Yearly Holiday Tradition"
Jeg vet at jeg ikke er den eneste personen som opplever julestress og høytider. Jeg ser på dere, andre ADHD-hjerner.
Hvert år sier jeg til meg selv at jeg flittig vil få alt – tre, lys, kort, gaver – ferdig før 25. desember. I fjor fullførte jeg to av fire. Ikke verst. I år? Uff...hvor skal jeg begynne?
Nåværende status: Julelys
Halvparten av julelysene mine er tent. (Jeg anså det for kaldt å installere taklys i år.) Jeg trengte selvfølgelig å finne en video fra i fjor for å huske hvordan jeg rigget opp resten av lysene. Jeg forsøkte å henge opp flere lys denne helgen, men undervurderte hvor mye tid jeg hadde tilgjengelig. Da kunne jeg ikke engang komme til det fordi datteren min testet positivt for COVID-19 og er i karantene i huset vårt, mens jeg bor i et annet.
Nåværende status: Juletre
Treet er oppe, men udekorert. Hvert år forventer jeg at barna mine, 21 og 27, skal gjøre det, men de har liten interesse for å dekorere med mindre jeg starter det. Selvfølgelig dukket det opp andre ting, så jeg klarte ikke engang å tenke på et eneste ornament.
Nåværende status: Julekort
Julekortene mine venter spent på meg, men jeg blir stadig vekk av meg ADHD hjerne.
[Få denne gratis nedlastingen: Administrer tiden din i løpet av ferien]
Hvor er listen min?
Vil jeg legge til et lite nyhetsbrev?
Bør jeg tilpasse det?
Trenger disse kortene bilder foran?
Oi, det nærmer seg jul, jeg må bruke generelle feriekort i stedet (igjen).
Grrr... jeg trenger feriefrimerker. Å gå på postkontoret er like ille som å gå til tannlegen.
Du skjønner poenget.
Nåværende status: Julegaver
Mannen min og datteren ga meg julegavelisten sin forrige måned, komplett med direkte lenker for å kjøpe varene.
Bare klikk på en vare fra listene deres og kjøp den!
[Les: Det begynner å ligne mye på julepynt... eksploderte i ADHD-huset mitt]
Nei. Hvis jeg gjør et raskt søk på Internett, kan jeg sikkert finne varene for mindre .
Det må være i salg et sted, ikke sant?
En uke før jul spør jeg sønnen min hva han ønsker seg fordi jeg aldri fikk listen hans. Da innser jeg at det ikke er nok tid før jul til å kjøpe noe til ham. Han får bilder i en boks... igjen.
Hva med mine brødre og søstre?
Får de meg noe?
Oops – jeg skjønner at jeg ikke hadde gitt INGEN listen min!
Innleder min julesmelting
Tre dager før jul nevner mannen min tilfeldig at han vil ha en kombinasjon av brødrister/luftfrityrkoker. Så jeg løp med det. Jeg besøkte fem forskjellige nettsteder og laget et regneark, komplett med rangeringer og priser. Kohl's selger en med 40 % rabatt, men salget avsluttes i dag!
Jeg drar til Kohl's, og etter å ha brukt 30 minutter på å sammenligne priser og funksjoner til forskjellige luftfrityrere, får jeg vite at min foretrukne luftfrityrkoker ikke lenger er på lager. Så jeg går til bilen min og prøver å bestille luftfrityrkokeren på telefonen min gjennom Kohls app. Men jeg husker ikke passordet til appen, noe som betyr at jeg ikke kan legge til Kohls kontantrabatt eller bruke Kohls kredittkort (for mer sparing).
Jeg bytter til skrivebordsversjonen der passordet mitt er lagret. Men når jeg prøver å legge til airfryeren i handlekurven min, går nettsiden tilbake til appen, og jeg er tilbake på utgangspunktet.
Deretter prøver jeg å slå opp passordet mitt gjennom Googles funksjon for lagrede passord, men teknologigudene bestemmer at de trenger sine egne feriehindring og vil ikke slippe meg inn. Min nedsmelting begynner å brygge.
Jeg raser gjennom parkeringsplassen og kjører tilsynelatende 90 mph, og våger politiet å trekke meg over mens jeg suser hjemover. Jeg kommer hjem, fortsatt laserfokusert på å kjøpe en luftfrityrkoker til mannen min, og den bærbare datamaskinen tar evig tid å slå seg på.
Så skjer det: Min årlige jule-induserte nedsmelting kommer. Jeg begynner å skrike.
‘Jeg HATER JUL!’ skriker jeg sammen med noen upassende-for-ferien banning.
Christmas Meltdown Aftermath
Hvert år, etter min uunngåelige julenedbrytning, lover jeg å begynne å planlegge ferien i november og planlegge forpliktelsene mine på forhånd. Og hvert år griper ADHD-hjernen min inn, og kaos oppstår på nytt.
Så jeg deler frustrasjonene mine for å minne meg selv – og deg – på at vi ikke er alene, og vi er ikke fullstendige fiaskoer. Vi kan snuble og ha nedsmeltninger over Kohls penge- og frityrkokere, men vi kommer oss gjennom ferien, akkurat som vi gjør hvert år.
Julestress: Neste trinn
- Gratis nedlasting: Ditt ferieoverlevelsessett
- Lese: Alt jeg ønsker meg til jul er... mye mindre angst
- Lese: Din ferieprioriteringsplan – Fokuser på det som betyr noe
STØTTE TILLEGG
Takk for at du leste ADDitude. For å støtte oppdraget vårt om å gi ADHD opplæring og støtte, vennligst vurder å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
